养生必读尿酸高的食物尿酸高的中药中药尿酸高

高尿酸根其它血液三高有很多相似之处，比如都是典型的慢性疾病，都无法完全治愈，只能干通过控制日常习惯进行调控，当然也存在很多不同之处，高尿酸不止会上还血管，还会对肾脏，关节造成损伤。而尿酸升高的前期身体基本上不会出现任何不适，可一旦发展到一定水平，就会出现各种问题，所以必须注意尿酸升高前的身体变化。

小便疼痛

我们身体负责水分代谢的主要器官就是肾脏，而尿酸升高很容易对肾脏造成伤害，所以小便的时候也会出现明显的异样，正常情况下，当我们将体内代谢的水分排出以后，会感觉到格外的舒适以及放松，可如果发现小便非常困难，就算能够正常排便，但是小腹部位会产生强烈的疼痛，那就很可能是尿酸升高，导致尿液中出现大量结晶，而且肾脏呢不出现大量沉淀物，从而对尿道产生堵塞，从而引起排便不畅，如果再不及时调控尿酸，很可能导致肾脏内部沉淀越来越多，甚至会出现无尿的情况。

小便有大量泡沫

我们每天都要给身体补充大量的水分，但是大部分都会在各部位循环后变成尿液被排出体外，所以小便中除了大量水分以外，还有各种代谢**，但是正常情况下，小便应该呈现无色透明状，而小便的时候产生少量泡沫属于正常现象，而且这些泡沫都会快速消失，可如果发现小便泡沫突然增多，而且短时间不会消失，那就很可能是尿酸升高，导致肾脏过滤功能出现异常，小便中混入大量蛋白质，一旦发现，一定及时去医院进行检查，并且赶紧采取措施进行调理。

起夜次数突增

我们身体时刻都在进行着水分循环，晚上睡觉过程中也不例外，既然循环就会产生代谢水分，所以晚上起夜也是正常情况，正常情况下，起夜的次数都不会超过2次，可如果起夜的次数经常超过3次，那就说明体内尿酸已经失控，而且伤害已经牵连肾脏，导致肾脏对水分的平衡能力降低，从而使得体内水分代谢加速，这种情况下，需要做的就是要及时采取措施降低尿酸。

如何降低尿酸水平

高尿酸对于身体的健康危害，可不要仅仅认为是可能会引发痛风而已，如果发现高尿酸的问题，一定要引起重视。长期控制饮食可达到降低尿酸的效果，但是所需时间较长，建议可以选择专业的中药调理方法，从内到外的调理身心，稳定尿酸值，止痛治痛风。

其中体恒安全排酸方-淆杞丸，所含成分桑葚子、菊苣、百合、枸杞、酸枣仁、茯苓等等有很好的排酸止痛的效果，枸杞、茯苓可以降血脂血压血糖，降低体内尿酸值，桑葚子养肝滋肾，搭配在一起，温水冲服，有效降尿酸，缓解关节疼痛肿胀，溶解尿酸结晶，化解痛风石。

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