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肾病做什么运动比较好

肾病患者在选择运动时需要谨慎,因为有些运动可能会对肾脏造成额外的负担。一般来说,适宜的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽和太极等低强度的有氧运动。这些运动可以帮助维持肌肉的健康和灵活性,同时也有助于稳定血压和改善循环系统。

另一方面,高强度的运动、举重和剧烈的运动应该避免,因为这些运动可能会导致肌肉损伤或增加肾脏的负担。在选择运动时,建议患者咨询医生或者专业的康复治疗师,以确保选择适合个人情况的运动项目。