肾酸是一种有机酸，也称为草酸，它在生物体内可以参与能量代谢和物质转运。然而，摄入过量的肾酸可能对人体健康造成负面影响，因为它会干扰矿物质的吸收，导致结石的形成。因此，过量摄入肾酸可能会导致肾结石、胃肠道不适等问题。
在日常饮食中，避免摄入过多富含肾酸的食物，比如菠菜、大豆、甜菜等，可以帮助预防肾结石等问题的发生。同时，保持充足的水分摄入，有利于稀释尿液中的肾酸盐，减少结石的形成风险。如果你有关于肾酸的具体问题，欢迎继续向我提问。
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肾酸是一种有机酸，也称为草酸，它在生物体内可以参与能量代谢和物质转运。然而，摄入过量的肾酸可能对人体健康造成负面影响，因为它会干扰矿物质的吸收，导致结石的形成。因此，过量摄入肾酸可能会导致肾结石、胃肠道不适等问题。
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