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荸荠的功效与作用及禁忌荸荠的功效与功效

时间：2018-08-28 05:21:34

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【十种常见的皮肤病及饮食禁忌，看看你能不能管住嘴！】

1、痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻——忌食刺激性食物如咖啡、浓茶、白酒，少食油腻、甜食、火锅；多食芹菜等粗纤维蔬菜，保持大便通畅。

2、病毒类、真菌类等感染性皮肤病——忌食辛辣及羊肉、虾、蟹等。

3、风疹、水痘、单纯疱疹、带状疱疹——应多吃寒凉的莲子、苦瓜、荸荠、冬瓜等；忌辛辣、肥甘厚味。

4、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病——应多食性味清淡寒凉的新鲜绿叶菜和水果，如丝瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜、绿豆、赤小豆、柚子、梨、荸荠、甘蔗等；少吃海鲜、牛奶、羊肉、蟹及竹笋、韭菜、蘑菇等腥荤动风发物。

5、银屑病——多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉和各种水果；忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物和酒类。

6、幼儿湿疹——患儿及其母亲都应忌食辛辣、鱼腥、牛、羊、鹅等发物。

7、神经性皮炎——多吃枣仁、莲心等。禁食辛辣刺激、鱼腥发物等食物，另外避免补气补血之物。

8、过敏性紫癜——应多吃富含维生素C、维生素E的食物，含钙量高的食物如大骨头汤，能改善血管的通透性；忌食辛辣食品，戒烟酒等。

9、白癜风——多食含有叶酸、微量元素的食物，主要多食含有铜、钴、铁的食物，如芝麻、花生、无花果、桑椹、黑豆等；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类，少吃鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

10、黄褐斑——多食富含谷胱甘肽和维生素C的食物，如番茄、山楂、橘子、鲜枣、柠檬等；防晒隔离配合医学护肤品是黄褐斑患者要做的。#家庭健康守护官##健康科普大赛#

秋养肺，一秋无恙：5个帮孩子养肺的小知识！

秋季，肺经当令，养肺是首要任务！中医讲，肺与大肠互为表里，如果肺气不足，肺受寒，不仅容易出现咳嗽，肺炎等呼吸道疾病，还容易导致脾胃失调，便秘等。如何给孩子养护肺呢？记住这5点。

1⃣吃：饮食养肺

可以多吃点具有滋阴养肺、润燥生津作用的食品，如:芝麻、蜂蜜、红枣、银耳、梨、橄榄、荸荠、百合、萝卜、柿子等。

禁忌:因辛辣炙热之品会助“燥”为虐，所以尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食品。

2⃣喝：补水调肺

秋季多风干燥，空气湿度小，汗液蒸发速度比闷热的夏天还要快，所以人体在秋季也容易失水。宝宝的活动量大，更应补水。

1.合理饮水，少量多次。不要等口渴了才想到喝水;也不要在口渴时使劲往肚子里灌水。

2.肺开窍于鼻，可以通过鼻腔吸入水蒸汽可使肺脏得以补水。

3⃣浴：沐浴益肺

肺与皮毛相表里，即皮肤是肺的外部屏障。秋季的主要外邪是“燥邪”，zui先侵犯皮肤，继而伤及肺脏。所以秋季经常沐浴有利于促进血液循环，使肺与皮肤、毛发的气血相通、预防和抵御疾病。

多洗温水浴，以浸浴为主，可以一边洗澡，一边给宝宝按摩，既润肤又润肺。洗浴后擦一些润肤品以增强皮肤屏障。

4⃣乐：常笑宣肺

肺主气，“悲则气消”，即悲伤会使肺气过分地消耗，忧愁的情绪zui易伤及肺脏，对上呼吸道疾病痊愈不利。

人在开心的时候，胸肌伸展、胸廓扩张，肺活量增大。

5⃣动：运动舒肺

秋季是锻炼身体的黄金季节，有哮喘病史的宝宝更应注重养生保健，预防宿疾发作。#育儿事务所# #儿科# #健康#

老年人的消化简方

几种帮助消化、增进食欲的简方：

1.陈皮10克（鲜桔皮更好），切成细丝，生姜片,加上白糖适量用沸水冲水代茶饮。

2.生荸荠20只，萝卜250克，捣烂挤汁热服。

3.胡椒10粒（捣烂），大枣10枚（劈开），生姜5片，煎汤服。

4.鸡内金数只焙焦，研成细沫，每日早餐用姜糖水送服6克。

老人用药10则

1.严格遵照医嘱或说明书服用。

2.一般从小量开始，逐渐加量，至适当维持之。

3.除营养品外，一般药物宜用成人剂量的3/4或2/3甚至1/2或1/3。

4.居家服药，不宜过久，如三天内无效应及时就医诊治。

5.同时用药的品种宜少不宜多。因为用药种类越多，配伍禁忌就多。

6.掌握服药时机与服法。

7.能口服的药尽量口眼，以免引起过敏性休克。

8.肝肾功能不良时,宜改剂量或延长给药间隔,以免蓄积中毒。

9.服用对肝肾及造血系统有害药物，应按时查血、尿常规及肝肾功能。

10.一旦发生中毒反应,轻者减少剂量，重者立即停药并及时就医采取必要措施。

中医认为导致肥胖的原因之三--胃热湿阻型

主要症状：形体肥胖壮实，食欲旺盛、进食量多，面色红润，口干口臭，口渴，喜欢喝冷饮，大便干结，舌苔黄腻，脉滑数。

胃热湿阻型肥胖多发于中青年肥胖者。

调理方法：清胃通腑，泻热利湿。

常用药物：栀子、黄芩、白蔻仁、泽泻、杏仁、薏苡仁、川厚朴、白术、决明子、薄荷等。

建议食材：芹菜、莴苣、竹笋、莲藕、白菜、苦瓜、荸荠、梨。

禁忌食物：胡椒、辣椒、牛肉、肉桂、龙眼肉等。

胃热，多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热。一般中药调理以疏肝理气、泄热和胃、消食导滞，健脾止痛为主。#中医##减肥#

观察舌苔，给孩子调整饮食！

今天我们来说孩子舌苔，舌苔也是反映孩子身体的镜子，但是中医讲究“望、闻、问、切”，四诊和参才能判断准确，所以舌诊只能作为我们了解孩子身体的参考，如果遇到疾病，还是以医生判断为准。

