灰指甲是怎么得来的？

逆剥有些人喜欢用手逆剥，指甲因而受到损伤，会继发细菌感染或真菌感染而致甲癣。甲沟炎甲沟受到感染或指（趾）甲经常受到潮湿的漫渍，可致使甲皱襞漫软，使之易与甲廓分离而遭到真菌的入侵成为甲癣。孕妇妊娠期的妇女体内的内分泌会失调，身体免疫力随之下降，自然对真菌的抵抗能力下降，若感染就很容易使真菌大肆繁殖，因此孕妇也较容易引起指甲感染。

日常生活注意事项：

平日穿着透气、吸汗性佳的棉袜，每天清洗换穿。

浴室地板尽量保持干燥，前往水疗与游泳池，最好自备拖鞋穿上，避免赤脚踩在潮湿的地板。

洗澡后尽快将脚与脚趾指缝擦干，保持脚部的清爽。

避免与他人共穿鞋子、袜子。

不要长期穿着同一双鞋子，应有两双以上的鞋子替换，以保持鞋子的干爽。

买鞋试穿时应穿上袜子，以利隔绝鞋里可能藏有致病的霉菌。

勿与他人共用指甲剪，若要到市场上进行指甲美容，可自备指甲刀。避免指甲有外伤，或频繁使用去光水、指甲油等可能有损指甲健康的物品。

发现指甲变浊，颜色变灰、变黄且易脆裂等，有可能是病患灰指甲，应积极就医。

确诊病病后应与医师配合，耐心完成数周甚至长达一年的疗程，期间应避免搔抓患部，以免感染部位扩大。

痊愈后旧有鞋子、袜子最好丢弃。

将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水。连续7天见效。

大蒜敲碎加醋涂患处

取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后 用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。

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