脸上长色斑怎么回事 脸上会长色斑是怎么回事

这6个内分泌失调的症状，你中了几个？

1、身体经常感觉到疲劳。

2、睡眠出现问题，入睡难、睡觉轻等。

3、皮肤暗沉，脸上起斑。

4、脾气变的暴躁，动不动就发火。

5、身体出现妇科疾病。

6、月经不调，周期无规律。

造成内分泌失调的3个原因：

1、过度熬夜

长期熬夜会直接影响内分泌，导致内分泌失调，身体出现一系列不适。

2、营养方面

如果饮食方面不注意，过度节食或者偏食、挑食，这些饮食方面的不良习惯，会让身体出现营养不良的情况，从而导致内分泌失调。

3、情绪方面

压力大、焦虑等情绪方面的问题，也会造成内分泌失调。

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