俗话说，人活一口气！气足的人总是神采奕奕，神情气爽；气虚则看起来羸弱无力，精神不振。有人说，用黄芪泡水喝，就能有效改变精神面貌！这种说法科学吗？现在有亚健康的人越来越多，所以大家都开始注重如何养生的问题。不仅很多瓜果蔬菜有保养身体的效果，许多中药材也能发挥同样的作用。黄芪就是有养生作用的中药材，它属于温性，在补气方面很有效果。它对脾脏不好的人来说，可以帮助补脾益气，对由于气虚引起的水肿也能起到治疗作用。它还可以增强人体对病毒的抵抗力，不仅能保护肝脏，还有抗衰老的作用。黄芪本身就对我们的健康有诸多益处，将它和这4种药材配在一起泡水饮用，还能驱寒除湿，肝肾也会“感激你”。
黄芪加金银花金银花它的功效就是清热解毒，如果是将金银花和黄芪一起来搭配的话，能够有效的排出我们身体中的毒素和垃圾，同时还能够去除湿气，美容养颜，可以说是对我们的身体起着非常好的清洁效果，同时对于肾脏还能够促进血液的循环保护肾脏健康改善皮肤瘙痒红肿的皮肤瘙痒红肿的问题。
黄芪加玉米须玉米须他是有非常好的营养价值，在以前的时候我们可能觉得他并没有用处，甚至还非常讨厌他，觉得玉米多余的长这一个东西，玉米我就会伸手把它扔掉，但是它具有非常好的利尿消肿功效，如果是将它跟黄芪一起搭配泡水喝，不仅能够帮助肝脏排除毒素和垃圾修复受损的干细胞同时还能够排出湿气起到养肝护肝的效果。
黄芪加枸杞我相信很多人对枸杞已经非常熟悉了，现在也流行着保温杯里泡枸杞的养生说法可见，枸杞的营养价值是非常高的，它能够补肾益精保护我们的肝脏和肾脏健康，如果是将两者搭配一起来泡水喝的话，可以营养翻倍促进肝脏和肾脏的排毒对与肝脏和肾脏起着很好的滋补效果。
黄芪加红枣红枣他是一种很好的补血养颜佳品，对女性来说，由于每个月都有月经的来临就避免不了出现贫血的现象，经常用食用红枣的话，不仅能够补充身体中的气血，同时还对于身体中的铁质也有着很好的补益效果，而如果是将，黄芪和红枣一起来搭配的话，能够促进身体的新陈代谢功能，消除身体的自由基，延缓衰老以及排除湿气的效果，肝脏也会更加的健康。
不论哪个年龄段的人？如果经常用枸杞加上这几物来泡水喝的话，都能够帮助我们身体中的湿气排出，更有助于身体的正常运行同时，也令肝脏肾脾更加的健康。搭配当归能调经当归在补血和活血方面，具有很好的疗效，对由于血虚引起的便秘，也很有治疗效果。它还能帮助女性在经期更好地排出污血。与黄芪搭配在一起泡水饮用，能让调经的效果加倍。所以，月事不规律的女性可以坚持喝一段时间，不仅能让症状得到缓解，整个人的气色也会变得更好。营养师建议：如果你觉得自己身体经常性疲乏，湿气重，精神不振，燥热上火，皮肤暗黄长痘，肾脾出了问题，可以尝试喝养生茶，一般养生茶里面有多种原始粗粮，能很好增强肾脏，益气提神，降火去燥，祛痘祛湿等多种功效，坚持喝效果立竿见影！
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