给孩子做舌诊，主要观察两个部分，一个是舌质，一个是舌苔。

一、观察舌质的变化

看舌质可以大致判断出身体的寒热状态，一般偏白为寒、红为热、淡红为正常。

如果是看舌苔照，因为存在色差，舌质颜色可能判断不好，这时可以与嘴唇颜色对比，比嘴唇颜色更红的才是红。

1、舌质偏淡白

如果孩子舌质偏淡白，一般是体内有寒，或者偏于血虚，风寒感冒初期也会有这样舌质，如果长期这样，说明孩子体质可能偏阳虚，这种情况，我们需要给孩子温暖的食物，少吃或者不吃生冷寒凉的食物。

此时孩子脾胃运化能力也比较弱，那么肥甘厚腻的难消化食物，也要少吃。

推荐美食：姜枣茶、韭菜饺子、牛肉汤、南瓜小米粥、山药莲子粥、性味平和的绿色蔬菜等。

少吃美食：香蕉、猕猴桃、螃蟹、西瓜、苦瓜等寒凉食物。

2、舌质偏红

舌质偏红说明孩子体质偏热或者将要发生热证。

细心的妈妈会发现，孩子吃了一顿大餐之后，或者累积数天肉食吃多，就可能出现舌质红、情绪急躁、手心脚心发热、睡眠不安等状况，如果饮食不调整，几天后就可能出现感冒发烧、咳嗽、扁桃体发炎等问题。

此时我们需要再观察仔细点，如果舌质红再加上舌苔厚，一般是因为积食引发的内热，就可以吃消食的食物。

如果舌质红、舌苔薄，这种情况如果发生在秋季，一般是燥热，就可以吃滋阴润燥的食物，如果是在夏季就可以吃点清热生津的食物。

如果舌尖局部特别红，那么一般是心肺有热，孩子可能会咳嗽，小宝宝可能晚上一直哭闹，此时一周岁以上的孩子就可以喝鱼腥草炖梨子水。

推荐美食：山药萝卜汤、荷叶粥、大白菜、百合梨子汤、冬瓜汤、三豆饮、丝瓜豆腐汤、荸荠。

禁忌：烧烤、煎炸一类燥热伤阴的食物，也少吃性味为热性食物。

二、观察舌苔的变化

1、舌苔变白厚腻

舌苔变厚腻，我们可以想象下，如果长时间没有打扫房间，房间桌面上就会落下一层厚厚的灰尘，我们身体也是一样，如果吃进来的食物，我们没办法运化气血，又没办法打扫出去，就会堆积在体内，时间久了，反应在舌苔上，就是舌苔变厚。

如果舌苔中间变厚腻，一般是脾胃有积滞和湿，常见是平常吃了过多的寒、凉、甜、腻的食物，脾胃运化不利造成的结果。

这里顺便说下，一群同龄小朋友出去吃冰淇淋，为什么有些孩子就不会出现白腻苔呢，因为有些孩子确实身体阳气比较足，能够化掉寒凉。虽然如此，对脾胃多少都有些伤害，所以奖励孩子，尽量少用冰淇淋一类的冷饮。

2、舌苔变得水汪汪

一些小朋友舌苔不厚，但是舌头上面水汪汪，口水很多，或者舌面上白色的黏涎，这也是水湿偏多的表现。

这个时候我们要特别注意，因为中焦有湿气，如果孩子不小心受寒的话，就可能出现恶心呕吐、腹胀腹泻一类的肠胃型感冒。

遇到这种感冒，切记不要盲目输液，如果有可能的话，可以选一位中医来看，这类夹杂中焦有湿气的感冒，中医治疗起来一般都比较快。

推荐美食：赤小豆茯苓汤、白扁豆粥、四神汤

禁忌：滋阴的食物要少吃。

3、舌苔薄黄

小儿舌苔呈淡黄色，一般多是薄白苔中带有浅黄苔，一般有轻微的热，要注意预防感冒，特别是风热感冒初期会出现这样舌苔。

推荐美食：大白菜、白萝卜、豆腐这三样做成各种家常菜肴，是很适合帮助孩子清热。

禁忌：羊肉、鸡肉、荔枝、桂圆、生姜、葱、蒜、韭菜等热性食物。

4、舌苔黄厚、黏腻

寒湿到一定阶段，可能会变成湿热，舌苔会从白厚苔变成黄腻苔，一般是脾胃有湿热，脾胃已经处于负担很重的阶段，这样时候孩子可能就表现出病症来，此时，我们要注意给孩子消食化湿清热，饮食最好就是素食，且暂停水果几天，给脾胃解解压。

推荐美食：山楂薏米茶、萝卜茯苓汤等。

禁忌：肥甘厚腻的食物

5、舌苔剥落和无舌苔

如果舌苔出现剥落（天生除外），孩子的胃气多少有些受损，因为舌苔形成与胃气关系密切，特别是有一些孩子，在重病、久病之后，发现舌苔剥落了。

这种情况，最好在当地找一位中医面诊咨询，可以进行适当的药物调理，但是也不要把调理重担丢给医生，在调理过程中，医生和父母各出一半的力，我们需要遵医嘱帮助孩子建立正确饮食、生活习惯。#我要上微头条##健康##关爱孩子#

午睡间，门口听到我家婆在那里叽叽喳啦。我小儿子刚睡着，我怕门外声音吵醒他，所以很不情愿的起来看是怎么回事。我看客厅里面有一大袋马蹄。我问她那么多干嘛？老太太说乡下有个风俗，家里进火的话，要给客人回马蹄。这里30斤，3.5元一斤，收100块钱。【我听的糊里糊涂，听了好久，才弄清楚那个来龙去脉。】原来她看我过几天进火，这不碰到楼下的亲戚卖马蹄。就自作主张叫人家扛上我这里来。本来105块的，现在只收100块。现在那个亲戚还在楼下等着要钱呢。【[我想静静][我想静静]】我问老太太，我要马蹄干什么？就算我新房子进火回礼也不是回马蹄呀。谁说我新房子进火，我要回东西的。【我们这里进火前三天是只进不出，进火进火就是不能出，包括当天也不能回礼的】。我叫老太太，立马叫亲戚搬走。如果你要吃，我就帮你买三斤。30斤我要来干什么？老太太说搬来了，就不搬走了。我说不搬走，你就放在客厅里。反正今晚你儿子都不会回来的。他今晚通宵。你就让你亲戚在门口那里等着一个晚上，等到你儿子明天早上下班回来，再给钱呗。反正我是没钱。这个老太太呀，真的是佩服。我家里进火关她什么事。明知道我最讲究这些，最忌讳这些，像她70岁的人。应该也懂得那天只进不出的道理。真的烦人呐。昨晚我用力气把门一关，留下老太太在过道那里呆若木鸡。说实话，你们乡下有这个习俗，你要跟我提前说一声。你要看我能不能接受这个习俗。我今年活了36岁，在广东好多地方都是房子入伙那一天。都是只进不出。她倒好还叫我回礼给人家客人。还真以为这个房子是她帮我买的。指手又画脚。[我想静静][我想静静][我想静静]

