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小学生常见病防治小学生常见病防治知识

时间：2022-08-20 12:37:46

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退休资深医生：家里备好这7样，可避免春夏常见病，药店一般不愿开

【1】益生菌（3岁以下）——腹泻——春季是“腹泻”高发期；

3岁以下的宝宝，可以喝益生菌来调节肠道，尤其是出现了腹泻或者是消化不良的情况。

【2】炉甘石洗剂——皮肤瘙痒——夏季蚊虫泛滥

痱子，蚊虫叮咬，尿布疹和手足口没有破溃流水的情况下，都可以用炉甘石洗剂止痒收敛！

【3】退热贴（2岁以上）——发热——发热不超过38.5度

用退热贴帮宝宝退热，冰冰凉凉的还会让宝宝不会那么难受，一贴能使用4-8小时。

【4】清热祛湿颗粒——上火、湿气重——夏天暑气湿气重

可以帮忙清热祛湿，益气生津，缓解手脚困乏，没有食欲，嘴巴干燥。

【5】畅火火（婴幼儿童）——上火、内热重——小孩子是“纯阳之体”，受春燥、夏热影响，容易生毛病

由淡竹叶、菊花、山楂、薏苡仁、麦芽、甘草组成，清热除火（心火、肝火、肺热、脾胃之火），缓解小儿口臭口干、口角生疮、反复溃疡、眼屎多、咽红咽痛、烦躁难眠、尿黄便秘等，（很多孩子因为上火不爱吃饭，影响长个子，比较瘦，也影响学习很睡眠，要重视）

重点推荐：畅火火是一道中医食疗方，成分都是“药食两用”的食材，没有其它乱七八糟的添加，适合小宝宝，凉性和温热性质一中和，适合小朋友长期饮用。

【6】京万红软膏——烧烫伤——春夏衣服穿得少，更容易被烧烫伤

应急用于热水、火造成的轻度烧烫伤。

【7】山楂鸡内金——食积——“病都是吃出来的”，管不住嘴，就要调理脾胃，消积食

（补脾养胃、消积导滞）针对积食引起的口臭、腹胀、一吃饭就呕吐，夜间盗汗、频繁翻身、睡不踏实，吸收差、身体发育迟缓，大便干结消化不良等。

6岁的小朋友把儿童常见病占了一大半

腺样体、扁桃体肥大，鼻窦炎，鼻出血

中医附一田教授和我联合诊疗中…也在这里提醒广大家长，如果小朋友有打鼾、张口呼吸、流鼻涕等症状，一定要早点到医院诊断治疗，以免引起并发症！

腺样体又称为咽扁桃体，位于鼻咽腔的顶部和咽后壁之间。腺样体一般2岁-5岁时是发育旺盛期，到10岁以后逐渐萎缩，在鼻咽部周围感染以后，可以刺激淋巴组织增生，出现逐渐肥大。腺样体肥大以后可以引起鼻腔堵塞，鼻腔堵塞以后影响鼻腔分泌物的排出，可以继发鼻窦炎。其实鼻窦炎和腺样体肥大可以互为因果，形成恶性循环。对于腺样体肥大的孩子，应该在耳鼻喉科充分评估，查看堵塞程度，如果堵塞程度较轻，可以进行内科治疗，用药物减少炎症反应，有利于脓腔的排出，也可以用鼻喷剂，抗过敏药物。如果堵塞程度比较重，往往出现继发呼吸梗阻，儿童可能夜间打呼噜，造成缺氧，影响智力发育，这时需要外科手术介入。#健康科普排位赛#

来自一位儿科医生的疑问？

做为一名儿科医生，临床中看过很多小孩，也见过很多儿童疾病，但是对于一些简单的、常见病的处理方式却有一些疑问。当然疑问并不是治疗方案的疑问，而是对于临床中所见的处理方式和家属的态度的疑问，今天我想把我的疑问来给大家做个分享。

第一，感冒的治疗，我们都知道，感冒大多数是由于病毒感染所致，大约90%的感染是病毒导致的，而细菌及其他微生物感染却不到10%。按道理来说病毒感染是没有特效药的，是自限性疾病，用抗生素治疗不但无效，反而会有问题。那么问题来了，又有多少人在感冒期间没有用过抗生素呢？

第二，对于确实有细菌的感染疾病，我们推荐使用抗生素，但我们可以根据疾病的轻重来选择给药的方式，轻微的我们完全可以口服，而没有必要输液。那么问题来了？小朋友输液的少吗？随便到大街上问一个小朋友曾经是否输液过，答案肯定超出我们的想象。

第三，如今科技的进步，医疗水平的提高，按理来说人们的身体应该更加健康，但为什么现在的孩子体质越来越差？孩子越来越难带？试问有多少孩子曾经住院过？小儿真的难养吗？

第四，目前咳嗽喘息、湿疹、荨麻疹的小朋友越来越多，我们归结为两个字——过敏。试问是孩子变了还是环境变了，为什么现在过敏的孩子越来越多？是体质问题还是医疗问题？

第五，我们很多家属明明知道打针输液不好，吃多了抗生素不好，用多了激素也不好，但有几个能够真正做到这些，大多数的人还是在追求所谓的“快速”，但用了那些就真的好的快吗？

以上是本人门诊常常遇到的问题，并不是说我对这些治疗有疑问，而是对于目前育儿方面存在的一些现象表示自己的疑问。

人们常说“小儿科、小儿科”，儿科虽小，但儿科也很重要，关系到我们的下一代，关系祖国的未来，如果我们作为儿科医生都没有把关这些，我觉得是我们的失职，所以这也是我科普的原因，让孩子远离痛苦，还孩子一个健康的童年！！

