一拿到体检报告，蛋白尿指标赫然写着“+”，于是不少人都吓坏了——我是不是得上肾炎了？我是不是快得尿毒症了？
于是今天就来聊一聊，关于肾炎的那些事儿……
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蛋白尿是什么？
蛋白尿是肾炎的一个显著的信号，很多蛋白尿指标异常的人会患上肾炎。
正常来说，我们的尿液中是不含或含有微量的蛋白。但当尿液中的蛋白含量大于0.15g/24小时以上时就被称为蛋白尿，尿常规定性就是阳性，也就是“+”号，如果小于这个数字就是阴性，也就是“-”号。
那么出现蛋白尿“+”，是不是就是说明得了肾炎呢？
不要着急，你可以先确定这几件事：
1、是否持续出现
如果是首次出现的话，不一定说明是已经患上了肾炎，但是如果持续出现的话，一般会是肾炎。
2、是否做了多项检查
肾炎的最终确诊一般需要做多项检查，比如肾功能、尿常规、血常规、B超等等。如果只是检查了一个尿常规的话，一般不能直接确诊。
3、其他指标是否正常
一般来说肾炎到来的时候会伴有多种症状，比如水肿、高血压、血尿、多尿、腰痛等等情况。
得了肾炎，是不是就离尿毒症不远了？
很多人拿到检查结果，知道自己得了慢性肾炎之后，就开始自己吓自己了。
而网络上经常有文章为了吸引眼球，就给“慢性肾炎”打上“尿毒症早期”的标签，再被这么一吓，肾炎患者更加觉得自己离尿毒症不远了，简直天崩地裂，仿佛明天就要去透析了。
事实上，肾炎患者只要做好这五件事，就永远也到不了尿毒症。
1、定期复查，配合医生管理好相关指标
这点非常关键，如果可以积极治疗，配合医生将相关指标控制管理好，肾功能下降的速度完全可以控制到和普通人水平差不多，甚至可以说一辈子都不用走到透析和肾移植的地步。
一般来说，肾炎患者除了控制蛋白尿指标以外，还需要把血压控制在130/80以下，将血红蛋白应维持在110-130g/L。
2、避免使用肾毒性药物，不要自行乱用药
得了肾病后，患者对药物性损伤的敏感程度要比一般人更高，因此病人切忌病急乱投医，更不要随意服用一些来路不明的偏方、药物。
3、合理搭配饮食，保持健康的膳食习惯
生活习惯在保护肾功能方面起到很重要的作用，高盐、高蛋白的饮食习惯是肾病患者一大禁忌。
4、规律作息，避免过度劳累，减少感染次数
感染和劳累都可能诱发肾病。如果出现感染，应该及时发现病灶，进行针对性治疗，尤其是口腔，耳鼻喉等隐匿部位出现的感染要尤其注意。
5、保持好心情
事实上，大部分慢性肾炎可能只伴随终生尿检轻微异常，并不会发展到终末期肾衰，最后走到尿毒症更是少数，所以在进行积极治疗与控制的前提下，患者无需过于惊慌。沉重的心理负担反而不利于病情康复。
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