8个小儿夏秋季常用药，包括用药禁忌，家长要清除，别踩雷，儿科医师选择推荐#儿童健康守护者计划#

1、炉甘石洗剂

禁忌：孩子破皮了不能用，化脓感染皮肤不能用

夏秋季天气热，湿气重，婴幼儿容易长痱子和湿疹，蚊子也多，它可以帮助止痒，对症湿疹，间擦疹均可。

2、小儿豉翘清热颗粒

禁忌：风寒感冒不建议用，腹泻体质寒凉者不要用

小儿豉翘是针对风热感冒而且存在积食的情况用效果才会好，捯饬作用明显，尤其针对腹胀多日不排便的风热感冒，如果是单纯的风寒感冒，不建议用，很多孩子用了不见好就是没针对辩证用药的具体情况？同时高热流感可以用，卫健委推荐的《流感诊治指南》，有此药物的适应症！

3、沙棘干乳

禁忌：不能吃乳制品、不能吃味精、鸡精

主要成分沙棘，一般用于改善挑食、厌食、孩子消化不良的问题，消食化滞活血散瘀理气止痛。用于功能性消化不良、小儿厌食所致的胃腹胀痛食欲不振纳差食少恶心呕吐等症的辅助治疗。也可以用这个肠道补充益生菌，提升食欲，要在饭前吃

4、蛇胆川贝液

禁忌：用药时不能吃油腻、辛辣食物的说法，外感风寒者慎用，风寒表证引起的咳嗽慎服，以及过敏体质者慎用。

专门用于肺热干咳嗽的，可以帮助清肺热，止咳化痰，孩子夏天上火、气喘、胸闷，有痰一直咳不出来用，我们儿科多用于肺炎，支气管炎的痰多，发热，喘息表现者。

5、甘草锌，葡萄糖酸锌

禁忌：补锌同时不能吃冰冷食物，像冰镇饮料、西瓜、马蹄。锌制剂不要长时间补，缺乏症状已纠正，可停用，或可临时应用。

用于改善孩子脾胃虚弱、积食的，可以帮助强健脾胃，促进肠胃消化，改善体质，对于微量元素锌缺乏的食欲不振，生长发育差，慢性腹泻有明确疗效。

6、龙牡壮骨颗粒

禁忌：感冒发热不能用，不能吃油腻、辛辣食物，不建议持续常吃，含有钙剂，长时间服用容易导致长时间补钙的后遗症，如高钙尿症，便秘，甚至补钙过多反而影响身高生长！

这个能补钙，能化解积食，孩子不吃饭，食欲不振、消化不良、发育迟缓等可以用，还可以预防小儿佝偻病。具有健脾益气，补中和胃，补肾益精，强壮筋骨作用。用于小儿疳积、小儿消化不良、小儿佝偻病为主的营养不良性缺钙症，并能辅助促进儿童生长发育、增强免疫能力。

7、复方鲜竹沥

禁忌：脾胃虚寒不能用，脾虚便溏者慎用，也就是容易腹泻，腹痛，消化不良的儿童慎用，此药寒凉！

孩子痰热咳嗽出现嗓子不适、喉咙痛，可以给孩子准备一些，可以改善痰多、痰粘稠不易咳出等情况，起到化痰止咳，润肺清热的用处。儿科多用于婴幼儿祛痰止咳，喉中痰鸣不易咳出者。所以也叫复方祛痰灵。

8，百蕊颗粒

禁忌：百蕊颗粒的禁忌症是对百蕊颗粒过敏的患者，过敏体质者也需要慎用。

主要成分是百蕊草，主要针对于孩子急、慢性咽喉炎，气管炎，鼻炎，感冒发热，肺炎等，尤其是对感冒发热引起的肺炎咳嗽，以及支气管炎慢性、咽喉炎等。可以联合头孢，阿莫西林抗生素使用。

#兰州头条#腊八节和腊八粥

我国秦代以前就有「腊八节」了，晋代已广泛流行，农历腊月初八成为祭天地、祭祖先、祭神农等的日子，裴秀《大腊》：「日躔星记，大吕司晨。玄象改次，庶众更新。岁事告成，八腊报勤……」充分描述了晋代祭腊的情景。杜甫《腊日》：「腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。」和顾梦游《腊八日水草庵即事》：「晴腊无如今日好，闲游同是再生身。」等诗句都是咏诵腊八节的。

喝腊八粥的民俗始于宋代，宋吴自牧《梦梁录》：「八日，寺院谓之『腊八』，大刹寺等俱设五味粥，名曰『腊八粥』。」明解缙等《永乐大典》：「是月八日，禅家谓之腊八日，煮经糟粥以供佛饭僧。」清代喝腊八粥已很盛行，有歌谣说：「孩子孩子你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三。」乾隆九年（一七四四年），康熙所建的府邸雍和宫改为藏传佛教寺院，每逢腊月初八院内的大铜锅在喇嘛僧人诵经的同时熬粥。第一锅奉佛，第二锅赐给太后和皇后，第三锅赐给诸王和大臣，第四锅赐给寺庙喇嘛和侍从，第五锅施舍。这天，民间百姓先祭祖，然后全家人聚在一起喝腊八粥。

咏诵腊八粥的诗作不胜枚举，诸如道光帝《腊八粥》：「一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。」周家楣《光绪顺天府志》：「每岁腊月八日，雍和官熬粥，定制，派大臣监视，盖供上膳焉。」夏仁虎《腊八》：「腊八家家煮粥多，大臣特派到雍和。圣慈亦是当今佛，进奉熬成第二锅。」等等。