#快问中医超能团# #超能健康团# #快问中医# @快问中医

这6种小儿夏季常见病用.药，家中有娃的一定要备好，便宜好用，不看很后悔，建议收藏

1，夏天天气比较热，孩子又好动，容易出汗，又经常吹空调的话，很容易感冒，可以常备小儿豉翘清热颗粒、小柴胡颗粒。

如小儿豉翘清热颗粒，常用于风热感冒引起的发热、流鼻涕、舌头发红、便便干等，效果很好，就是味道比较苦，有些孩子可能不大容易接受。

2、孩子感冒并且伴随有发烧情况的话，体温在38.5℃以下，没有过热性惊厥病史，而且精神状态比较好的话，可以不适用退烧药，采取物理退烧，比如小林退烧贴、多喝水都是可以的；当体温38.5℃以上的时候，可以使用美林布洛芬（6m以上）、泰诺林（3m以上）这两种，比较适合小朋友，也是用的比较多的。

3、孩子的胃口变差，和天气也是有一定关系的，但如果长期间的食欲差，很可能是缺锌引起的，导致味蕾比较迟钝，对吃饭不敢兴趣，营养吸收跟不上，也会影响长高，这种情况就可以准备一些蛋白锌。

如童辛宝，主要有蛋白锌、蛋白硒等组成，主要针对于孩子挑食、不爱吃饭、饭量少、个子发育慢等问题，有调节孩子味蕾敏感度，促进消化、提升食欲的作用。

4、孩子脾胃不好、容易出现积食、消化不良的情况，就需要用些健脾胃的调整一下，像保和丸、小儿复方鸡内金散、小儿消食颗粒等

如保和丸，这个主要有有山楂、神曲、半夏、茯苓等，具有消积食、导滞和胃的作用，像是孩子积食久，出现多动烦躁、说梦话磨牙、睡觉踢被子等，就可以用些这个。

6.天气热，孩子也容易上火，尤其是饮食上也吃了一些火气比较大的食物，内火就会比较旺盛，孩子会表现出烦躁、积食不化的情况，可以用小儿七星茶颗粒来调整。

如小儿七星茶，主要是薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等组成，具有清热作用，消化不良、便秘、大便不畅、小便赤黄，睡眠烦躁不安等问题的可以用，但是如果孩子有大便稀烂，要慎用。

7.如果孩子经常处于空调的环境下，又没有注意腹部保暖的话，很容易拉肚子，而且肠胃会出现不适，就可以给孩子用些蓝盒益元（益生菌）来调整一下。

如蓝盒益元，这个主要是可以起到平衡肠胃道菌群，常用于小儿肠胃道菌群絮乱引起的腹胀、腹泻、便.秘等，适合3岁以上的孩子，家中可以备一些。

万例患儿验证！儿科实战经方开源大曝光

大家好，我是北京儿童医院中医儿科主任医师、特级专家、中医科主任、教授、博士生导师，从事儿科临床工作40余年了，接诊过来自全国各地的患儿，积累了上万个实战经验方，得到过无数家长的信赖。每天都有排着长队的患者前来求医问药，更有不少慕名前来的家长挂不上号。经常有家长问我，一直挂不上闫主任您的号怎么办？其实我有定期给大家开放名额，只是很多人不知道。大家可以把这个好消息告诉周围有需要的人。我的主页有很多真实案例供大家参考！

我开方有这几个原则：

1、能通过食疗调节和日常护理改善的，绝不给孩子开药。

2、中药能治好的，绝不用西药。在门诊中经常接触各类儿童常见病，绝大多数用中药就能调理好，中药讲究配伍禁忌，全面调理，比较适合小孩脾虚百病生的情况。

3、咱们开方用药注重效果、速度，全程注意用药安全，药性温和，调养健一体，从根源上帮助孩子远离疾病反复发作。

4、给每一个孩子叮嘱日常养护注意事项，为每一个家长耐心讲解，这也能使父母意识到日常护理的重要性，重视起来，帮助孩子更快回归正常的生活和学习中。

现在我正在征集收治久治不愈的小朋友，暑期儿童青少年健康守护活动已开展一段时间了，如果有以下情况：

1、小儿脾胃虚弱

2、小儿积食便秘、积食咳嗽、积食发烧

3、小儿腺样体肥大

4、小儿抽动症、多动症

5、小儿过敏性鼻炎、慢性鼻炎

6、小儿咳喘

7、小儿体虚易感

8、小儿急慢性胃肠道疾病

9、小儿急慢性呼吸道疾病

10、小儿过敏体质改善

11、小儿睡卧不安、口臭、腹胀

12、小儿长期不长身高、不涨体重、发育迟缓

欢迎通过这两种方式告诉我：

一、评论区留言

二、私信告诉我（回复更快）

#健康科普##儿科##儿童健康##育儿##健康##医者仁心##夏季健康活动# #暑期守护儿童健康#

市口腔医院：健康知识进校园

为落实市卫健体委、市教育局“健康知识进校园”行动方案，进一步加强全市中小学校健康教育工作，提高广大青少年健康素养水平，4月7日上午，南阳市口腔医院组织专家前往南阳市第八小学开展“世界卫生日口腔保健知识进校园”专题讲座。

