扁平足会脚心疼吗

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1疾病问答

病友提问：

就是脚心疼，对以后生活有影响吗？是否可以结婚生小孩，遗传的几率有多大呢？ ，什么方法可以矫正扁平足？

专家解答：

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。

肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。

平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。

如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。

特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

2扁平足会脚心疼吗

扁平足介绍

扁平足的出现会导致患者出现脚部疼痛等等问题，同时扁平足影响到患者的行走，所以一般出现扁平足的患者，可以通过有效的方法进行治疗，一般主要是通过手术的方法，从而达到一个恢复自身脚部健康的效果，而且由于扁平足的出现，还可能会引发其他的问题，所以如果不多加控制就会导致其他问题的出现，也可以通过日常的按摩等等，从而恢复患者的身体。

扁平足会脚心疼吗

1扁平足肯定会导致脚心疼痛等等问题出现，主要是因为扁平足的出现会导致脚部的足弓消失，这样就会导致疼痛现象出现，从而影响患者的正常行走，所以患者要多加注意进行治疗。

2由于扁平足的出现会导致脚心疼痛等等问题出现，所以在日常生活中要多加注意进行治疗，避免脚心疼痛等的问题，从而影响了自身的行走，导致身体出现其他的问题，影响正常的生活。

3虽然扁平足会影响到患者的身体，但是可以选择正确的方法进行控制，这样就可以恢复自身的健康，同时还可以有效的避免脚心疼痛等等问题加剧，起到一个良好控制的效果，要多加注意进行治疗。

扁平足的注意事项：

积极的控制，就可以恢复患者的身体，同时还要多加注意休息，因为通过合理的休息，是可以有效提高自身身体体质的，从而避免身体的问题出现。

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