肾精是中医理论中的概念，指的是人体肾脏所储存的精华物质，与生殖功能、生长发育、免疫力等密切相关。在中医理论中，肾精的形成受到先天禀赋和后天调养的影响。
1、先天禀赋：在中医理论中，认为人的先天之气主要由父母遗传而来，其中肾精也包括在内。因此，人在出生时就拥有一部分肾精，这是先天肾精。
2、后天调养：后天调养包括饮食、作息、运动等方面。中医强调通过合理的饮食、规律的作息和适当的运动来保养肾精，使先天肾精得以保存并避免流失。
在中医理论中，肾精是人体生命活动的重要物质基础，具有养生、生殖、控制水液代谢等重要作用。因此，中医强调通过调养保养肾精，维护人体健康。
