现在围脖上都在传，我们蓝忘机肾好[捂脸][捂脸][捂脸]
身体这九个信号，可能是你的肾精快用光了
今天我们聊一聊肾精不足的问题。肾为先天之本，在我们刚出生的时候，就有了肾精的存在。肾精能够化生元气，以三焦为通道，散布全身，肾精又输布于其他脏腑，充养津液，成为一身机能正常发挥的基础。肾精可以繁衍生命，可以濡养脏腑官窍，可以化生血液，可以变成元气，甚至可以化为元神，更可以抵御外邪。衰老的过程，其实就是肾精出现亏虚的过程。那么，肾精亏虚会有什么症状呢？
第一，耳鸣耳聋。肾开窍于耳，如果肾精衰微，不能濡养耳窍，就会导致耳鸣耳聋。
第二，看东西昏花模糊。肝肾同源，肝藏血，肾藏精，那么也就是精血同源，这是肾精匮乏引发的肝血不足，不能濡养双目所致。
第三，头晕目眩，这是肾精不能上充髓海所致。
第四，神疲体乏，身体倦怠，这是精血不足，不能濡养肌肉筋经所致。
第五，腰膝酸软，这是肾精不足，肾虚亏虚所致。
第六，口干咽燥，但是肾精匮乏，阴精不足，不能上如口腔所致。
第七，心悸失眠，胡思乱想，悲观失望，这是肾精不能化血，血不能养心所致。
第八，盗汗，这是肾精匮乏，阴精亏损，虚热所致。
第九，牙齿松动，这是肾精不足，不能化生骨髓所致。
你有上述的这些症状吗？关注我，下期告诉你滋补肾精的千古名方。
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如果你有以下症状警惕肾精亏虚
1.耳鸣耳聋
这是肾精衰微，不能濡养耳窍所致
2.看东西昏花、模糊
这是肾精匮乏
3.头晕目眩
这是肾精不能上充髓海所致
4.神疲体乏，身体倦怠
这是精血不足，不能濡养肌肉筋经所致
5.腰膝酸软
这是肾精不足，肾府亏空所致
6.咽干口燥
这是肾精匮乏，阴津不足，不能上濡口腔所致
7.心悸失眠、胡思乱想、悲观失望
这是肾精不能化血，血不养心所致
8.盗汗
这是肾精匮乏，阴津亏少，虚热内热，逼汗外出所致。
9.口燥咽干
这是肾精匮乏，不能化为津液，无法上濡口腔所致
10.遗J早X
遗J：乃是肾精不足，肾失封藏所致。早X，乃是阴虚火旺，扰动精室所致
以上十点，你占了几点?#中医##男科##中医辨证##健康科普#
中医辨证施治肾虚，超全用药都在这里了！
1.肾气虚
（1）肾气虚弱：治以补肾益气，方用大补元煎加减
（2）肾不纳气：治以固肾纳气，方用人参胡桃汤、参蛤散加减。
2.肾阳虚
（1）肾阳不振：治以温补肾阳，方用金匮肾气丸右归丸加减。
（2）肾虚水泛：治以温阳利水，方用真武汤、济生肾气丸加减。
3.肾阴虚
（1）肾阴亏虚：治以滋养肾阴，方用六味地黄丸、加减。
（2）阴虚火旺：治以滋阴降，方用知柏八味丸、大补阴丸加减。
4.肾精不足：治以填补肾精，方用河车大造丸加减。
中医治疗讲究辨证论治，一人一方，如有个人需求，可以咨询医生，不可自行购药服药，避免出现不良后果！#健康科普##肾病健康##人人关注肾健康##寻找真知派##我要上微头条#
六种身体表现，小心是肾虚
一、腰酸腿软——肾主骨、肾精不足、气血虚不能滋养腰部就容易酸痛
二、经常打呵欠伴有乏力——多见是肾气不足，气虚
三、尿急、尿频、尿无力——肾与膀胱关系密切
四、脱发或早白——头发的生长脱落、润泽和枯萎，依赖于肾精的滋养和血液的濡养
五、头晕、烦躁，易怒，焦虑等情绪问题也会引起肾虚
一、容易出汗，特别是睡觉的时候——多见为肾阴不足#健康# #健康科普大赛#
肾的各种虚症，你都清楚吗？都有哪些表现？你是哪一种？
1、肾精不足——补肾填精——多吃种子类食物
2、肾气不足——补肾固涩——多养气，参类
3、阴阳两虚——阴阳双补——以补阳为主兼以补阴，肾气芄类
4、气阴两虚——气阴双补——慎用温燥桂附类
5、肾阴虚——滋补肾阴——不熬夜
6、肾阳虚——温肾助阳——多晒背
【肾气不足百病生，肾气充足病无踪！】
