伤肝肾的中药主要包括以下几种：
1、茯苓：有利尿、清热、利肝等功效，对于肝肾不足引起的水肿、黄疸等症状有一定的帮助。
2、金樱子：具有清热利湿、解毒化瘀的作用，适用于肝肾湿热、黄疸、水肿等症状。
3、丹参：具有活血化瘀、清热凉血的作用，适用于肝肾阴虚引起的眩晕、头痛、血瘀等症状。
4、菟丝子：具有补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾亏虚引起的眩晕、耳鸣等症状。
请注意，服用中药前应咨询专业医师或中医师，以了解具体的适用情况和用药剂量。同时，中药服用期间应注意饮食和生活习惯，避免加重肝肾负担。
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