肾 / 脾
肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。
《内经》"肾藏精，生身之本，先天之本。"
同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。
《难经》"肾为五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源。"
肾藏元阴元阳之气，也藏精，气不足要补，精不足也需补，都属于虚。
脾主运化+统血+升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。
运化——消化吸收
升清——向上输送
统血——控制、固摄血液
人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
《慎斋遗书》有言：
脾胃一伤，四脏皆无生气。
肾虚
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。中医里阴阳的概念，我们可以勉强理解成器官和功能。
阴虚，器官或许有点问题，但功能不一定下降，甚至会显得强，所谓虚火。
阳虚，功能出现了问题。所以阳虚的人性欲肯定不行，能力也差点，看程度。
直观一点说，人体就像一个装了水的热水瓶，阴就是水，阳就是热量。
阴虚，水不足，热量还在，从外界来看这个水壶还是热乎乎的。
阳虚，热量没了，从外界来看自然凉凉的。
阴阳两虚，由于阴阳是互相转化的，水少了，热气最终也会消失。热气消失了，水慢慢也少了。所以久病、重病者很多都是阴阳两虚，水壶里剩下一点冷水。
区分
阴虚生内热 阳虚生外寒
肾阴虚
男性，腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。
女性，经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
肾阳虚
男性，四肢乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退、神气疲惫、耳鸣、头晕、小便清长、关节痛、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。
女性，精神不振、易疲劳、四肢发凉、身体发沉、性欲减退、白带清稀、经期延后且量少色暗、听力下降、记忆力减退等。
脾虚
5大严重脾虚症状：
1、食不知味
脾跟饮食非常相关，脾虚将导致食物消化方面的功能下降，大多数人会觉得食不知味，容易有饱胀感。
2、起床胸闷
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
3、手脚冰冷
一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。
4、舌苔厚黄
脾虚的人常常感觉到口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。
5、如厕困难
脾虚的人如厕很容易会出现宿便形状软烂、粘腻，这就是消化功能出现问题所导致的现象。
对症治疗
不熬夜
夜间11点至次日凌晨2点左右是肾脏进行修复的重要时段，如果人体继续熬夜不睡觉，作为人体重要解毒器官的肾脏便仍处于运作状态之中，长此以往，肾脏机能下降、肾精之气亏损。
吃黑色食物
黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；
黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；
黑豆，性平，补肾、活血，解毒；
黑枣，性温味甘，具有补肾与养胃功效；
黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。
千年古方 中医精粹
对症肾阴虚——六味地黄丸/六味地黄胶囊
六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂，最早源自“医圣”张仲景的名著的《伤寒杂病论》的“金匮肾气丸”。
后太医丞钱乙在此基础上改良，创制了滋补肾阴的名方——六味地黄丸，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，可达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果。
对症肾阳虚——补肾填精丸
补肾填精丸专业针对肾阳虚患者，精选12味中医经典补肾药材，是一款专业解决男人性功能问题的纯中药产品。肾、精同调，补肾同时，增加精子活力，提升受孕几率和宝宝质量。
对症脾肾两虚、阴阳两虚
——肾脾双补口服液
现代人因为吸烟、饮酒、嗜食辛辣刺激食物、生活不规律等因素，极易导致内生湿热，“湿则困脾”，这种情况下，单一补肾无法完全吸收，甚至对加重脾胃负担，对身体产生副作用。
肾脾双补口服液，在补肾阴六味地黄丸和补肾阳五子衍宗丸的基础上组方加减，达到阴阳同补的功能。同时加入山楂、鸡内金、陈皮三味健脾的有效成分，先健脾，再补肾，补得进，补得更充分！
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