讲座现场，在做好疫情防控的前提下，市口腔医院口腔专家戴笑春主任通过幻灯片的形式，向80余名师生代表详细讲解了儿童口腔常见病及日常生活中如何预防龋齿。除此之外，还用牙模向小学生示范科学刷牙方法，告诉他们日常生活中如何保护牙齿、做好口腔保健，并进行了有奖知识互动，生动有趣而又实用的内容得到了师生的赞许。“口腔健康与全身健康息息相关。牙齿健康又是口腔健康的重中之重，牙齿出现问题可谓是‘牵一发而动全身’。它不仅影响口腔健康、面容美观，而且还会对全身健康造成一定的影响。”

市口腔医院党总支书记姚瑶说，“我们通过健康知识进校园活动，一方面，让广大师生们及时了解了口腔保健知识，培养良好的口腔卫生习惯，提高防病能力。另一方面，通过这种小手拉大手活动，带动家庭、全社会树立健康理念，改善全民健康生活方式，提升居民健康素养水平，助推健康南阳建设，为南阳建设省域副中心城市提供健康支撑。”

通讯员高艳红

5岁女儿半年长高5cm，从中等偏低逆袭成全班最高，医生都连连称赞，妈妈只做了3件事，不仅身高猛长，体质也肉眼可见得变好了。

暖心刚入学的时候身高一点也不出众，属于中等偏低的。这两年一直在努力追高，终于有了成果，现在118cm，是班里最高的小女孩了。

我把带女儿追高的方法细细讲一遍，如果你家宝宝也有长高的烦恼，一定要仔细看下去。

一、喝水！喝水！喝水！

我把喝水放在第一条，是因为太多父母都忽视了这一要素。

水参与了身体中的各种代谢活动，喝水量不足，容易导致孩子代谢变慢，消化能力下降，胃口变差。3-7岁的孩子，每天喝水量至少要达到1300毫升。

因为我本人不喜欢喝水，所以没有重视暖心喝水的问题，导致女儿喝水少，影响了长高。

意识到这点后，我换着花样哄暖心喝水，跟她玩喝水比赛，还经常煮金桔水、水果茶来给她补水。

现在暖心已经养成了良好的喝水习惯，对她的身高发育很有好处。

二、运动！运动！运动！

暖心是一个比较安静的小女孩，不像小男孩那样好动。有时候还娇滴滴的，出门爱让人抱。

她爸爸格外宠她，出门不是坐车就是抱着，导致运动量缺乏。

后来听从了医生的建议，我想了很多办法让暖心动起来。每天放学都先让她在楼下疯玩一个小时，陪她踢球、骑车。回到家让她在沙发上跳一会，放着音乐胡乱地跳一会儿舞。周末，我还会带她去上两节游泳课。

动让暖心的肌肉和骨骼更结实，胃口也变好了很多。

三、饮食！饮食！饮食！

饮食是长高的重中之重，饮食不对，一切追高的努力都会白费。

女儿暖心从小就挑食，叶类蔬菜和鱼虾她通通不爱吃。为了让她多吃一些，我只好来来回回只做她喜欢吃的那几样食材。

就因为这个，去医院为暖心做身高测评时，被医生狠狠地训了一番，说暖心身高发育不好的主要原因就是营养不均衡。

医生的话让我很后悔，我在孩子的饮食上确实疏忽了。于是特意买了儿童长高食谱和儿童钙铁锌食谱，每天换着花样为暖心做饭。

这些食谱都是营养专家编写的，食材的搭配十分科学，让孩子吃的每一餐都能摄入均衡的营养。而且做法也很合小朋友的口味，女儿不像之前那样挑食了。

就这样坚持了半年，女儿竟然足足长高了5厘米。而且体质也变好了很多，整整一个学期没有生过病。

跟着食谱做饭，我自己也省事不少，不用每天搜肠刮肚地考虑吃什么了。

如果你和我一样，没有系统学过营养学，不懂营养搭配，也不太擅长厨艺，也可以准备一本《儿童长高食谱》放在厨房，里面有193道搭配合理的长高营养餐，孩子每天都能吃到新花样。

