姨妈量少，痛经，可喝的两款汤
你姨妈量少吗？今天分享两款调理姨妈量少，痛经必喝的两碗汤！
1、老鸽子炖阿胶汤——适合气血两虚姨妈量少的女性
食材，大红枣3颗，党参1条、核桃适量、姜片3、4片，黑芝麻适量、山东阿胶膏一片，喜欢甜一点还可以加两三颗干桂圆
做法：把洗干净的鸽子肉和猪展肉放进炖锅，这一步很重要，放入开水后，再放食材，盖上盖子炖3-4小时，因为我买的是老鸽子，所以炖的时间比较长，要是买的不是老鸽子，可以炖2.5小时就可以了。
2、蒲玫桂
准备食材：蒲公英4克、麦芽3克、大枣3颗、昆布3克、桃仁5克、玫瑰花6克、甘草3克、肉桂4克
做法：将以上食材全部研磨成末，每天用温水冲泡来喝。
两款汤对于气血两虚、姨妈量少、宫寒、痛经、月经量少的小姐姐来说，超级有用！喜欢的可以试一下哦！
强调一下，姨妈结束后喝，否则怕姨妈过量
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