小肾豆，又称为乌鸡白凤豆，是一种常见的中药材，其功效与作用主要包括：
1、补肾壮阳：小肾豆具有补肾壮阳、滋补肝肾的功效，对于肾阳不足、腰膝酸软、阳痿早泄等有一定的辅助作用。
2、益气补血：小肾豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有益气补血、滋养肝肾、补肝肾阴虚的作用，对于气血不足引起的乏力、贫血等有一定的调理效果。
3、润肠通便：小肾豆还具有润肠通便的作用，可以缓解便秘问题，帮助排毒排便。
4、养颜美容：小肾豆中富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化的作用，有助于保持肌肤的光泽和弹性，延缓衰老。
需要注意的是，使用小肾豆时应注意适量，避免过量食用或长时间大剂量使用，以免引起不良反应。另外，对于有特定疾病或症状的人群，建议在医生的指导下使用，以免产生不良影响。