腊八粥也叫七宝粥、五味粥，品种繁多。北京人做腊八粥比较讲究，初七晚上就把枣、栗子、杏仁、松仁、莲子、榛子、核桃仁、桂圆、白果、葡萄、菱角、青丝、红豆、玫瑰、花生等备好，半夜开始与大米一起下锅煮，再用微火熬到天亮。有些地方熬粥的配料有萝卜、木耳、青菜、茨菇、荸荠，还有放肉的。我国地域广博，各地风俗不同，腊八粥的配料也五花八门，南宋周密《武林旧事》、明刘若愚《明宫史》、兰陵笑笑生（蔡荣名）《金瓶梅》、清顾禄《清嘉录》、曹雪芹《红楼梦》、富察敦崇《燕京岁时记》等都提到各自的腊八粥配方，综合各地的配料多达数十种（清曹燕山《粥谱》充分肯定了八宝粥的营养价值）。

各地腊八粥的寓意不同，除了祭祖，还有供奉粮仓、寄托哀思、祈求长命百岁的，有敬财神、门神、土神，祈求风调雨顺的。有的地方还把粥给家禽吃或涂在门上、墙上以图吉利，涂在果树上以求多结果实。北方谚语说：「腊七腊八，冻掉下巴（冻死寒鸦）。」吃腊八粥可以御寒，送给穷人吃可为自己积德。一些地方有岳父请新女婿吃粥的风俗。

喝腊八粥的起因，有人说秦代修长城时民工要自带口粮，有的因家离得太远而常年不回，家人又不能及时送粮以致饿死。一年腊月初八，几个无粮的民工合伙凑了几把杂粮煮成稀粥喝，结果还是饿死了，后人每到这天熬杂粮粥缅怀追思。有人说晋代有老两口留下家产，儿子和媳妇好吃懒做败了家，腊月初八家里断了粮，邻人煮一锅杂合粥给予接济，此举让小两口改邪归正勤劳致富。后人以此告诫子女，每到腊月初八熬粥。有人说岳飞腊月初八在朱仙镇与金军交战时断了粮，百姓熬粥相助，岳军喝了百家粥后大获全胜，后人腊月初八熬粥纪念。还有人说朱元璋曾受难被关押几天没饭吃，腊月初八这天忽见一老鼠洞口有各种粮食，于是拿来煮粥吃。当了皇上后，在腊八这天命侍从用各种粮食熬一锅糖粥请下属喝，朝中官员纷纷效仿传到民间等众说纷纭。

腊八也是佛教的盛大节日，据说释迦牟尼出家修行六年毫无收获，饿得骨瘦如柴难乎为继，一牧羊女以杂粮和野果用清泉煮一碗粥给他吃。释迦摩尼吃完粥，在菩提树下打坐七天后终于在我国腊月初八悟道成佛。佛教传入我国后，各地佛寺在腊月初八行浴佛会诵经，并用谷物果实等熬粥供佛，并赠予门徒和信众喝粥纪念佛祖。据说有的寺院僧人初八以前沿街化缘，把收集来的米、果、枣、栗等煮成佛粥发给穷人。陆游《十二月八日步至西村》：「今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新。」说的就是这一场景。有人对此提出质疑，认为古印度历法与我国不同，释迦摩尼成佛的日子并非我国的腊月初八，不能以此作为喝腊八粥的源头。

腊月初八除了喝腊八粥，还有吃腊八饭、腊八面的，南方有的做腊八豆腐等。另外北京有谚语：「腊八粥、腊八蒜，放账的送信儿，欠债的还钱。」腊八是商户结帐日，也是民间清算借贷还钱日，欠债的人家忌讳「腊八算」，借同音字用醋泡腊八蒜，北方地区广泛流行。腊八醋腊八蒜作为三十晚上及以后吃饺子的调料。有些地方腊八忌食蔬菜，否则农田多长杂草。有些地方年轻人在腊八争相抢着理发，因为「正月理发死舅舅」。还有的在腊八举行击鼓驱疫的巫术活动等。

每一个传统节日都有很多具有神秘色彩的传说，有的甚至缺乏逻辑性，但并不影响民众过节，更不影响过节的喜庆气氛。（文：王久成）

秋季虽然凉爽，但是忽凉忽热的天气加上干燥、缺水的气温，很容易引起孩子咽喉和鼻腔的不适，出现咳嗽的症状。

孩子秋咳多属于外感咳嗽。因为秋天气温骤变，日间温差大，早晚凉，中午气温高。孩子玩耍热时，如不注意及时增减衣服，很容易着凉发生感冒、气管炎、肺炎、哮喘等疾病，这些病都可以引发咳嗽。此外，秋天气候干燥，这期间家长发现孩子可能出现口干喜饮、咽干咽痛、干咳少痰，皮肤干燥、小便短少、大便干结等“秋燥”症状，这都是因为“燥邪”损伤人体的阴津所致。秋季大自然中的植物花粉飘散在空气中，有过敏体质的孩子容易因此而诱发哮喘发作，也表现为频繁咳嗽。因此，孩子秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。

燥咳的中医病理病机：

中医学认为，秋燥分为温燥和凉燥两种。温燥咳嗽，多发于初秋，凉燥咳嗽，多发生于深秋。当然，秋燥温与凉的变化，还与小

儿的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有

咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。而凉燥咳嗽是燥而偏寒的

类型，病初怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

治疗上温燥咳嗽宜清肺润燥、宣肺降气，凉燥咳嗽宜温肺润燥、降逆止咳。

预防秋咳的食疗方法：

1、五汁饮：用梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀，让孩子凉服。

2、杏仁炖雪梨：甜杏仁15g，去皮打碎，雪梨1个洗净，带皮切片，同放碗内，加冰糖20g及水适量，置入锅内加盖隔水炖煮l小时即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。

3、川贝炖雪梨：取雪梨1个洗净，横断切开，挖去核，放入川贝末6g，然后将两瓣合拢用牙签固定，放入碗中加冰糖20g及水适量，隔水炖煮1小时即可服用。每日1次，连服3～5天。

4、粳米百合粥：百合30克，粳米100克，洗净后加水煮粥，粥成时加入冰糖适量。早晚食用。

宝宝秋咳的日常护理：

1、孩子患秋咳后，可适当多饮开水、豆浆及牛奶等饮料，多吃胡萝卜、荸荠、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的蔬菜水果。

2、患秋咳饮食要有所禁忌。

（1）寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此外，小儿多数脾胃虚弱，过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾胃功能下降，聚湿生痰，导致咳嗽痰。

