自测肾病的几种简单方法 如果有这些症状 得赶紧看医生啦！

我小时候得过肾炎，已经有点严重的那种！所以肾方面我都特别注意！由于肾病是一种慢性病，在积极医治的同时，离不开合理饮食的调度。所以除了医治外，饮食便成了我们肾友们最为关心的论题之一。

对此肾病专家表明，尽管网上总能看到吃这个对肾好，吃那个对肾好等论题，可是肾病专家却以为，保肾护肾真的不在于多吃些什么好！作为能量养分已过剩的现代人，只需均衡饮食，多素少肉，不应吃的不要吃，别的不乱吃药，就是对肾脏健康最好的维护!

我们的哪些日常行为会损伤到肾脏？

肾病专家介绍，下面这些损伤肾脏的日常行为习惯，肾病朋友们要了解，更要避免！为了我们的健康没有肾病的朋友也不要这样做！

1)口味重，爱吃咸；

2)不喜喝水，总憋尿；

3)经常熬夜，作息乱；

4)胡吃海喝，抽烟酗酒，百无禁忌；

5)总爱伤风，缺少运动；

6)胡乱吃药，迷信偏方、神药；

肾病是个慢性病，所以具有一定的隐匿性，接下来给大家说几种显著特点，大家可以进行自测，如果你一不小心对上了，就要及时进行相关检查，对自己负责。

1，没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

2.不想吃。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

3.尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

4.腰痛。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

5.尿次数多尿少。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

6.水肿。饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

7.尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

8.贫血。贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

9.尿路感染。经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机。

平时生活中如果发现这些状况，请及时到医院检查！预防大于治疗，不要到了严重了，再去医院就麻烦啦！

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