出现这3方面症状 恐为慢性肾病 做好日常5原则 预防糖尿病肾病

估计很多人都听说过，糖尿病控制不好会有并发症的产生，但并发症如何可能就不是很了解了，但对于糖尿病肾病很多人都比较在意，尤其是患了糖尿病的人更在意，因为糖尿病肾病最终会面对要换肾或者透析，但是，是不是得了糖尿病一定会导致肾脏病变呢？或者出现了肾脏的病变一定会发展到透析这一步吗？今天，咱们就来说一说这个问题，那么在谈这个问题之前，我们得首先了解一下肾脏，它都有哪些功能呢？

肾脏对人体非常重要，有5大功能

1、调节人体的水分

2、调节电解质及酸碱平衡

3、稳定人体的血压

4、排出身体的代谢废物，进行药物代谢和摄入的其他毒素

5、制造与分泌多种激素，比如调控血压的肾素，刺激造血的促红细胞生成素以及防止骨质增生的活性维生素D

肾脏的主要功能是维持人体内水液及电解质的平衡，我们每天摄入的水分及从食物中吃进身体的盐分，都需要通过肾脏进行过滤、浓缩变成尿液来排出体外。而肾脏所产生的尿量及排盐量也会随着人体喝水量及吃盐量的多少有所改变，例如喝很多水的时候，尿液就会变得稀释，变浅透明；如果喝水少了的话，尿液会减少，变深发黄。

什么是慢性肾脏病？会有这三方面的问题

肾脏可能因为糖尿病、高血压或长期不当使用药物而造成损伤，导致肾脏功能逐渐退化，没办法正常运作，称为慢性肾脏病。而肾脏功能的受损，则可能导致以下三种状况：

水分、盐分调节异常，出现高血压、水肿

出现肾脏出现问题，会逐渐让肾脏功能减退或者丧失，其中就包括对于水、电解质的代谢和调节作用，这样的话，可能会出现，尿液排泄不了太多的盐分和水分，这样大量喝水可能会出现水中毒，或者吃进去太多的盐分或者电解质，出现高血压、水肿。

肾脏病患者的肾脏失去正常水份及盐份的调节机制，不管喝多少水及吃进多少盐份，尿液的浓度不会改变，因此如果喝太多水可能会发生水中毒，而吃太咸也可能会有高血压或水肿的现象。

无法代谢毒素，引起身体失衡

肾脏功能不好，也会影响身体排出身体毒素，这样下来会导致人体酸碱失衡，各种机能受到影响。此外，人体内代谢的毒素也排不出去，长期积累，也会给各个脏器压力，导致身体的慢性炎症，最终导致各个脏器衰竭。

贫血、骨质疏松

常见肾脏病患者也容易有贫血及骨质疏松的现象，这也是因为肾脏功能衰退后，影响到人体相关激素分泌。

糖尿病会影响肾脏功能吗？

肾病变是糖尿病常见的并发症之一，但这并不一定会发生在所有糖尿病患者身上，那么什么样的人容易发生肾脏病变呢？首先，糖尿病引起肾脏病变的主要原因是血糖控制不好，高血糖容易造成肾小球滤过率增加，进而导致肾脏细胞产生结构性的变化（肾小球增大、纤维化、基底膜增厚等），使血液中有用的蛋白质从尿液排出；除此之外，胰岛素分泌减少也可能会使体内激素不平衡，而导致影响肾脏功能的受损。

不过大家也不要过于担心，从目前各种研究已经证实，只要能控制好三高，改变不好的生活习惯，养成良好的饮食习惯，并听从医生的要求正常用药，就能大幅减少肾脏出现病变的可能。

慢性肾脏病有什么症状？慢性肾病的5个阶段

慢性肾脏病指的是，肾脏受损超过三个月，使其功能无法正常运作。一般来说，慢性肾病被分为五个阶段，是依据肾小球过滤率( eGFR ) 来分期，以判断肾脏功能的好坏：

一期肾脏功能正常，但有肾脏损伤狀況。如：蛋白尿、血尿等。肾小球过滤率为90-100，此时肾脏功能约为正常人60%以上，需要特別注意是否有糖尿病及高血压的情形。保持健康饮食习惯、控制好血糖及血压的稳定，每半年做一次肾功能检查，以便及时能控制肾脏功能恶化。但如果有肾小球疾病，或者肾炎就需要接受治疗。

二期，轻度慢性肾功能衰竭，有蛋白尿、血尿等狀況。肾小球过滤率为60-89

三期，中度慢性肾功能衰竭，肾小球过滤率为30-59，此时肾脏功能约为正常人15-59%。需要积极配合医生治疗，减缓进入第五期肾脏病变的速度。

四期，重度慢性肾功能衰竭，肾小球过滤率为15-29

五期，末期肾脏病变，肾小球过滤率小于15，肾脏功能剩正常人15 %以下。如果逐渐无法排除体内代代谢废物和水分，需要接受透析治疗，或是进行肾移植。

做好日常保健，预防糖尿病肾病

1、按照医嘱服药或进行治疗，并且定时检测相关指标，维持正常水平。一般需要定时去医院检查肾功能、24小时尿定量，糖化血红蛋白、血脂等，在家里应该多检测血糖、血压，如果发现这些数值偏高，就要尽快去找医生治疗，这样可以提前控制病情。

2、要有健康饮食习惯，三少一多的饮食模式，就是少盐、少糖、少脂肪，蔬果纤维素多，保持各项营养的均衡，蛋白质选择优质蛋白，如果病情严重，应该寻求营养师或医生的帮助，控制蛋白质的摄入量。

3、要有规律生活作息习惯，并且要规律运动，要保证睡眠时间，避免熬夜等不健康的行为，戒烟戒酒，并且每周至少3-5次运动，每次至少30分钟。

4、拒绝服用，来路不明药物，包括偏方等，要按照医嘱用药，避免自己增减药物的剂量。

5、不憋尿，有泌尿系统炎症应及时治疗，减少肾脏的负担。

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