随着年龄的增长，许多男性可能会面临健康问题，其中包括力不从心和腰部不适。有人认为这些问题与肾脏健康有关，因为中医理论认为肾脏是身体的重要器官，与男性性功能和腰部健康密切相关。因此，有人提出了“腰不好=肾不好”的说法，并将其与男性在30岁后性功能下降联系起来。 然而，现代医学对这一说法持保留态度，认为男性在中年后出现性功能下降和腰部问题可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食、运动等。尽管肾脏健康对男性的整体健康和生殖系统功能有重要影响，但不应简单地将腰部问题和性功能下降归咎于肾脏健康。因此，是否“腰不好=肾不好”这一说法值得深入研究和探讨。
小王（化名）是一个典型的程序员，长时间坐着办公，加班比较多，没有时间运动，二十多岁的时候身体挺好，现在他30出头了，上一天班下来，经常腰酸背痛，刚开始他没怎么在意，可是最近小王发现自己的性生活受到影响了，力不从心。
这让他相当郁闷，是不是因为他腰不好，引起肾虚了，所以力不从心？
01
腰不好等于肾不好？
腰不好不一定等于肾不好。
为什么“腰不好”和“肾不好”总是联系在一起？
中医认为，“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先考虑肾虚、肾气不足。
肾虚导致腰痛的原因，主要是肾虚会影响腰部周围的神经、肌肉，肾虚同时还伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等，经常感到很困乏，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
肾虚会引起腰痛，但腰痛不一定就是肾虚，腰痛的原因有很多，背后可能潜伏着其他疾病。
02
到底为什么会腰痛？
肾虚引起的腰痛
男性如果频繁腰疼，且体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色；没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。
腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。
4大疾病引起腰痛
1、泌尿感染
男性泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状，泌尿感染如果不及时治疗，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育。另外，泌尿结石、结核等疾病，也会导致腰痛。
2、腰椎疾病
腰椎疾病并不是老年人的“专利”，近年来也有年轻化的趋势，如腰椎间盘突出，经常抬重物或长时间弯腰工作，容易压迫腰椎部位的坐骨神经，从而引起腰痛的情况。
3、肾结石
这个病因比较被人们忽视，肾结石会引起腰痛，而且和普通的腰痛不一样，肾结石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比较高一些，当结石不活动时，表现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比较剧烈，严重的患者不敢站立。
4、前列腺炎
男性腰痛，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
总的来说，不管是腰不好，还是肾不好，都会影响性生活。
92%的早泄患者存在腰椎间盘突出。
国内有研究发现，92%的早泄患者存在腰椎间盘突出；而国外一项研究表明，腰椎间盘突出患者中，有性欲明显减少、性生活频率减少、满意度降低的情况。经过腰突手术后，患者的性欲、性生活频率、满意度分别有85%、88%、94%的的提升。
腰椎间盘突出会压迫神经，而射精、勃起过程和性快感的传递，都会通过神经传递到大脑。当腰椎间盘突出压迫神经时，一方面，本身的物理压迫和引起的炎症水肿、充血等，会导致出现早泄、阳痿和性欲下降等；另一方面，其产生的腰腿痛会影响腰部运动，导致性生活受限而影响到满意度。
03
经常腰痛怎么办？
1、及时就医
如果是经常性出现腰痛就要及时就医检查，不要拖延，也不要感觉休息后有好转就没有理会。要及时检查，并且查明原因，对症治疗才能防止反复出现疼痛。
2、加强腰部锻炼
在就医检查后可以适当锻炼的情况下，对腰部进行锻，众所周知，腰痛是很难治愈的，腰部疾病也不是一天两天就形成的，它与你长时间不良生活习惯脱不了关系，下面简单的8个动作，坚持练习，效果胜过打针吃药。
腰部酸痛，图解教你8个护理动作！
3、中医热敷
在我国，热敷疗法已有两千多年的历史，无数临床经验证明，热敷疗法疗效确切，安全方便，性价比高。在腰部穴位处进行中药热敷，通过中药的药物透皮吸收作用，从而达到行气活血、祛瘀止痛等功效。
肾脏对于人体就像汽油对于汽车，肾脏出了问题，人体就会失去生命的源动力。
现代人生活节奏快，生活压力也与日俱增，特别是作为男性来讲，上要赡养父母，下要抚育妻儿，其压力不言而喻，男性应该给腰“减负”了！
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