肾脏健康一直是很多人关心的问题。肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是人体生长、发育、生殖之源。肾不好都有哪些表现呢？
1、浑身没劲：肾功能不好，体内的废物及毒素将无法随尿排出体外，在体内长期堆积会使人产生精神萎靡、疲乏、无力、浑身没劲等感觉。此外，肾功能不好也会使蛋白质等营养物质从肾脏漏出，排出体外，从而无法供给人体足够的营养，这也是为何肾不好使人浑身没劲的原因。
2、没胃口：肾不好的患者会出现恶心、呕吐、厌食、胃口不好等症状。很多人误以为是自己胃部出现问题而就诊于消化内科，因此常常耽误病情。
3、腰痛：生活中，我们会经常看到有些人捂着腰，说自己肾不好，这也不无道理。肾的位置位于腰部两侧，所以肾功能不好会使患者出现腰酸腰痛。
4、尿量改变：夜尿增多是肾功能损害的早期表现，表现为夜间小便频数、尿量多，并伴有口渴的表现。随着肾功能损害逐渐加重，会出现尿量减少。
5、泡沫尿：肾功能不好会使体内蛋白质从肾脏漏出，而后随着尿液排出体外。尿中含有蛋白质较多时则会出现泡沫样尿。
6、水肿：有些人饮水过多，或者睡眠时间过长，则会出现轻微的眼睑水肿，但这只是一过性的，经过休息之后一般都能恢复。但如果水肿无法消退，且水肿范围较大，波及颜面部、腿部时就应警惕肾功能不好的问题。
7、高血压：引起高血压的原因很多，有原发性和继发性。继发于肾脏疾病的高血压相对来说比较难以控制，因为这两者都是相互影响、相互促进的。因此，如果发现难以控制的血压时，就要警惕是否肾脏出现问题。
8、糖尿病：很多人不知道糖尿病会引起肾脏的改变。一般来说，如果糖尿病病史超过5年，且血糖控制不佳时，会很容易引起肾脏的改变，即糖尿病肾病。它是糖尿病患者常见的慢性的并发症之一，也是糖尿病引起患者主要的死亡和致残原因之一。
9、尿路感染：反复尿路感染的患者会使感染逆行向上，引起肾脏的病变。
10、贫血：肾功能不好导致促红细胞生成素分泌减少，红细胞寿命缩短，出现贫血。很多贫血的患者常规都是就诊于血液科。殊不知，肾功能不好也会引起贫血。
肾不好早期身体会出现腰酸，乏力，没胃口的症状
日复一日，年复一年，肾脏不断地为人体排毒，就像人体的“净水器”一样，但实际上肾脏也需要排毒!
家里经过过滤的水我们都知道，长时间使用后，上面的都是脏东西。每小时我们的全身血液通过肾脏两次。肾就是这样过滤掉的!
坚持运动锻炼，但是切勿盲目节食，尤其不要盲目滥用减肥药物，以免肾脏受损。
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