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肾病综合征夏季注意午休肾病专家支招养生

时间：2021-02-17 21:35:51

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真没想到，原来患肾病综合征的小孩还真不少。肾病综合征是指由多种疾病引起的，以肾小球基膜通透性增加伴肾小球滤过率降低等肾小球病变为主的一组内科综合征，是儿童常见的一种肾病，其中以学龄期儿童多见，尤其是3

1肾病综合征学龄儿童多见3-5岁高发出现哪些症状家长需注意？

真没想到，原来患肾病综合征的小孩还真不少。肾病综合征是指由多种疾病引起的，以肾小球基膜通透性增加伴肾小球滤过率降低等肾小球病变为主的一组内科综合征，是儿童常见的一种肾病，其中以学龄期儿童多见，尤其是3-5岁为发病高峰期，但目前对其发病机制尚未明确，多认为可能跟免疫功能有关。

早期起病有这些症状

肾病综合征在临床上主要表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高脂血症、明显水肿。如果能够尽早发现、及时诊断，并给予及时干预的话，预后情况一般都较好，但如果处理不及时，则有可能会使病程延长、病情反反复复，它是儿童肾衰竭的首要原因，但又由于该病起病隐匿，常无明显的诱因。家长可以从以下蛛丝马迹发现早期的肾病综合征——

水肿。水肿是家长最容易发现的，它主要是因为肾脏受损后不能清除体内过多的水分和体液滞留体内组织间隙。常表现为最初为晨起后眼睑或颜面水肿，然后逐渐遍及全身，一按下去可呈凹陷而无法很快弹起，再严重一点的甚至可有腹水或胸腔积液等，如果腹水、胸腔积液存在，就容易出现明显的呼吸困难、不能平卧等病征。

尿液异常。肾脏的基本功能是生成尿液，所以通常其受损后都可在尿中看出蛛丝马迹。当肾病综合征时，尿中排泄的蛋白质增多，这时可在尿液中发现很多泡沫，且经久不散，这也是肾病综合征的最初表现，所以一旦发现孩子尿液中泡沫增多，或伴有尿量减少，尿色变深时，就要高度警惕了。

气色差、乏力倦怠。当肾脏的排毒压力处于超负荷运转状态，尿毒素积聚时，孩子就会出现气色变差、乏力倦怠、食欲减退，所以如果发现孩子有这些情况，在排除休息不够之后要警惕是否为肾脏疾病所致。

有病的孩子要多注意

一旦确诊为是肾病综合征时，家长需要注意以下几点：

第一，接受合理、规范的治疗是非常重要的。有些家长听说肾病综合征是可以自愈的，于是存着侥幸心理，希望自家孩子也可以不治而自愈，等到实在不行了才过来医院求治，或者一开始就自行而且单纯只服用中药而延误了治疗时间。还有个别家长害怕激素的副作用，在使用激素一段时间后尿常规转阴，就自认为已治愈不肯继续用激素而自行停药，结果导致病情反复甚至加重。但其实，绝大部分的肾病是需要规范合理的治疗才能治愈的。

第二，在饮食和休息上也要非常注意。对有肾病综合征的患儿，在明显水肿、少尿的阶段，短期内要注意严格控制钠盐的摄入，否则会进一步引起水钠潴留而加重对肾脏的损害，待病情缓解后可不必继续限盐，但要以低盐优质蛋白饮食为主。另外，肾病综合征的患者由于大量蛋白漏出体外，血浆蛋白含量一般都会比较低，所以要适当补充一定量的蛋白，建议以动物蛋白如乳、鱼、蛋、禽、牛肉为宜，但也要注意适可而止，因为如果疾病还没有得到控制就过多地补充高蛋白时，反而会加重“漏”的量和速度，因此，可同时定期就诊营养专科，由专业医生提供一个科学的饮食配餐。

第三，由于肾病综合征的病程长、易反复。很多患儿在治疗过程中往往会出现急躁、悲伤和不配合治疗等情绪，这对治疗和预后都是不利的，因此，家长应该要做好患儿的心理疏导，增强患儿的意志力和信心。

合理正确的饮食能够使疾病更快的恢复，因此任何疾病的患者都应该注意饮食，那么肾病综合征的患者在饮食上如何的注意呢。

①蛋白质的摄入：肾病综合症病人摄入的蛋白质主要是以优质蛋白为主，具体摄入量根据肾功能不全程度和肾病综合征病人的具体病情制定。

②肾脏病人应强调饮食疗法的疾病主要有：泌尿系结石、慢性肾功能衰竭、急性肾功能衰竭、急、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿酸性肾病等。

③如果肾病综合症病人的血钾过高，则要限制含钾高的食物。如水果、果汁、叶蔬菜。高血钾可导致心脏停搏。

④保证充足的热量：特别是生长发育阶段的儿童、青少年。如果为了限制蛋白质或糖而影响热量的摄取，会影响少儿的生长发育，出现营养不良及其他变化。对于慢性肾功能衰竭患者，保证充足热量尤其关键。对于肥胖型的糖尿病肾病病人注意控制热量的摄取。

