甲减你必须知道几个防治穴位!
甲减的治疗应重视脾肾两脏,气血不足,因此在选穴上主要从主管一身阳气的督脉、足太阳膀胱经和调节气血的任脉入手。
【1】 命门、肾俞、脾俞:
命门——属于督脉是元气的根本,对于一切虚证均有治疗作用。
肾俞——属足太阳膀胱经,有调补肾脏的功能。
脾俞——属足太阳膀胱经,有调补脾脏的功能。
可按揉或用手掌按于以上穴位,轻轻施力,来回抹擦 3~5 分钟,以微微发热为佳。
【2】关元、中脘、神阙:
三者均属于任脉,神阙即脐部,具有健脾和胃的作用,对腹胀、食欲减退、水肿、肾虚、月经紊乱均有治疗作用。
这组穴位多选用艾灸或隔姜灸(在穴位上放一块2~3mm 厚的姜片,将一壮艾炷于姜片上灸),可以提高基础代谢率,明显缓解畏寒、水肿等症状。
【3】大椎穴、足三里:
大椎穴位于三阳脉和督脉交会处,调节全身阳气。足三里位于足阳明胃经,健脾补气。时常敲击此两处可以振奋阳气,激发后天脾气。
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