虫草花功效 猪肺炖虫草花功效

很多小伙伴开始了冬季进补，这几天小伙伴私信问，虫草花有什么作用呢？

1、平喘止咳：对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。

2、增强体力和精力：对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用

3、改善心脑血管疾病的“良药”：因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用

4、虫草花具有消炎杀菌的作用：对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的辅助疗效

5、抗衰老：经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

6、虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用：适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

但是出现了上火症状的人群，日常尽量不要食用虫草花。还有一些处于烦躁情绪的人群也尽量不要吃用虫草花。虫草花属于热性药材的一种。上火症状的人群食用之后，不但不能够达到治疗的目的，反而会加重个人的病情，导致自身出现心烦，恶心，胸闷等一系列情况，还可能会加重上火问题，导致自身出现的咽喉肿痛，口腔溃疡等问题。

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妇科医.生：备孕常备3食疗，接好运

花胶炖虫草排骨汤——每周喝一次

材料：

花胶 15克

虫草花 10克

排骨 200克

红枣 2-3颗

瑶柱 若干

姜片 2-3片

做法：

花胶泡发之前，先清洗一下，隔水蒸3分钟，放入冰箱过夜，准备好所有材料，花胶，猪骨头（焯水）、红枣，虫草花，干瑶柱，简单冲洗一下就可以，所有材料放进隔水炖盅，炖2.5小时即可。

双向调节雌性激素。黄花筒对子宫内膜比较好，虫草花可以滋阴补肾，增强抵抗力，男性吃也很好。一周吃一次，坚持吃，对调理身体非常有帮助。

三黑豆薯粉——搭配早餐来吃

材料：三黑豆薯粉1包、牛奶

做法：直接冲温牛奶，味道棒棒的！有点芝麻糊的味道，味道也不是很甜那种，不会发胖！

这个是用黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚等10多种材料破壁而成的，可以帮助女性补气血补营养物质，还能促进卵泡的生长，令子宫内膜增厚，非常适合无卵泡或排卵障碍的备孕女性食用。对男性有补*肾的作用，2个人都可以一起吃。

白瓜子油——每天吃2勺

材料：白瓜子油10ml

吃法：直接口服或凉拌菜一起吃

白瓜子油能够消除前列腺的初期肿胀，有维生素E、脂肪酸，都是可以提高精子活力。

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