书中还给出了每一种食材的搭配宜忌，对于我这样没什么营养学基础的妈妈，实在太有用了。

如果你家孩子体质不太好，还可以备一套《儿童钙铁锌食谱》和《小儿常见病调养食谱》，让孩子得到更精细的调理。

书中的每一道食谱都有视频讲解，扫码即可打开，老人带娃也可以很方便地学习。

点击下方链接即可下单。

儿童长高食谱

均衡的饮食，良好的睡眠、适量的运动、愉悦的心情是孩子长高的保障。特别是春季，万物生长，更是孩子长高的黄金季节。

利用合理均衡的饮食让孩子蹿个子是最简单和便捷的方式，因为毕竟一日三餐孩子每天都要吃，但很多家长平时并没有意。

早餐：

1、早餐要以清淡、松软和好消化为主。

2、不要吃得太快，大人和孩子都早起一会儿，从容吃好早餐。

早餐吃得太快，狼吞虎咽，一方面容易长胖，另一方面肠胃负担会过重，不利于孩子健康。

3、不要吃得太急，食物温度过高也容易烫伤食道。

午餐：

1、尽量要低油、低盐、低脂、低糖，养成孩子健康好口味。

2、在烹饪方式上以清炒、煮和蒸为主，这样是更健康的饮食方式。

3、适当的增加粗粮。

比如薯类、玉米、豆类、燕麦等。

4、注意饮食均衡，别养成孩子挑食、偏食的习惯。

晚餐：

1、晚餐不要吃得太晚，最好在晚上7点前就吃完晚饭，不然吃饱了就上床睡觉，容易发胖，也不利于身体健康。

2、晚餐宜清淡、量少一些，避免重口味。

不少家长都不太会做饭，也不太了解营养知识，作为新一代家长，我也是这种情况，一开始不太懂营养学，不太会做饭。因此当有了宝宝后，为孩子做饭成了难题。

还好我的营养师朋友帮我推荐了几本有利于孩子长高和提高孩子免疫力，增加孩子营养的食谱。

《儿童长高食谱》《儿童钙锌铁食谱》《小儿常见病饮食调养》《家有小学生的营养早餐》，这几本书打完折后价格便宜，却帮了我的大忙。

《儿童长高食谱》等几本书用大量的篇幅介绍了如何让孩子长高和让孩子营养全面等方面的知识，并图文并貌地介绍了各种食材的营养价值和搭配宜忌，之后又给出了详细的美味食谱，让家长一学就会，并且还配有视频，老人学起来也非常容易。

《儿童长高食谱》详细介绍了38种常见增高食材，193道增高美食，助孩子长得更高。

《儿童钙锌铁食谱》让孩子营养更全面，免疫力更强，不易生病。

《小儿常见病饮食调养》共212道调养食谱。

《儿童长高食谱》原价39.8元，《儿童钙锌铁食谱》原价29.8元，《小儿常见病饮食调养》原价29.8元，现正在做活动，每本仅29.8元，多本一起购买还有更大的优惠，正版。

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儿童长高食谱

#头条创作挑战赛# 你今年的农村新合疗交了没有。今年的缴费金额是一个人三百五十块钱。如果我没记错的话，去年应该还是三百二十块钱，今年又涨了三十块钱。

前天早上做核算的时候，几个村的村长，都在叮嘱大家记得尽快缴费。好多人当场就表示出了强烈的不情愿，就开始议论纷纷。说合疗从最初的十元一个人，涨到了现在的三百五十元一个人，涨了三十五倍。而我自己有时候，一年到头也没生病，也不住院，这不等于白交了。即便有个头疼脑热，也都是在村里的先生那里瞧一下，吃点药就好了。还有的人说，一个人涨价三十，我家有六口人，今年又得多交一百八十元呀，一下子又没了两桶菜籽油。还有的人说，现在的钱是越交越多，可报销的时候，限制越来越多。只有在当地乡镇卫生院看病，新农合才给报销门诊费用。如果是到县医院、市医院、省医院这些“大”医院看病，只有住院了，才能报销一部分。如果达不到住院的程度，还想找厉害的大夫给看看，去“大”医院做检查，开药，就只能自己掏钱。感觉越来越不实用，不好用了。大家议论纷纷，对新农合的涨价，以及使用，表示不满。

虽然我也觉得涨价涨得挺厉害的，但同时我也劝大家，还是交了好。交了就有了一份保障，有了国家和政府给你兜底。特别是一些上了年龄的老人，随着年龄的增长，身体肯定会不如以前，所以，对大家来说，新农合就是对大家的一种保障。虽然农村人的收入有限，不像那些在外面打工，或者上班的人挣钱容易些，三百五十元看似不多，但对有些家庭人口较多的人来说，一次支出一千多，甚至两千多块钱，的确有压力。尤其是这两年，疫情反复不定，工作越来越难找。但是，我还是劝大家咬咬牙，努努力，把钱交上。我以我妈今年突然因为胆结石住院手术为例。前后一共花了一万多。经过新农合的报销之后，最后自己就花了三千元多一点。你想一下，如果全部医疗费要自己承担的话，那可就是一万一千多元呀。所以说，相比较于现在交的三百五十块钱，还是相当划算和值得的。你想清楚了的话，这其实就跟小学生们每年开学交一百块钱，办一份保险是一样的。

生病这事就是一个概率的事，谁也说不准你今年就不会生病。当然了，不生病最好。一旦生病了，我们最起码在经济的损失上，会有一份保障。

如果你仔细了解一下，虽然缴费的时候涨价了，可根据相关信息，新农合的服务也在改进和升级中，可以报销的药物也在增长，并且，还要逐步将一些慢性病，常见病，和一些特殊疾病，慢慢纳入可报销的范畴内。一句话总结，涨价是涨价了，但相对应的服务也在提升。所以，我还是劝大家都尽快缴费吧！免得过了缴费期，再想补缴，就又得多花钱了。

天有不测风云，人有旦夕祸福。在现如今医疗成本这么高的当下，就当是为全家人买了一份保险！

不吃早餐影响孩子的记忆力，想要孩子爱上吃早餐，聪明妈妈这样做。

很多家长忽略了这样一个现象：孩子上午上课状态差，开小差，精神萎靡不振往往都是不好好吃早餐的孩子。

一日三餐中，早餐是最重要的那一顿，因为它决定了整个上午人们学习和工作的效率，但实际上，在中国人的餐桌上，早餐却是最“糊弄”的那一顿。

1、早餐往往很单调，往往是千年不变的老三样：包子、豆浆、油条。

天天这样吃，别说孩子厌烦，大人也受不了。

2、家长不爱做早餐。

想早上多睡会儿，图省事，早餐往往是大人孩子都去街边吃，从来没想过早起半个小时到1个小时，做一顿营养丰富、花样翻新的早餐。

3、家长不会做早餐。

早餐要求软而不硬，营养丰富。很多家长多年来形成了一个习惯，午饭和晚饭可以做得很丰盛，偏偏是撑起上午半天能量的早餐，却做不出新意。

包子、馒头、花卷、粥，这些早餐孩子不爱吃，别的早餐家长又不会做，久而久之，很多家庭常年不做早餐。

“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”很多人都知道这个道理，但“早餐要吃好”，却很少有人能做到，特别是正在长身体和长智力的学生，早餐往往被忽略得很严重，甚至常常不吃早餐。

