现今社会人们对健康和美容需求日益增加。在农村有些传统植物搭配被认为具有促进健康和美容功效。泡水喝是种古老养生方式通过植物泡水可以释放出更多养分和有效成分。在这些植物中有些不仅对男人肾功能有益还能帮助维持女人美丽。 本文将介绍几种常见农村植物包括枸杞、菊花、茶叶等以及它们泡水方法和功效。枸杞是种益气补肾植物泡水能起到滋补肾脏作用；菊花则有清热抗炎功效适合男性肾功能不佳人群；茶叶则含有丰富抗氧化物质对女性美容护肤有益。 通过本文读者可以了解到这几种植物益处以及如何科学搭配泡水对男性肾脏健康和女性美容护理有帮助。
很多人都追求长寿、容颜不老。男人最在意肾，女人最关心脸。其实，长寿和保持容颜的秘密就在我们身边！
水是生命之源，能孕育生命，自然能滋养生命，只要在喝水时加点料，便能见奇效！这个料是什么呢？就是农村常见的几种植物，搭配一起，做杯茶，每天喝每天养！
自制健康养颜茶——蒲公英玉参茶
材料：蒲公英根、玉米须、玉参根、野玫瑰花
做法：
1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；
2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；
3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；
4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；
5、取玉米须1g，蒲公英根茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰花0.3g，碾碎后做成蒲公英玉参茶包即可。
用法：每日取一包，热水冲泡代茶饮，每天喝一喝，男人肾好，女人不老！
为啥这么说呢？这就要从这几种植物的各自功效说起了！
玉米须是男人包，在中草药学中被称为龙须，别看它不起眼又不值钱，可功效却很多。首先它对男人肾好，且它对肾的利好不仅仅停留在保健的层面，而是可以治疗肾病。
对于慢性肾炎患者来说是一种可以持续服用无毒副作用的良药，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。
蒲公英是女人宝，不仅可以帮助女人由内而外地排毒去火消炎，还能防治女性乳腺疾病，对改善女性妇科炎症也有一定的帮助，女人内里干净自然外在美丽常在不显老。《新修本草》中，有关于蒲公英的记载，文中写道：“妇人乳痈肿，水煮汁饮之，立消。”
蒲公英另一个值得女人喜爱的特点，就是具有美容的功效，这对于天生爱美的各位女士来说，无疑是很吸引她们的。蒲公英能清热解毒，可以改善便秘，解决了便秘的问题，身体内的毒素能排出去了，自然就有美容的作用了。
玉参根味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。且所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。
现代医学研究也表明，玉参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。
玉参富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕，常吃玉参而使她身轻如燕，体态婀娜。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果！
玫瑰花性温，可以调和蒲公英的凉性，使这个方子不寒不燥，适宜更多人饮用。
怎么样？是不是个男人、女人通用的好方法？拿走吧，不用谢！
最后，再送你两个养生穴位
男人有个长寿穴——关元穴
位置：关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。
方法：中老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。
功效：此法可以温补阳气，强肾固精。而一般而言，经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。
女人的不老穴——三阴交
位置：肝、脾、肾3条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。
方法：可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴，使局部产生轻微酸胀感，或用艾条悬空灸该穴位15~20分钟，以局部产生温热感为宜。
功效：补血养颜，紧致肌肉；调理月经，改善皮肤。
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