艾灸治疗肾性高血压 肾病 高血压 糖尿病 能用艾灸吗

9种实用的艾灸养生方法#我来科普#

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各

有重点的择优使用。现举例配方如下:

①补中益气艾灸养生方

[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、

化水利湿、调和营卫。

[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃

脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

②五脏俱补艾灸养生方

[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气

短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

③独灸关元养生方

[施灸方穴]关元。.

[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、

温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

[方穴主治]可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及- -切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云:“关元主诸虚百损，..但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰:若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说: “.....真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年- -灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百...遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。

④呼吸系统艾灸养生方:风门、 身柱、肺俞、足三里。

⑤心血管系统艾灸养生方:

高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病:身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

⑥消化系统艾灸养生方:脾俞、胃俞、中脘、足三理、阳陵泉。

⑦神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、肾俞、 足三里。

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方:肾俞、关元、三阴交、足三里。

⑨一般强壮艾灸养生方:

此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身

作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚

持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健

方法。#艾灸##健康科普排位赛##微头条日签#

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