调理肾功能的方法包括：
1、均衡饮食：减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。
2、控制血压：保持适当的体重，限制钠盐摄入，规律运动，戒烟限酒，有利于降低血压，保护肾脏。
3、饮食调节：适量摄入富含维生素C和B的食物，多喝水，促进尿酸排泄。
4、控制血糖：对于糖尿病患者，要控制血糖水平，通过饮食控制、规律运动等方式控制血糖。
5、规律运动：适量的有氧运动有助于提高肾脏功能，促进血液循环与新陈代谢。
6、饮食补充：适当补充维生素C、维生素B群等有利于肾功能的营养素。
需要注意的是，如果有肾脏疾病或者慢性肾脏病的患者，在调理肾功能时应遵医嘱进行治疗和调理。
