对男性来说，面临生活的压力大，就很容易导致肾气不足，出现肾虚等症状。这不仅会影响身体健康，同时，也会影响到性功能。肾脏是人体非常重要的器官，肾气足的人，精力就会非常的旺盛，精神状态也会比较好，肾气不足就会变得萎靡不振。
因此，补肾气是非常重要，常用的方法就是食疗。平时多吃一些具有滋补作用的食材，能够起到补肾补气的作用。它是“穷人强肾海参”，伯伯一周喝4次，补肾益阳，40岁床上没烦恼。
如何提高男性性能力？运动健身、到PC肌训练秘籍、注意力转移大法…都很重要，这些都是外在的，正确的观点是“攘外必先安内！”，一个好的身体内环境，是性能力的前提和根基。下文从中医调理出发，详述如何改善亚健康、提高“性功能”，伯伯一周喝4次，补肾益阳，40岁床上没烦恼，让人由内而外地活力盎然！
穷人的“强肾海参”，伯伯一周喝4次，40岁床上没烦恼
焄灵芝
焄灵芝是一种产自西藏海拔4400m高原地区的一种多年野生小众灵芝，微苦，性温，改善肾虚腰痛。本草纲目记载其可改善男性一切虚症，因温肾壮阳，大补元气的功效被藏民们作为一种食材和药材来加以利用。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。
肾气是男性补气的关键，只有肾气足了，一些男性症状才会得以改善。但是在古代方剂中，只有对焄灵芝大致能够补肾的说法，究竟是什么在补肾气方面发挥了作用，研究者们一直在进行深入的探索。
而研究发现，焄灵芝中含有皂苷还有很多的锌锰元素可以很好的提高男性功能和促进荷尔蒙的分泌，并且有许多患者表示，在服用焄灵芝后精神状态得到明显的改善，这都与皂苷Rh2的内分泌调节作用密切相关。还有发现焄灵芝皂苷Rh2对性腺的刺激作用，用完后睾丸内脱氧核糖核酸及蛋白质的生物合成增加，附睾精子数多，活动力旺盛。所有有肾虚的朋友们可以考虑服用，或者在处于亚健康的状态就提前预防。
这里给大家推荐一个简单好做的焄灵芝茶，焄灵芝强肾方
原料：焄灵芝5克、藏革枸杞子10粒、庁山肉苁蓉5克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
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