不吃早餐或是吃“糊弄”式早餐，对孩子有哪些坏处呢？

1、整个上午精力很难集中，影响孩子的记忆力。

不吃早餐，空着肚子上课的孩子精力很难集中。

人在饥饿时血糖降低，直接影响大脑的运转，往往容易产生头晕，注意力差，记忆力衰退，疲惫等生理反应。

一个长期不吃早餐，还要应付上午4节课的孩子，久而久之大脑会因为营养和能量摄入的不足，而产生记忆力和智力的下降，从而影响孩子的学习成绩。

而那些上午打瞌睡，注意力不集中，精神状态差、成绩不好的孩子，大部分都不吃早餐，或是早上糊弄着吃几口早饭，就来上学了。

2、影响孩子长身体。

早餐吃得好的孩子，整个上午精力充沛，身体所需要的营养摄入充足，有利于孩子长高个。

而不吃早餐或是早餐吃得不好的孩子整个上午都是饿肚子的状态，到了中午难免会暴饮暴食，这样很容易让孩子中午吃过量，而导致孩子肥胖。

肥胖不利于孩子长高个，对孩子良好体态的形成也是一个阻碍。

早餐、午餐和晚餐的黄金比例最好是2：2：1，如果不吃早餐，或是早餐吃不好，在午餐和晚餐时，孩子就会报复式地过量摄入食物，不利于孩子的身体健康和良好体态的养成。

3、影响身体的免疫力，易生病。

对于正在长身体的孩子来说，如果长期不吃早餐或是早餐吃得少，会让孩子营养不良，从而机体抵抗力下降，导致孩子免疫力低，易生病。

一个体质差，易生病的孩子，不但家长操心，也会影响到孩子的学习成绩。

给孩子做好早餐，真那么难吗？

早上大人孩子起床难，都想多睡一会儿，有些家长打心眼里就不重视大人孩子的早餐问题。

其实这个问题不难解决，可以在前一天晚上把食材准备好，早起半个小时到一个小时，就可以很快给孩子做出品种丰富，美味可口的早餐了。

别小看一顿小小的早餐，一年365天，天天吃好，多年下来，差距就明显了。

★也有不少家长早餐只会做粥、包子、花卷、馒头、面条等，不会做营养搭配合理，又美味的早餐。

其我也一样，一开始也不会做各种花样的早餐，但后来在宝妈群中得知一本在宝妈中很流行的早餐食谱书《家有小学生的营养早餐》。

这本书的主编巩宏斌是营养师，《家有小学生的营养早餐》是专门针对小学生的学习和发育特点，为小学生设计的早餐食谱。

这本书共分为9个章节，第1章讲小学生早餐怎样做到均衡营养，如何避免“雷区”，怎样优选食材，如何提高做早餐的效率。

第2章到第9章分别讲述了促进食欲的食谱和营养知识；益智健脑的食谱和营养知；促进孩子生长发育的食谱和营养知识；提高孩子免疫力，孩子少生病的食谱和营养知识；消除视觉疲劳，保护眼睛的食谱和营养知识；摆脱过胖或者是过瘦体质，吃出好体态的食谱和营养知识；备战考试，旗开得胜的食谱和营养知识；健康小零食的家庭制作方法等。

这本《家有小学生的营养早餐》不仅仅是食谱，还是有益的营养课堂，里面大量的营养学知识让家长大开眼界，增长见识，为孩子长高和智力发展提供营养上的帮助。

一书在手，家长不用担心不懂早餐的营养搭配和制作。

《家有小学生的营养早餐》618正在做活动，原价49.8元，现只需29.8元，正版。

另外几本健康营养类的好书也在做活动，《儿童长高食谱》原价39.8元，现价只需29.8元，《儿童钙锌铁食谱》29.8元，《小儿常见病饮食调养》29.8元，正版。多本一起给孩子购买，还有更大的优惠。

这4本营养食谱我都买了，从厨房小白到现在熟悉各种食材的营养搭配，并能做出美味可口的饭菜，我的改变令家里人惊讶。

每道食谱都配有视频，简单易学，老人用起来也很方便。

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家有小学生的营养早餐

【肚里突突跳的“鸡蛋”竟是生死劫，瘦哥俩得了兄弟瘤，最后因这个举动得救】

65岁的哥哥忠叔（化名）和64岁的勇叔（化名）是一母同胞，出生只相差16个月，他们是嘉兴人，父母早早去世后，兄弟俩做蚕丝被、真丝睡衣生意，日子过得非常红火。

俩人身高均为168cm，体重100斤左右，前两年陆续查出高血压和糖尿病，忠叔一直注射胰岛素控制糖尿病，勇叔则是口服降糖药降血糖。但是因为生意上有应酬，二人免不了常常抽烟喝酒。

“这肚皮不知怎么回事，总是莫名其妙地在跳动？”65岁的哥哥忠叔今年4月，发现了身体的异常。他在肚脐眼水平偏左侧摸到了一颗“突突跳”的肿块，摸上去如鸡蛋大小，按上去会微微疼痛。