⑤无症状性血尿或是蛋白尿，或各类肾脏病的恢复期，不需刻意限制饮食，只需适量减少蛋白质或盐的摄入即可。肾功能不全的患者应限制蛋白质，减少蛋白质的摄入，如家禽、海产品、豆制品等，有利于降低肾的压力，从而保护肾脏。但是，不能将蛋白质减得过少甚或发生营养不良。营养学家常常会有所考虑并建议病人应当摄入的食物的比例。

2儿童肾病综合征饮食3注意护理方法有规则

肾病综合征饮食方面是比较被关注的，尤其是儿童患上肾病综合征以后，饮食要更加注意。儿童处于生长发育阶段，肾病综合征是影响最深的一种疾病。儿童患有肾病综合征以后，除了进行专业有效的手术治疗外，还要注意日常护理方面。下面，跟随专家一起了解儿童肾病综合征饮食方面需注意的问题。

儿童患有肾病综合征的饮食需注意的问题，具体已归结为以下几点：

一、儿童肾病综合征的饮食限制——盐

我们正常成年人每天摄入盐量约5—6克，有的地区吃盐量每人每天到12克，进食含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内，诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量，每人进盐2—3克即为低盐饮食。长期无盐饮食也不科学，容易导致乏力头晕等症状。儿童肾病综合征不要暴饮暴食，不食用不洁食物。

二、儿童肾病综合征饮食限制——水

急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内会加重水肿，也易加重高血压，此时水入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。

三、儿童肾病综合征的饮食限制——鱼、虾

鱼虾类食物，有的肾病综合征患者自觉不吃，认为对肾不好，其实，此类食物为优质蛋白，在有过敏性疾病如过敏性紫癜，紫癜性肾炎时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼虾过敏史者须慎用，一般是不需禁忌的。

肾病综合征饮食需特别注意，尤其是儿童肾病综合征饮食方面，更需特别注意。对于儿童肾病综合症饮食已经做出详细介绍，希望家长能及时了解，对于治疗能够起到好的辅助作用。祝广大患者能够早日康复。

护理小儿肾病综合征要小心

其实对于肾病综合征而说，小儿的发病率反而会更高一些，并且据报道显示，我国肾病综合征一般的发病年龄多出现于3～6岁的幼儿，且男孩多于女孩，具体病因方面，现代医学还没能给出一个合理的解释，不过小儿肾病综合征，却是一种易复发、易迁延、病程较长的疾病。护理小儿肾病综合征要小心，儿童身体正在成长时期，更应该得到良好的护理和保护。

小儿肾病综合征的护理方法：

一、用药：患儿在病情稳定期，一般都还需要用药。老师和保健医师应每日检查孩子的服药情况。由于患儿一般都要服用利尿的激素类药，孩子尿量增加，需要教师特别关注，上课或活动时及时提醒幼儿去上厕所，以免给孩子带来不必要的痛苦。

二、饮食：由于患儿大量的蛋白从小便中排出，体内经常发生蛋白质不足现象，故应从饮食中给予补充。患病孩子的菜谱应含足量的蛋白质，如鱼、瘦肉、家禽、豆制品等等。另外，还应限制食盐的摄入量，每日一般不超过2克。如果幼儿园缺乏条件为患儿准备这种特殊的饮食，可让家长自己带来，用餐时热一热，让孩子吃好吃饱。对他们的饮食量不必限制。

三、活动：因患儿长期服用激素，免疫力下降，易于并发呼吸道感染，应严格限制孩子的活动量。可做些安静的游戏，避免剧烈运动，以免孩子疲劳，加重病情。

四、衣着与睡眠：应视天气变化及时给孩子增减衣服，注意保暖。午睡时应给予更多的关心，保证孩子充足的睡眠。

五、掌握疫情，避免交叉感染：幼儿园一旦出现其他疾病的传染源，应及时将肾病患儿隔离，或让其回家修养，以防感染上其他传染病。

综上所述，孩子如果得了肾病综合征，还是可以上幼儿园的，不过幼儿园中的护理，对孩子的病情变动有很大的影响。不过，只要在用药上谨慎，在治疗上及时，在护理上用心，小儿肾病综合征是可以治疗的，只是家长们一定要用对方式。

3肾病综合征夏季注意午休肾病专家支招养生

肾病综合征的治疗固然重要，但是对于其养生和护理我们更不能忽视。通过肾病综合征临床实践特点：病症迁延不愈，常复发加剧我们总结处了一些列的对肾病综合症有好处的养生方法。

肾病专家指出，肾病综合征患者应该科学养生，其中科学养生包括以下几个方面。

一、患者应该经常的上太阳，但是阳光不可太强。

患者应该应该养成良好的起居习惯，经常的多晒太阳。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利恢复。阳光中有某些有害的射线如r射线，容易侵害人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合症病人自身免疫功能低下，故应慎照日光，省得因皮肤组织炎症加剧病症。

