年轻人长白头警惕肝肾不好 中医告诉你 如何调养诊疗

揭秘青年白发的秘密，一夜白头是真的白发是如何产生的？为什么现在的年轻人也长白发？明明还年轻怎么就有了衰老是迹象？其实白发的产生是有很多原因的，快来看看吧！

1. 精神因素

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

2. 营养失调

实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

3. 患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

4. 遗传因素

少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。少年白发可否变为黑发呢？实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

5. 染发的危害

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。几乎所有医学医师都明确表示，目前植发领域还没有完全无害的染发剂。

白发治疗的三大误区

1. 有了白发没注意，两年变满头白发

毛发是人体的一部分，人不合时宜的出现白发现象时，就是人体机能发生病变所致。这就如盐碱地不长草，问题的根源在于土壤问题， 因此白发也是一种病，必须要防要治。而且不能耽误病情，必须早发现，早检查，早治疗。

2. 染发消白--用健康为代价换取黑发染发消白无异于掩耳盗铃，甚至是饮鸠止渴。染发剂中含有很多化学元素，会破坏头发的保护膜，损伤头皮和毛囊，加速发质变细变脆。同时染发剂中的化学物质还会破坏身体其他器官，导致其它疾病，甚至致癌。

3. 不明病因、盲目食用滋补食材，越治越白治疗白发必须遵循“辩证论治”的原理，利用现代医学检测手段找准病因，对症下药，综合治疗。禁忌不能千篇一律，盲目用药。如真菌感染也可能导致脂溢性脱发，因此出现白发现象，应及时去正规医院检查诊疗。

白发到底应该怎么治疗

1. 营养毛囊，控制白发中医认为白发根本上是由肾阴亏损、肝郁气滞、营血虚热等所致，从现代医学上讲是因为人体毛囊营养供应不足，使人体黑色素细胞生成产生障碍，导致头发变白。

2. 外理，乌发固发

“中医养元激活疗法”在治疗白发时根据病邪性质和病位，以及气血、脏腑功能失调的不同情况而采用不同的和解之法。将复杂的脱发白发症和气血，肝脏功能失调归于平复，融会于辨证论治。

3. 激活黑色素细胞，白发从根变黑

“中医养元激活疗法”深入滋养毛囊内部，改善毛囊局部的血液循环，有效刺激穴位，促进络氨酸酶的合成及表达，刺激黑色素细胞的分裂和增值，使白发从根变黑。也可以从庄稼和土壤的关系进行理解。

4. 内调--调理肺腑功能

根据病邪性质和病位以及气血、脏腑功能失调的不同情况而采用不同的和解之法。将脏腑功能失调归于平复。青年白头不妨多吃这些食物在日常生活中我们常常看到很多年轻人纪轻轻就长了很多白头发，这种青年白头的产生一般与我们人体内的肝肾气不足以及某种微量元素的缺乏密切相关，很多人在长了白头发之后都会寻求治疗，但效果都不甚明显。在此，小编建议大家不妨在饮食上下点功夫，平时多吃以下几种食物就能你解决白发问题。

1、黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒相信很多人都知道黑芝麻具有乌发的作用，芝麻一直被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。中医认为，芝麻有补血、润肠、养发等功效，能补益肝肾，肾功能增强后，就能畅顺供养血液，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、头晕耳鸣等症状。所以，可选用黑芝麻碾成粉，用热开水搅拌成糊状食用。但肠胃功能虚弱者慎用。它能补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

2、枸杞子性甘、平、无毒枸杞子在生活中比较常见，食用后可补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

3、仙人粥何首乌 30～60 克,红枣 5 枚,红糖 10 克,粳米60 克何首乌是一种 名贵的药材，可养血、补肝肾、乌须发、强筋骨，主治血虚头昏目眩、肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白等;生地可助强心养肾。可将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环更佳。但易胀气的人不适合饮用。

以上就是有关“青年白头吃什么”的相关介绍了，相信各位在看完以后都知道应该怎么吃才能改善青年白头的问题了吧。除了上文中介绍的几种食物之外，我们也可以通过食用核桃来达到乌发的目的。核桃具有健胃补血以及润肺养神等多种功效，对脑神经也具有很好的保健作用，直接食用可促进人体血液畅通，为头发供给足够的养分。

关注我了解更多皮肤健康知识！

如果觉得《年轻人长白头警惕肝肾不好 中医告诉你 如何调养诊疗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！