最初，这颗“鸡蛋”只有指甲盖大小，忠叔一直以为是注射胰岛素后，扎针扎出来的肿块，没当一回事，随着肿块越来越大，不仅突突跳动，他还出现了腰腿疼痛，两条腿动不动就发麻、走不动路。老婆劝他抓紧时间去看一看，在当地医院检查后，结果令忠叔瞬间惊出一身冷汗，医生立刻告诫他不要剧烈活动，他患有腹主动脉瘤，瘤体约5cm，比小朋友的拳头还大，已经累及双侧髂总动脉，一旦破裂死亡率极高。

“当地医生知道浙大一院血管外科在治疗腹主动脉上很有办法，我们就慕名来杭州求医。”忠叔说，临出发前，他和弟弟诉说了病情，担心自己手术出意外，他还特地交待弟弟务必要照顾好他俩唯一的妹妹。

没想到弟弟勇叔说，他的肚脐周围也有这么一颗一跳一跳的“鸡蛋”。两年前，勇叔曾做过心脏支架手术，当时曾查出过腹主动脉瘤，后来他拖着一直没去就医。

“专家说，腹主动脉瘤像个炸弹一样，一旦破裂会引起大出血，分分钟要我们的命！”听哥哥这么一说，勇叔也坐不住了，跟随哥哥一同到浙大一院血管外科就医。

就诊之前，浙大一院的门诊护士为忠叔、勇叔测量血压。二人的血压均比正常值超出许多，结合其他一系列检查，兄弟二人的腹主动脉瘤直径均超过5cm，并累及双侧髂总动脉。

“主动脉瘤并不是真正意义上的肿瘤，而是因为动脉中层结构破坏，弹性纤维断裂，管壁薄弱，动脉壁不能承受血流冲击压力而形成的局部或者广泛性永久性扩张或膨出。”接诊的血管外科主任张鸿坤教授介绍，主动脉是人体内最粗大的血管，从心脏发出后，在胸部称为胸主动脉，到达腹部后则称为腹主动脉。腹主动脉因为动脉血流压力的冲击，管壁变脆薄，就像气球一样逐渐变大，“气球”不断增大达到极限时就会破裂。

目前国际公认腹主动脉瘤直径接近5cm即有较大的破裂风险，一旦腹主动脉瘤发生破裂，高速高压的动脉血将立即喷射入腹腔，在短短几分钟内，患者失血可达数千毫升，随即出现休克，继而死亡。

5月16日，张鸿坤教授为忠叔、勇叔在局部麻醉下，进行了腹主动脉、髂总动脉覆膜支架置入手术，在患者的大腿上开出针眼大小的手术创口、植入覆膜支架，将腹主动脉瘤与正常血管腔完全隔绝，促使瘤体逐渐萎缩，排除了动脉瘤随时可能破裂的隐患，同时让兄弟俩的下肢动脉血流恢复通畅，达到一箭双雕的效果。

“忠叔、勇叔这种65岁上下的中老年人是高发人群。虽然不胖，但是有多年吸烟史、高血压和糖尿病，这些都是二人腹主动脉瘤的主要诱因。”专家介绍。

衰老、肥胖、高血压、高血脂、家族史等都是诱发腹主动脉瘤的高危因素，此外，感染、炎症、长期吸烟等也是容易罹患该病的主要原因。

由于腹主动脉瘤是一种慢性进展性疾病，而且发病隐匿，大部分非破裂的腹主动脉瘤患者没有明确的症状，除了偶尔有患者无意中会摸到腹部搏动性包块，以及瘤体较大时产生的脐周胀痛、腰部疼痛等症状，大家平时非常容易忽视它，堪称“无声的不定时炸弹”。

目前，这种血管外科的常见病，发病男女比例为7:1，尤其是60岁以上的“三高”男性，有长期吸烟史，以及直系亲属曾有动脉瘤病史的人群应该格外警惕。通常情况下，超声检查是腹主动脉瘤初步诊断中最有效的方式，CTA是诊断和术前准备的金标准。

“现在筛查非常方便，通过腹主动脉超声便可以排查腹主动脉瘤，如有腹主动脉扩张，需要及时到血管外科就诊，按照医嘱定期复查主动脉直径变化即可。”张鸿坤教授指出，腹主动脉瘤是否破裂，与瘤体直径的大小有直接关系，瘤体的直径小于4厘米时，破裂的发生率是10%，建议每年进行一次彩超检查；瘤体的直径5-10厘米时，破裂的发生率是30%-50%；而一旦瘤体的直径超过10厘米时，破裂的发生率超过80%。所以，目前临床上将5厘米作为实施手术治疗的统一标准。如果动脉瘤直径超过5cm，或每年增长1cm，或者引起相关症状，则意味着患者需要手术治疗了。

如何做好腹主动脉瘤的预防，要做好以下几点（请看截图）。

当出现不明原因的血压升高、腹部胀痛、腰背部疼痛以及搏动性包块时，建议到正规医院及时就诊，排除腹主动脉瘤的可能。

#肿瘤#

编辑 | 李立宇来源 | 浙大一院

南阳医专一附院度驻村工作掠影

度是国家巩固脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接的开局之年，南阳医专一附院为落实＂四个不摘＂帮扶责任，结合医院自身优势，组织开展了多种形式的活动，助力乡村振兴和巩固脱贫成果。