有句话叫“肾气不足百病生，肾气充足病无踪！”这是为什么呢？
这是因为肾藏精，主纳气，肾气不足就无法推动精气的转化，而我们身体的脏腑都依靠精气来濡养，所以肾气不足，精气就无法濡养全身脏腑，同时肾主水，主一身代谢，肾气不足则无力推动水液代谢，体内的杂质就会无法排出，从而停留在体内，就会出现身体虚弱多病等问题，那这个时候我们就要补足肾气才能少生病。
今天就给大家分享3味成药，让你补足肾气，远离疾病！
第一，六味地黄丸：帮你滋阴补肾；
第二，金匮肾气丸：帮你温补肾阳，温阳化气；
第三，左归丸：帮你补足肾水；
但由于每个人的情况不一样，方药需要辩证使用，不要盲目乱补！
肾气不足会有这些表现，补肾气试试这样做
肾气不足主要是一个中医名词，中医讲阳加与阴则为气，肾气是产生在肾阳和肾阴基础上的。
肾气不足一般都表现为固摄、智力不足，比如说肾气亏虚以后会出现腰膝或者脑部耳窍的失养，出现腰膝酸软，尤其是耳鸣、听力下降、神疲乏力。
或者肾气虚以后会出现固摄不全，就是固摄力量不足，膀胱失约，一般会出现尿后余沥不尽、夜尿多，或者是遗尿、小便失禁等等，一般多见于老人或者儿童。
男性还会出现滑精或者早泄等情况。而女性还易出现冲任失约、月经淋漓不断，在孕妇身上肾气亏虚，或者是胎气不固，会出现胎动或者滑胎小产等情况。
肾气不足试试这样调理：
1、食补可选择补肾的食物如动物肾脏、黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳等。
2、起居方面需要注意规律，早睡，不要熬夜，熬夜会损耗肾气，加重肾气不足的症状，不要过度劳累，房事应该有所节制。
3、可以多做一些户外运动，以增强体质，达到健腰补肾的作用，常做的运动有快走、慢跑、深蹲等。
4、肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。
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肾的病机：肾精不足、肾气不足、肾阴不足、肾阳不足。
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是个人都会。//@和尚与懒汉:女人也肾气不足？
养生真經
肾气不足练站桩，每天站桩5分钟，肾气充足，元气满满，身体强壮
01:45
肾虚的朋友，关于肾的舌苔共5种，你都了解吗？
1、肾气虚——多尿，内经说“凡阴阳之要，阳密乃固”，阳气足，固摄力才足
2、肾精不足——记忆力下降，肾主骨，骨生髓，脑髓也来自肾，肾气不足脑髓空虚，记忆力就差，腰酸，
3、肾阳虚——怕冷，肾主一身之气，肾阳虚，温煦功能就失常，自然怕冷，特别是下肢
4、肾阴虚——烦热失眠，腰膝酸软，口干口渴，盗汗，熬夜等最损肾阴，津液耗损，人就烦热失眠
5、阴阳两虚——一时怕冷一时怕热，自汗又盗汗，人身体虚到一定程度，阳与阴都不足，这是阴阳互生，互根。#健康热力计划##家庭健康守护官##好医生为健康护航#
1、一喝水就想小便，小便次数多，清晰，尿后余沥
2、经常出现腰膝酸软、耳鸣
这多是肾气不足了，中医讲肾气有固涩的作用，肾气亏虚，膀胱的开合失利，尿液就不能很好地被封存，就会出现这样的问题。
#肾系虚症#——肾气虚弱
主要表现:腰膝酸软，神疲乏力，小便频数，甚至遗尿，男子可表现为滑精早泄、女子可表现为白带清稀，舌苔淡白，脉沉弱等。
进补方法:补益肾气，固肾摄精，可选用桑螵峭散等方剂。还可选用杜仲、蛤蚧、仙茅、海马、巴戟天、核桃仁、栗子、豇豆、猪肾、鸡肝、鸽蛋等。
硬不起来，先看看你肾气足不足：
肾气决定了我们的生与死，想健康长寿一定要好好照顾、保养肾脏。如果把人比作一颗大树，肾脏相当于树根，只有树根营养充足，那么这颗树才能枝繁叶茂，活得长久。