二、患者应该严格的控制肾病饮食工作

肾病综合征患者，在饮食上应该合理，严格执行饮食规则，切不可多食，省得变多肾脏负担。如西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦变多肾脏负担，另外西瓜糖分在人体内的累计亦是疾患潜在的危机。

三、患者应该做有益身心的锻炼

患者应该多做些有益身心的锻炼工作，例如散步、打太极拳、练气功等等。对于锻炼的时间也应该有所控制，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。

四、对于患者居住(整理)的环境，应该简洁卫生

肾病综合征病人的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。因为入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，故肾病综合症病人夏季睡眠时万万要注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

良好生活习惯可防肾病综合征

肾病综合征病人要从下面五个方面注意：

一、夏季，患者应该养成午休习惯

对于肾病综合征病人，尤其是夏天，必须顺应天气的变化规律，培养成良好的起居习性。专家建议每天中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利复原。而对于中午的阳光中有某些有害的射线如r射线，容易侵害人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合征病人自己免疫功能低下，故应慎照日光，省得因皮肤组织炎症严重病症。

二、对于患者应该在饮食有节制

对于肾病综合征病人应严格执行饮食规则，在饮食上尽量不可吃可以加大肾脏负担的食物，这样很容易导致产生尿毒症。如西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦变多肾脏负担，另外西瓜糖分在人体内的累计亦是疾病潜在的危机。

三、患者应该积极的注意身体

如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但因为游泳须要消耗大量的体力，及其游泳场地的卫生无法得到保证，推荐肾病综合症病人不应该游泳。

四、患者应该注意自己的居住环境

患者应该注意挑选自己的居住环境，对于患者来讲居住的环境，应该通风，敞亮的。而对于空调不应调得过低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则容易因冷热的急骤变化而发生感冒。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。因为入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，故肾病综合症病人睡眠时万万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

五、患者应该注意自己的情绪

肾病综合征病程长，病人一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调理情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促成健康。

4肾病综合征四大饮食注意

肾病综合征临床表现为大量蛋白尿低蛋白血症高脂血症及高度水肿，饮食治疗十分重要。

(1) 限制食盐：应根据病人水肿程度而定，高度水肿者忌盐，水肿减轻而未尽者低盐(每日3克左右),至水肿退尽血浆蛋白恢复接近正常时，可以给普通饮食。

(2) 蛋白质摄入量：肾病综合征有大量蛋白尿排出，低蛋白血症常使胶体渗透压下降，从而使水肿顽固难消，机体抵抗力也随之下降，故在肾病综合征的早期,无肾功能衰竭的情况下，应保证成人每时每刻人每日约0.7～1.0克/公斤体重蛋白质摄入，有助于缓解低蛋白血症及随之引起的并发症。

(3) 脂肪：肾病综合征病人常伴有高脂血症.轻微病变型病人因短期内就可好转，故脂肪摄入不受限制;对膜性肾病等难治性肾病综合征病人，长期高脂血症可引起动脉硬化，因此，应限制蹄髈、肥肉及富含动物脂肪的食物。

(4) 维生素、钙及微量元素的摄入：在肾病综合征病人中由于肾小球基膜通透性增加，其尿中除丢失蛋白以外，同时可丢失与蛋白结合的某些元素及激素，可间接造成缺钙、镁、锌等，对此可用药物或食物补给。

5肾病综合征怎么补蛋白质？肾病患者注意居住环境

专家认为，肾病综合征病人要多吃些蛋白质，特别是含有丰富优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡、鱼等。当然多吃并不是无限制地食入蛋白质，长期过度食入蛋白质，不但无益，且会增加肾脏负担，而导致加重肾损害。

肾病综合征病人每天应该进食多少蛋白质呢？

这要分两种情况。专家说，一种是肾功能正常的肾病综合征病人，蛋白质的摄入量为每日每公斤体重1克，加上尿中丢失量即可。另一种是有氮质血症（化验血尿素氮、肌酐高出正常值）的肾病综合征病人，要适当地限制蛋白质的摄入，每日食入的蛋白质约40克左右为宜。应选优质蛋白质，首选蛋类和乳类食物，一只鸡蛋约6克蛋白质，一碗牛奶（约200毫升）约含6克蛋白质，50克瘦肉约含8克蛋白质，鸡肉含蛋白质比瘦肉稍多，而鱼类稍少。这样，可以算出一个肾病综合征病人每日摄入的蛋白量。

同时肾病专家提醒广大肾综患者，人体每日需要一定的热能才能活命，有氮质血症的肾病综合征病人，进食蛋白质少了，就一定要多吃一些碳水化合物（如蔗糖、()葡萄糖）去补充，此外应多吃维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。

肾病综合征病人需要多吃优质蛋白，如果不吃肉，优质蛋白从哪里来？所以不要随便听信谣言