长期适量食用枸杞通常不会对肝肾造成伤害。相反，枸杞被认为有益于肝肾健康。枸杞富含抗氧化物质和营养物质，例如多种维生素和矿物质，这些有助于维护肝肾功能。然而，对于某些患有肝肾疾病或病史的个体，应在医生的指导下食用枸杞或其他草药，以避免潜在的不良影响。综上所述，适量食用枸杞可以作为一种有益于肝肾健康的选择。
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长期适量食用枸杞通常不会对肝肾造成伤害。相反，枸杞被认为有益于肝肾健康。枸杞富含抗氧化物质和营养物质，例如多种维生素和矿物质，这些有助于维护肝肾功能。然而，对于某些患有肝肾疾病或病史的个体，应在医生的指导下食用枸杞或其他草药，以避免潜在的不良影响。综上所述，适量食用枸杞可以作为一种有益于肝肾健康的选择。
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