肾结石已经成为重大危害健康的疾病之一了，那么你知道一旦得了肾结石，有哪些日常需要注意的事项呢？1.水必须多喝想要避免肾结石的发生，那么喝水就是必须的。据了解，想要形成肾结石，那么草酸钙是不可避免的，而喝水可以大大的稀释掉这种物质，因此能够避免肾结石的出现。
2.晚餐早点吃排钙高峰期常在进餐后4~5小时，晚餐时吃的肉、蛋、奶等高蛋白食品，使尿中的钙量增加，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱等尿路中，使尿中钙不断增加，逐渐扩大形成结石。3.喝牛奶可“一箭双雕”医生经常鼓励结石患者多喝牛奶，因为从牛奶中被吸收的钙相对还是稳定的，而未被吸收的钙可以与肠道里的草酸离子相结合，将形成稳定的、不容易被吸收和分解的草酸钙，经肠道排泄，有效降低了尿液中的草酸含量。
4.可以吃些南瓜子南瓜子含有大量的磷脂，能够防止矿物质在体内积聚形成结石。所以，吃南瓜子能够散结，其实就是预防胆结石、肾结石。
5.马齿苋白芍粥：用料：马齿苋、白芍、桂圆各10克、赤小豆20克、粳米200克、蜂蜜适量制作：桂圆去皮去籽，粳米淘洗干净放入锅中放水，加入其余配料，大火煮开，再改用小火煮至成粥，最后放点蜂蜜调味。功效：滋补气血，溶石排石。 除此之外，肾结石患者日常也要重视饮水和饮食习惯，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会
相关阅读：
“排石天才”，胆结石尿结石都治，煮水喝就行
身体有结石别着急吃药，几块钱就能消除结石
7个溶解胆结石的效验良方,九成患者获痊愈
如果觉得《肾结石的“救兵”！简单一招 轻松排出体内结石》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