（2）补品：不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。此外，温燥咳嗽，只能清补；深秋入冬之际的凉燥咳嗽，才宜温补。

（3）鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃海鲜鱼腥之类。因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾食品容易引起蛋白质过敏，这些因素均可使患儿咳嗽加重。

3、需提醒家长的是，食疗润燥止咳汤饮只限于保健，咳嗽的病因多种多样，对于久咳不愈的患儿，不要随意服用消炎药和止咳化痰药，应及时就医，查清病因后再对症治疗，以免贻误病情。

守岁的习俗，既是对逝去岁月的惜别留恋，又有对来临的新年寄以美好希望。

古人有诗写道：

明年岂无年，心事恐蹉跎；努力尽今夕，少年犹可夸！

守岁饭是要细斟慢饮，从掌灯入席直吃到深夜。而且每上一道菜、每饮一种酒，都要先到宗谱和“天地堂”前拜奠。据《荆楚岁时记》所载，至少在南北朝时期就有此习俗。

除夕之夜24时是最重要的时刻，此时鞭炮齐鸣，女人们忙着煮饺子，男人们则出门按一定的方位迎

财、喜神，向天地叩拜，向祖宗叩拜，在鞭炮的震天动地的声响中辞旧迎新。

子夜的出门祭祖迎神，实际上是古代天子诸侯行圜丘祭天之礼的普及和继承。虽然直至清代中叶，民间的祭天礼仪仍是绝对禁止的，只在官家冬至祭天时吃馄饨以应节气的习俗存在。

但至清末，等级森然的礼制已有所松弛，民间出现了祭天之习，官方也不再明文禁止了。民间大都于新年元旦焚香烛祭天拜地，而后祀祖，从此祭天这种礼式就成了民间一项重要活动。

民间祭天拜地时用的“元旦文疏”，其内容体现了“天人合一”的朴素思想，说明了在天威难测，人力微薄的时代，人们只有祝祷神祗，禳灾祈福，求得终岁平安的心愿。

江苏人在过春节时，除了贴春联、挂年画、守岁、舞狮子、大拜年等与全国一样的习俗外，还有一些独特的习俗。

苏州人除夕在饭内放进熟荸荠，吃时挖出来，谓之“掘元宝”。亲友来往，泡茶时要置入两只青橄榄，谓之喝“元宝茶”，意为恭喜发财。

苏州的除夕守岁时，都要等待从枫桥寒山寺传来的洪亮钟声。当钟声穿过沉沉夜色，传到千家万户时，就标志着新春来临。无论春夏秋冬，每日半夜正交子时，寒山寺中就会传出这口巨钟的洪响，民间称为“分夜钟”。这口钟，已成为苏州城乡人民的时间信息。

每年除夕，苏州寒山寺仍遵循千古不变的古老习俗，击钟以分岁。姑苏城乡，到了守岁的最后一刻，会从广播中传出洪亮的寒山寺钟声，报道一年的开

始。千家万户，听到钟声，鞭炮齐鸣，使古老的寒山寺钟声成为了一种时代的象征。

春节期间，苏州习俗中还有许多禁忌，诸如年初一不动剪刀，免得口舌之争；不动菜刀，以免杀身之祸；不吃稀饭，怕出门遇雨；不扫地，是担心把财运给扫光等。安徽南部人的除夕年夜饭很是丰富。仅肉类菜肴就有红烧肉、虎皮肉、肉圆子、木须肉、粉蒸肉、炖肉及猪肝、猪心、猪肚制品，另外还有各种炒肉片、炒肉丝等。

安徽九华山居民在吃过除夕团圆饭后，直至新年零点钟声敲响后，有的是全家出动，有的是家主代表，先洗脸漱口，后燃放鞭炮、烟花，谓之出行。随后，再将事先准备好的香、鞭炮、烟花带上，到肉身宝殿进香，远处的则到附近的寺庙进香。

在进香途中，即使遇见熟人，也不言不语，进香完毕回家时，方可相互招呼致意。除夕进香是为了祈求在新的一年里平安如愿。

福建地区的除夕习俗也与其他地区不同。在除夕，福州的风俗是要蒸好白米饭贮在饭甑中，供于案前，谓之“供晦饭”或“供岁饭”，俗称“隔年饭”。除夕所备的隔年饭和菜肴，要全家人吃

到正月初四为止。

为了迎接新春，福州人在腊月中旬就开始打扫卫生，俗称“筅堂”，亦叫“扫尘”，选择吉日把住宅

角落全部扫干净。

筅堂之后，天天都要保持房屋内外的清洁，直到除夕吃过大年饭后，还要把最后的一批垃圾清除出门，叫做“扫晦气”。与此同时，要把水缸的水添满，谓之“添财”。

在除夕张贴春联，福州与全国各地有不同之处，福州贴春联时春联之上留有一段白纸。此俗始于清初，相传是悼念定都福州建立隆武政权的朱聿键，他被擒杀时，正值岁末。

春节前，已出嫁的女儿要回娘家“送年礼”。除夕之夜，全家团聚，共进晚宴，谓之“做岁”。家中主要门户、箱笼、家具、贵重物品需压上金银纸箔，象征来年发大财。

除夕之夜，红烛高烧，阖家同宴。这一夜再拂扫厅堂，放鞭炮，煮隔年饭。隔年饭用木制蒸饭甑装盛，周围插朱红筷子10双，贴红纸，扎红绳，并撒上

“五子”，有红枣、花生、瓜子、桂圆、栗子，摆在

厅堂案桌上。

在过去，三十晚上是债主讨债、债户躲债最紧张的日子。旧时欠债不能过年，就是不能过三十晚上。家住城外的债户跑到后洲尚书庙，家住城内的则跑到城隍庙看戏躲债。

在福建莆田，除夕俗叫“三十暝”。除夕凌晨一时左右，家家红烛高烧，香烟袅袅，以丰盛牲礼祭神祀祖，俗叫“辞年”。年夜饭盘菜12碗，全鸡、全鱼；小菜8碟，精致可口，有“好食三十暝”的俗谚。

在闽南一带的乡村，过年习俗与城市不尽相同。乡村农家，房多门多，除了贴春联外，房门两侧还要搁置两株圈贴红纸的连根甘蔗，叫“门蔗”，方言“蔗”与“佳”近音，寓意进入佳境。#头条创作挑战赛# #我的生活日記# #文化大拜年#