今年适逢中国共产党建党百年，百年征程波澜壮阔，百年奋斗改天换地，全国范围内的脱贫攻坚任务如期完成。如今党的富民惠民政策全面落地，老百姓切切实实的感受到党是为人民办实事办好事。该院对口帮扶村是社旗县李店镇南元庄村，现如今村里的小路也都全面硬化了，自来水通到各家各户，新装的路灯照亮了村子，也照暖了人心，老百姓吃穿住行问题都明显改善了。

4月29日上午，由南元庄村党支部主办、南阳医专一附院协办的“学党史、感党恩”广场舞比赛”。

仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，老百姓物质生活得到保障的同时，如何让他们的精神生活也进一步提升，这是摆在南元庄村党支部和驻村工作队面前的重要问题。驻村工作队和党支部给群众建立了图书馆和阅览室，同时引入了广场舞，通过我们组织引导并亲自参与，南元庄村广场舞逐渐兴起，参与人数由几人发展到几十人，现如今每到夜幕降临，文化广场上音乐响起来，老少群众随着音乐翩翩起舞，洋溢着快乐，年轻人闲暇时间走进阅览室，增加知识，陶冶了情操，大家的业余生活的充实而快乐。为推动村里的广场舞活动再上一个新台阶，使更多的村民参与进来，结合今年党史学习教育主题，特举办这次广场舞比赛。

驻村工作队在提升群众精神生活的同时，也积极为村民做健康体检。5月26日，南阳医专一附院党委委员、纪委书记袁延峰、院纪委副书记郭晖带领专家团一行，来到南元庄村小学校开展义诊和科普健康讲座活动。眼科一病区主任王洪亮主任医师为该村百余名小学生进行了视力检查，还为五十余名中老年人进行了眼底检查；共检查出十余名小学生患不同程度近视和眼底疾病，三分之一的老人患有不同程度的白内障。干部病房护士长副主任护师朱芸还为学校教职工和村民进行了健康知识科普讲座，言简意赅、生动有趣，还针对常见病、多发病和一些慢性病进行饮食指导，在群众中反响很好。以后这类义诊和健康讲座我们会定期前来举行。

来源：南阳医专一附院

不可忽视的脑血管畸形，发现后一定要及时抢救。

鑫鑫去年刚上小学，还是个8岁半的小朋友，然而几天前突发呕吐、头晕，一开始以为是着凉感冒导致的，于是家人给吃了点感冒药没放在心上，可是两天过去了症状没有缓解，反而加重。入院后检查，经脑血管造影确诊为脑血管畸形团，最终确诊为右侧颞顶叶脑血管畸形破裂出血并伴脑内血肿，立即进行手术。

术后第一天，鑫鑫的意识逐渐恢复，头晕、呕吐等症状也一并消失，逐渐康复中。脑血管畸形是脑血管病的常见病，该疾病为先天性病变，多见于年轻人，也是年轻群体发生脑中风的主要因素。

相信大多数孩子出现头晕、呕吐症状是，绝大多数父母的第一反应是着凉。但是许医生告诉大家，该病发病前没有任何症状。因此日常生活动如果突然出现头晕、恶心呕吐、肢体麻木等症状时，一定要及时送至有综合救治能力的大医院，争取以最大的努力保护患者的神经功能，挽救生命。#脑出血##脑血管畸形#

#每个村都有一个“二舅”#小镇村医季堂先生

早就想为季堂先生写点什么，直到看到最近的二舅这个人物。

季堂先生在儿时记忆中是一个无所不能的医生。不知道名字叫季文堂还是季武堂，但是总之是一个很和蔼可亲的医生，永远背着一个医药箱，哪家有什么病人都会去找他，伤风感冒，头痛脑热，风湿高血压都会去找他。那时候也没有手机和电话，找不到季堂大家都会到处问：“你看到季堂去哪里了吗？” 季堂先生总是东家走完去西家，对于一些有常见病的人，也会经常过去看看情况，晚上也会住到诊所了，大家如果晚上有什么着急的病情，都会第一时间去请季堂先生。

那时候家家户户都很穷，基本去不了卫生院，拿完药以后，基本家里都没钱，于是只能挂账，季堂的诊所药也真的很便宜，秋收的时候稻子熟了或者过年的时候，季堂就带着账本，一笔笔对账，能还上的就还上，还不上就只能等到来年，有人家里实在穷，季堂也要不回来，就不要了，但是只要谁家缓过来，第一时间都会把季堂先生的账还上了，季堂先生也经常说，如果没钱你再往后推推。

季堂先生非常乐观，对小孩和老人都是比较安慰大家，小孩在经常扮演季堂先生给别的小小朋友打针。小朋友哭闹的时候，什么也不管用的时候，有人喊一声，季堂来了，小朋友就会停止哭泣。

一个小小的村医，服务了上百家，数千人，这就是小小村落的二舅-季堂先生！

#现在支撑你继续奋斗的动力是什么##“二舅治好了我的精神内耗”刷屏##“二舅”为什么打动我们#

我50多岁的姑妈被一幼儿园女老师整火了，平日里温柔的她这一回在电话里有些生气地说道：孩子的病是在你们幼儿园上学期间引发的，或多或少和你们脱不了干系.......

