肾气恢复的表现通常包括以下几个方面：
1、精力充沛：肾气恢复后，人的精力会逐渐充沛起来，感觉不再疲倦乏力。
2、睡眠改善：肾气恢复后，可能会觉得睡眠质量有所改善，不再容易失眠或早醒。
3、体温适中：肾气充足后，体温会逐渐恢复正常，不再感觉手足发凉，或者体温过低。
4、性功能恢复：对于男性来说，肾气恢复后可能会感觉性功能有所改善，不再出现阳痿、早泄等问题。
5、腰膝无痛：肾气恢复后，腰膝酸软无力的情况会逐渐减轻，恢复到正常状态。
这些表现仅供参考，如果您感觉自己有肾气不足的情况，建议及时就医并进行个性化调理。
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