一天在宴席上，厨子为朱元璋做了一道红烧猪蹄。朱元璋问沈万三“这是什么菜？”

沈万三正准备回答“红烧猪蹄”，好在嘴里刹了车，这“红烧猪蹄”四个字没有说出来。

朱元璋姓“朱”，与“猪”的音韵相同，这很容易连带朱元璋的各种忌讳。

沈万三想清楚后，镇定答道：这道菜是“万三蹄”。

沈万三是明朝非常著名的商人，他的父亲名叫沈佑。

沈万三当时通过帮助当地商人陆道源理财的办法积累了巨额财富。

后来沈万三成为“资产巨万、田产逾吴下”的江南第一富豪。

朱元璋在没有称帝之前，沈万三就凭借非常精准的识人眼光断定朱元璋可以成大事。

沈万三为了向朱元璋示好，表示愿意赞助大明王朝修建南京城的城墙。城墙修得又快又好，朱元璋表示满意。沈万三成了朱元璋座上宾。

沈万三得意过了头，他竟然无知狂妄起来，向朱元璋表示，愿意再出三万两黄金，代替朱元璋犒赏三军！

军队是朱元璋起家的本钱，岂容他人染指！

众所周知，朱元璋是一个乞丐出身的皇帝，草根皇帝最怕被人嘲笑出身，落人口实，因此，对富豪心怀芥蒂。

沈万三提出为军队发饷，在朱元璋看来就是意在图谋不轨，居心叵。

沈万三的光环太过耀眼，又拍马屁拍到了马蹄上，造成了不可挽回的悲剧。

“伴君如伴虎”这个道理，沈万三作为很精明的生意人，竟然没想透。“财不外露”这个道理他也没有想透。

朱元璋对沈万三的杀心一起，据说也是马皇后的劝说下，沈万三出了一大笔钱，才勉强保住了性命，仍然被多次流放，最终死在了云南。

@且读百草言

沈万三虽已化作历史尘埃，但是他凭一己之力积累起万贯家财，其能力也不容小觑。他的传奇故事也一直在民间流传，经久不衰。

沈万三本人也没有想到，自己随机应变回答的一个名字，最后竟然成为了苏州的一道名菜。

据悉这道菜如今已成了周庄人逢年过节、婚庆喜宴的主菜，具有团圆的美好寓意。

各位朋友你们是怎样看待沈万三这个人的呢？欢迎在评论区留言、点赞、收藏、关注！

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如何成为一名状元：论有一个好名字的重要性

在古代，作为读书人获得的最高荣誉也不过是金榜题名，高中状元，“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”这样的诗句更是表达了高中之人的喜悦之情。但是作为中国历史上最后一名状元的刘春霖取得状元的名号就多了一点戏剧性。

刘春霖苦读数年，一路闯进了殿试，主考大臣初步将进入殿试的人员排了个名次，将试卷呈给慈禧太后钦定。慈禧太后翻开第一名的试卷，是一位名叫朱汝珍的考生，而不幸的是这个名字几乎字字都犯了慈禧太后的忌讳。首先是“朱”姓，满清是夺了朱家的天下才有了清朝，而民间一直存在着反清复明的声音；还有“珍”字，让慈禧想起了光绪帝的珍妃，她不仅支持皇帝进行变法，还威胁到了慈禧的地位；还有朱汝珍的籍贯是广东，想起太平天国洪秀全，维新派康有为、梁启超，想要推翻封建的孙中山都是广东人，更是令慈禧大为恼火，这份试卷即使再优秀也不会入了慈禧的眼。翻到下一份试卷就是刘春霖的试卷，慈禧一看这个名字瞬间心情舒畅，春霖就是春雨的意思，这一年恰逢大旱，已经很久没有下雨了，这个名字有很好的寓意；再一看籍贯，直隶肃宁人，象征着肃静安宁的景象，这对当时风雨飘摇的时局来说是一个吉祥之意，于是大笔一挥，钦定刘春霖为状元。

虽然这个状元来得有点戏剧化，但不否认刘春霖确实是有真才实学的，想要取得好的名次，光靠一个名字是不够的，还是要好好读书，脚踏实地，就像如今的学子一样，苦读十余年都是为了在高考中取得好的成绩，为自己搏的一个光明的未来。

#历史#

炖鸡肉最忌放什么？鸡炖得是否好吃跟我们的做法有极大的关系，不管是炖鸡，还是煲鸡汤，有几样东西是绝对不能放的。

炖鸡肉主要有3种炖法，就下来分别介绍下。

1、清炖。比如炖鸡汤，讲究的是鲜美，我看到很多人习惯焯水，而且放了料酒、花椒，美曰其名去腥。确实是能去腥，但是也损失了较多鲜味，而放料酒花椒是画蛇添足，也可以说是禁忌！

炒鸡肉就适合放料酒，但清炖不能，因为温度远低于爆炒，料酒没有及时挥发，导致炖好时有怪味！

炖鸡汤怎么做好喝？

推荐一款我家人最爱喝的炖鸡汤，非常省时间，不用像广东老火靓汤那样炖一两个小时，只要20分钟就足以，但口感味道完全不逊色，汤浓香郁！我到现在都记得，当时刚学会这道汤，如同捡到宝似的，喝了两大碗，不禁感叹这是什么神仙美味！这才是鸡汤该有的样子！