小孩子生个常见病，被学校女老师要了两次证明，证明我爸是我爸之路，中国何时休？

姑妈家的小孙子，在一个星期前的早上突然发烧，出现口舌生疮、手脚长水泡的症状，明眼人都知道这是一种常见病：手足口病，传染性极强，来得快，如果不及时治疗会很麻烦。

当时，我姑妈打电话给老师请假，老师并没多关心学生的病情，重点是说要让我姑妈找医生开个证明，证明小孩确实是病了，方可正式请假，不然按旷课处理。

治疗到病情恢复，花了一个多星期，也遇到了不少同一个病情的小朋友在治疗。看好得差不多了，我姑妈便问了医生：小孩子是不是可以去学校了？医生肯定的回答：上学无大碍，注意下小孩的个人卫生就好。

当天从医院回来后，我姑妈便打电话告知老师，说明情况后，说下周一小孩便来学校开始上课。这时老师的第一反应，又是要证明，而不关心下学生的健康，说让我姑妈找医院开个病情已完全康复的证明，才能去学校。当时，我姑妈就有点火了，说道：“小孩生病请假要生病证明，复课要康复证明，孩子的病是在你们幼儿园上学期间引发的，或多或少和你们脱不了干系，学费里还买了保险，小孩治是我们自己治，钱是我们自己出，没找过你们学校半点麻烦，为何我的小孩上个学和治个小病要这么麻烦，还要被证明来证明去？“听到这些，这个老师也是不知如何回答，只是说了一句：”那我和园长商量一下吧！“，然后就没了下文。

通过这件事，我感慨良久，总结了如下几点：

1.中国式的证明我爸是我爸之路何时休？

2.小城镇很多留守儿童，由爷爷奶奶在家带，除了小孩的生活起居和上学接送，学校应该根据实际情况简化一些流程，不要搞些没意义的工作流程，给家长和学校双方都带来困扰。

3.学校在学生公共卫生方面做得可到位？为什么同一个幼儿园有那么多孩子同时得手足口病？这个问题做老师的应该好好反思一下。

4.学校是教书育人的地方，同时也要考虑到家长的一些实际情况，如果自己的孩子病没好，家长怎么会要求复课？

以上几点是我@卢映龙的个人观点，大家小孩上学校有遇到过这样的困扰吗？是怎么解决的呢？欢迎在下方留言讨论哦~

医生再有难处，也不应该说出如此寒心的话。

很多一线医务人员反对将这些药物纳入医保，因为很多药物只能延长晚期肿瘤患者一年半载的生存时间，而价格却极其昂贵。

我国作为发展中国家，医保资金使用应当充分考虑效价比，医保原则应当是低水平广覆盖，医保报销应该以针对常见病和普通药物为主。

对于这位医生大V的话我不予认同。医保的作用就是防止减少因病返贫，而因病返贫的多是肿瘤及重大心血管疾病。一个家庭中有人当得了这种重症的时候对于经济一般的家庭来说无异于山崩地裂，抗肿瘤药物都特别的贵，如果没有医保来帮助的话，他们只能在耗尽钱财后绝望的选择放弃，而医保就给了他们生还的希望，哪怕多生存一年半载，这对于家人来说意义重大。而这位医生的言语中这种身患恶性肿瘤的人早晚都得死，用医保的钱就是浪费，医保应用于解决常见病。

真是可笑，这纯属站着说话不腰疼，常见病花费少，对家庭没什么影响。而这种恶性肿瘤等重大疾病就大不相同了，保障就应该保障的这种重大疾病，而不是日常小病。

日本狼子野心，屡教不改，真的不能再原谅了。年过八旬的日本老兵八儿雄三郎公开叫嚣：如果中日开战，我将一马当先，继续攻打中国，直至战死沙场。

这位日本老头是典型的好战分子，经常在靖国牲社门口游说日本民众，这样的人根本不配活着。日本居然还放纵他这样的行为，真的让人失望。

不过让中国史学家最担心的是，现在的中国孩子，不是玩手机游戏，就是盲目追星，对历史一无所知，这对未来国家的发展是非常不利的。也有人说，国家应该重视历史，从小学开始就将历史作为重点课程，勿忘国耻，牢记历史。

我们老祖宗留下来的东西都快被遗忘了，尤其是现在的孩子，思维进步太快，老旧的东西看不上。我们的儒家思想被很多国家视为治理国家的参考，王阳明心学更是影响东亚世界500年。可尴尬的是，我们自己的孩子从来不看，对自己国家的历史熟视无睹，让人痛心。

也有家长跳出来说：不是孩子不喜欢看，而是制式的课程和教材，让孩子看不进去，复杂的朝代更迭，各种年代记忆，让孩子一头雾水，缺乏兴趣。

想要提高孩子的兴趣，得有方法。不知道家长朋友们有没有发现一个问题，孩子从小对漫画书就特别感兴趣，如果让漫画和历史结合一下，会不会碰撞出火花，让孩子喜欢上历史呢？

这事还真有人做了，央视美女主持人张泉灵投资，百万粉丝公众号掌门人陈磊亲自执笔，打造了这套《半小时漫画中国史》，让孩子有兴趣看，而且关键知识点还记得住。

这套书的获得了很多专家和学者的推荐，甚至是很多学校推荐的历史科普读本，在小学生中尤其受欢迎。

1、用孩子的视觉和听得懂的语言讲历史，用漫画为主要变现形式，新颖有趣，图文结合，孩子看的开心，还能记住；

2、对于不太好记忆的年代和国家顺序，采用幽默风趣的顺口溜，让孩子读一遍就记得住，而且记忆深刻；

3、这套书内容涵盖的特别广，从先秦到盛唐到民国，从诗词歌赋到文史政经，让孩子了解到最全面的历史；