肾气不足主要表现在以下8个行为，如果有1项符合，就该补补了：
第一，爱吃重口味的东西——脾胃功能弱
第二，小便时头部打激灵 ——气血虚，小便时咬住后槽牙，收敛住自己的肾气
第三，潮热盗汗——气阴两虚
第四，精神疲惫，没有斗志——肾精不足
第五，坐着时总是不自觉地抖腿——肾精不足
第六，年纪轻轻头发就白了好多 ——肾精不足
第七，春天手脚冰凉——肾气不足
第八，黑眼圈重——肾气不足
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肾气充足，百病自消！6种【补肾固涩】中成药，补足肾气，固精止遗
肾在五脏之中是主藏的，肾主藏，就是将体内的物质固摄住，贮藏起来，不让其流失。如果肾气不足了，肾的藏的功能减弱，使体内物质 呈现流失状态，中医将其称为肾气不固。
1、金锁固精丸
【成分】沙苑子、芡实、莲须、龙骨（煅）、牡蛎（煅）、莲子。
【药理】固肾涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。
2、锁阳固精丸
【成分】锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、八角茴香、韭菜子、芡实、莲子、莲须、牡蛎、龙骨、鹿角霜、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐。
【药理】温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄。
3、大菟丝子丸
【成分】菟丝子、泽泻、鹿茸、石龙苪、肉桂、附子、石斛、熟地、白茯苓、牛膝、川断、枣皮、肉苁蓉、防风、杜仲、补骨脂、毕澄茄、沉香、巴戟、茴香、五味子、桑螵蛸、川芎、覆盆子。
【药理】温补肾阳。主治肾气亏虚，精关不固证，症见尿后有精丝流出，尿液不清，小便频数或夜尿频多，面色无华，头晕耳鸣，身倦乏力，精神萎靡，腰膝酸痛，形寒肢冷，少腹拘急，或遗精，或滑泄，或不育，舌淡苔薄白，脉沉细无力。
4、五子衍宗丸
【成分】枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。
【药理】补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
5、八合益灵片
【成分】牡蛎、蚕蛹、益智仁、肉桂、芡实、山药、覆盆子、桑葚、海参、辣木叶、枸杞子。
【药理】益肾固精，助阳起痿。用于命门火衰，精气虚冷，宗筋失养所致的阳痿不举，或举而不坚，或坚而但不能持久，滑精早泄，腰膝酸软，面色少华，神疲健忘，四肢乏力，小便清长，尿后余沥不尽，或夜尿频多等。
6、龟龄集
【成分】红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青盐、砂仁等。
【药理】强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。
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看小便就知道肾好不好
1、尿不尽、尿频——肾气不足，水龙头没拧紧
2、尿少——肾阴虚，阴火旺阴精灼
3、夜尿多——肾阳虚，肾阳火衰，气化少，留下多
4、尿艰涩——道路阻塞，或是痰浊或是湿重或是结石
某男，38岁，前列X肥大，畏寒肢冷、夜尿多、尿不尽，大便不成形，舌淡胖苔白，
这是肾阳虚，气虚失摄
用药：党参、黑附片、乌药、益智仁、桑螵蛸、白术、肉桂、熟地、金樱子、补骨脂等
后因又诉腰膝酸软，加杜仲、川续断、莬丝子，药后小便正常。#健康##清风计划##非常病例#
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