建议用鸡腿来做这道汤，配料的话，家里有什么用什么，红白萝卜、莲藕、茶树菇、马蹄、沙参玉竹等都行！不过，首先自带鲜味的食材，如玉米、笋、菇类。

鸡腿先去骨，然后把鸡腿肉有皮的那么，朝下入锅煎，火候小些，煎到鸡皮出油，炖出的汤不仅白如牛奶且好喝，鸡皮也带有韧劲。

期间可以把鸡骨和玉米块，放入汤锅里加水先炖着。等鸡皮煎出油，色泽变金黄（煎另一面不用煎），盛出切小块。

接着，放入姜片和泡发好香菇，用锅里的鸡油炒出香味，然后倒入鸡腿肉块翻炒一会，再倒入鸡腿骨和玉米炖的汤，转大火炖15分钟，最后放盐调味。

如此操作炖出的鸡汤，非常醇香，鸡肉一点都不柴，而是饱含肉汁！嫩滑鲜甜，鸡皮又韧劲又清爽，不油腻！

2、红炖。不能放料酒、八角、花椒？

实际上，都可以放，这跟炖汤不一样。“新疆大盘鸡”，就有放八角，能一点卤香味！“椒麻鸡”、“口水鸡”放得藤椒花椒可多了。

炖鸡怎么做好吃？

比如黄焖鸡，可以用鸡腿来做，整只鸡也行，条件允许的话，用土鸡最香。

1、炖（焖）鸡好不好吃，切割方式尤其重要！

①鸡脖的皮要去除，这是淋巴的“集结地”，腥味重，吃了也有害。鸡屁股也去除（废话），还有鸡腔的血块要处理干净。

②鸡翅鸡腿要先拆下，从关节处下刀切断筋腱，再剁成大块，避免有碎骨渣，影响到口感。

③鸡胸肉取出来，留着做其它用，因为焖不好吃，然后鸡骨架剁时要果断，否则也有骨渣。

2、鸡肉要好吃，预处理很关键，有2个技巧。

①不焯水，而是把生鸡肉腌制入味，用生抽、蚝油、料酒（三种的比例是1：1：1），少许老抽抓拌均匀挂上汁，腌制10分钟。

②先煎后焖。鸡块入平底锅，转中火煎，不建议用小火，锁不住肉汁啊！那么口感就变柴了！尽量让皮朝下煎，好处是鸡油、蛋白质能跑出来，后续焖时汤汁会变浓稠，那浓郁的汤汁拌在米饭里，别提有多美味！

鸡块表皮紧缩出油，色泽金黄，锅底的油由浑浊变清时，盛出鸡块。

3、用锅底的油，把姜葱八角香菇爆香，再把鸡块回锅，加入黄豆酱翻炒均匀，倒入清水没过鸡块，烧开转中火焖30分钟。

4、时间到后，放入青红辣椒拌匀，断生后即可出锅。

这样做出的焖鸡有自来芡，酱汁浓郁，鸡块香醇不腻，比外面的好吃多了。

明朝朱元璋时期，有一位叫陈安阝的考生，寒窗苦读二十载，一朝高中状元。他欣喜若狂地把这个消息送回老家，却接到了被处死的命令。这时候他才当了状元不到20天，不明不白地被朱元璋“无罪赐死”。

这件事情发生在洪武年间，也就是明朝开国皇帝朱元璋当皇帝那会儿。要是提到历史上功炳千秋的皇帝，大多数人会脱口而出“秦皇汉武、唐宗宋祖”，但真论起来，不少观点会将“宋祖”换成“明祖”朱元璋，因为明太祖驱逐蒙元，匡复汉家江山，得位最正！

在明朝时期，科举会试是每三年举行一次，往往能够参加考试的都是通过乡试选拔的举人。洪武三十年（1397年），朱元璋命令翰林学士刘三吾主持丁丑科殿试，这是朱元璋经反复斟酌才圈定的，虽然刘三吾已经85岁高龄，但是德高望重、人品正直、才华能够服众！

很快，招录完事之后，公布榜单，共有52人被“录取”，陈安阝获得状元第一名。

但有眼尖的人发现，上榜者竟无一人出自北方，惊讶不已，于是大声呼喊不公！

这下子北方士人都发现了这个问题，喧哗起来，凭什么一个北方人都没有，是不是主考官在作弊、在偏袒？并且提出了一个设想，主考官也是南方人，肯定是他们故意偏袒南方人，所以盗取了北方名额！

于是，无数会试落第的北方举人联名上疏给朱元璋，“告考官刘三吾为南方人，照顾其乡亲。”

朱元璋大怒，找来刘三吾，责问道：“你是不是在瞎搞？怎么可能一个北方士子都没有！你再给我判一遍！”

谁知道刘三吾不卑不亢，“陛下，老臣没有徇私，而是北方人脱离咱们久远，文理不佳，甚至还有禁忌之语，实在是难以打高分啊！”

为什么？自五代起经济的重心开始向南方发展，隋唐时期南北方经济差距进一步加大，到了明朝，南方经济更加发达，大家都有钱有时间读书，而北方呢？多处于战乱，读书也自然就比不上南方人了。

朱元璋无奈，把他赶回家！接着命侍读张信、侍讲戴彝、新科状元一甲进士陈安阝等十二人与考官共同复阅试卷，增录北方籍优秀人才入仕。

结果很快出来，把名字遮住再判一遍，发现和刘三吾那次没有大区别，北方士子真的差了不是一点半点！于是把结果和试卷呈给朱元璋。

这时有人向朱元璋告密，“刘三吾暗地里让张信等人，故意以北方人做得差的试卷进呈！”

包括朝廷的北方籍官员们听到后，更是大怒，纷纷提出质疑，要求朱元璋重新调查，并对相关涉案官员进行严惩。

朱元璋没有办法，只能姑且这么办。为了平息北方人的怒火，将张信等判卷的人处死，高龄的刘三吾以年老免死，发配戍边。

同时被发配戍边的还有会元宋琮、探花刘谔等人，可怜的新科状元陈安阝也因为参与进去被赐死！

刑场上，五辆马车拉着五根绳索，新科状元陈安阝被拉着头和四肢。他绝望地闭着眼睛。他才当了状元不到20天，辉煌的人生才刚刚开始，春风得意马蹄疾，还没有开始就马失前蹄了！

这还没有结束，为进一步平息风波，朱元璋亲自组织考试，取录任伯安等61名北方人为进士，经殿试后以韩克忠为第一名，王恕为第二名，焦胜为第三名。

后来，朱元璋为了避免这种事情再次发生，就干脆将原本的皇榜一分为二，在三月份的皇榜称为“春榜”或者“南榜”，六月份的皇榜称为“夏榜”或者“北榜”，合起来就是“南北榜”。

可以说，朱元璋用几十人性命，既平衡了南北方政治，也笼络北方士子，更是阻断了南方的文化专制，可算是一大创举！

只是可惜了陈安阝这位新科状元，被当成了牺牲品。

#历史# #历史人物#

因为网络主播看多了的原故吧[捂脸][捂脸]//@古井时评:刚看完卡塔尔世界杯开幕式不得不说有些失望首先是央视的体育解说队伍跟以前的黄健翔段暄刘建宏张璐相比可谓星光黯淡有种山中无老虎，猴子称大王的感觉；其次这开幕式肯定是吃空饷拿回扣了，这是什么玩意啊，当摩根弗里曼跟励志小哥对谈和平，团结，宽容之类巴拉巴拉的时候，就已经落了下风，好的作品最忌讳直抒胸臆，踏花归去马蹄香难道就是画一匹马，抬着蹄子，上写一个香字吗？开幕式果真还是得看中国！

古井时评

刚看完卡塔尔世界杯开幕式不得不说有些失望首先是央视的体育解说队伍跟以前的黄健翔段暄刘建宏张璐相比可谓星光黯淡有种山中无老虎，猴子称大王的感觉；其次这开幕式肯定是吃空饷拿回扣了，这是什么玩意啊，当摩根弗里曼跟励志小哥对谈和平，团结，宽容之类巴拉巴拉的时候，就已经落了下风，好的作品最忌讳直抒胸臆，踏花归去马蹄香难道就是画一匹马，抬着蹄子，上写一个香字吗？开幕式果真还是得看中国！

#温州民俗# 按旧习，温州人正月初一不走亲戚。拜年时间一般是初二到初十或延至正月十五。

苍南、平阳

卖技正月初一到初三夜，都有卖技队提着灯笼，上人家门口高声颂吉祥词，俗称“卖技”或“卖奇”。所到人家则送些年糕、香烟或红包，三宵乃止。有些喜事人家（如结婚、贺寿、建房、生子等）还提前预约，开门迎入堂屋，以香烟、酒席款待，称“扮新屋”或“扮新娘”。

永嘉楠溪

“送上门饼”在刚结婚的第一个春节，女婿到岳父母家拜年，要做米饼，俗叫“送上门饼”。用白米磨粉炊熟，放在石臼里捣腻，揉成米块，然后放在木雕成的模具内，印成一个个圆而扁的米饼，正面有图案，如双仙和合、刘海献钱、状元像等人物。数量要做一担，约５０双到１００双。除此以外，还要有猪肉、松糕、长寿面（索面）等。文成 “貌年”旧时，如带来满周岁的小孩去“貌”外婆外公，一般择三、六、九之日，谓之“三六九无忌”。出门时，在小孩眉心及鼻尖上画上朱红或黑墨，意避“小鬼”冲犯。

乐清

“望正月”初一不出本地探亲访友。白溪等地连初二也列为禁忌的日子，如有入乡不问俗者贸然登门，必将受到当面指责。初三起，未望“年夜”地挑着金盒去望岳父母、舅父母、干父母，兼行拜年，俗称“望正月”。礼物以松糕或捣糕为主，其次为鱼、肉和荔枝、桂圆等的红封元宝纸包，习俗规定老亲四样，新亲六样。上述被望的（包括望年夜的）长辈亲戚，一般都在灯期开始前回拜，倘婿、甥、干儿的祖父母、父母已作古，则可遣儿子前去。凡正月第一次探亲访友，不论辈分高低，都要携带红封纸包两个；被探望者必须泡茶、煮点心或设宴款待，否则，习俗都认为是失礼。

在平阳，外甥第一次回外婆家拜年，外婆家有送小牛犊的。

洞头提“红桶”

同样是女儿回娘家，则要提“红桶”给父母亲，以示孝敬。所谓“红桶”，是指雕花或红漆的小木桶，里面装着熟食，还有用大鱼大肉为佐料制成的面食或糯米饭，一般在2.5~5公斤左右。俗语云：“生儿魂幡竿，生女红桶宝”。意思是说，生下儿子，死后有人披麻戴孝，送丧时举魂幡；生下女儿，正月有“红桶”孝敬。

上世纪70年代以后，提红桶的习俗基本消失。温州各地春宴新年酒春节期间，对来拜年的亲友，主家大多要留饮摆酒款待，俗称“叫新年酒”，即春宴，也有专门设酒宴邀请亲友欢饮的。一般酒菜都比较丰盛。如果亲友带着16岁（虚龄）以下的儿女来，那么，就要给这些孩子压岁钱，称为“压肚兜”。

亲友离去时，都要有回礼，一般是糖果、糕点、荸荠等。旧俗，若拜年不去，是断亲的表示，所以有些老亲（上代亲戚）小辈要轮流去拜年，四时八节没有往来的老亲，惟春节时一定要去拜拜年。拜年的 “纸蓬包”到亲戚家去拜年，都要带礼品。上世纪50年代前，农产品较简单，大多是桂圆、荔枝、红枣、元枣、红糖、柿饼等，用特种草纸包上，上面封有红纸（有的印有祝贺新年的花边字样），故称“纸蓬包”，又名“高包”、“红包”。每包装礼品半斤左右，需要送多少包，则根据所有的亲戚情况所定。

旧时南货店，每逢春节，买红包的人特多。从十二月二十起，每晚９时后，店员们就忙着包红包到深夜，每人还能吃上一碗芥菜炒年糕当夜餐。生意好的话，要包到元宵节之后。有的店在一个红包内只装二十多个红枣。说来可笑，经过东家送西家，西家再送南家……最后，包破了，包中红枣被孩子们挖个洞摸着吃了，有时只剩一个，还在送来送去。钱俊杰#民俗# 【来源】.2.18温州晚报

品读《菜根谭》之二一六

【原典】

不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘快而多事，不可因倦而鲜终。

【今译】

不要因为高兴而轻易许诺，不要因为酒醉而乱生嗔心，不要因为得意而惹事生非，不要因为倦怠而有始无终。

【解读】

智慧人生，是每个人都期盼着的，也是想要拥有的。这正是《菜根谭》所不厌其烦地告诫人们，在人生的每个节时上都要展现出智慧的处世规则。

有道是，轻诺必寡信。人在兴头上，大脑容易发热，平时轻易不会做出的承诺此时做了，可是事后一合计，有许多考虑不周之处，想要反悔，就必然会损害自身的信誉。

古人识人术有一条:“醉之以酒而观其性。”有的人平时看似规矩，喝多了却不受控制，爱生事儿，胡搅蛮缠，意气用事，甚至不惜把事闹大，让人避之唯恐不及。

春风得意马蹄疾。人在得意时往往会飘飘然，忘乎所以，无形中就会招人猜忌，嫉恨，只有内敛含藏，低调做人，才能消除祸端。

勤有功，戏无益。只有靠踏实勤奋工作，最后赢得事业的成功，最忌讳一个“懒”字。如若三天打鱼，两天晒网，一曝而十寒，终究难以成事。要知道，阻挡自己前进的脚步，只会是自己，而不是别人。

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