“为何+患尿毒症的人+越来越多？5种伤肾食物+劝你尽量少吃”这篇文章将深入探讨导致患尿毒症人数增加的原因以及与之相关的饮食习惯。近年来，患尿毒症的人数呈现逐年增加的趋势，其中饮食习惯被指出为一个重要因素。文章将列举出5种伤肾食物，并提出劝告，敦促读者尽量减少对这些食物的摄入。通过本文，读者将了解到哪些饮食习惯对肾脏健康有害，并且能够从中获得实用的建议，以降低患尿毒症的风险。
尿毒症，说到底是一种肾病，是肾病终末期、肾脏严重衰竭的病症。
尿毒症，不是一朝一夕得上的，而是一个连续发展的慢性过程，它不是一种独立性疾病。
简单说，尿毒症是由各种原因引起的肾脏结构和功能障碍，如感染、糖尿病、高血压等疾病导致的肾脏病变。
若持续三个月以上，就称为慢性肾脏病。据调查显示，我国慢病肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，10个国人中就有一个患此病。
为何，患尿毒症的人，越来越多？5种伤肾食物，劝你尽量少吃
1、海鲜啤酒
海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
从中医角度来说，海鲜产品属于湿寒性食物，而啤酒也是湿寒性物质。
二者结合在一起，会使人体产生较重的湿气，更会影响健康。
2、食盐
“肾为水脏”，调节体内电解质平衡。
如果平时，盐吃得多，吃得太咸，则会加重肾脏的排泄负担，引起身体部分水肿，甚至会导致血压升高。
当肾脏血流量不能维持正常流量时，很容易诱发肾脏疾病。
3、发物
尿毒症患者的肠道和内脏器官是十分脆弱的，不能引发任何的并发症。
所以很多食物，比如公鸡、鹅、猪头肉、海腥等都属于发物，这些食物是引发并发症的最好导火线，所以尿毒症患者是千万不能食用的。
4、辛辣食物
辛辣食物对于尿毒症患者来说也是千万不能触碰的，如辣椒、花椒、咖啡、酒、可可等。
因为本身就血液系统不健康，会出现粘膜出血的症状，再食用辛辣食物只会加剧病情。
5、高嘌呤食物
很多人喜欢褒汤，然而经过长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。
经常喝嘌呤过高的老汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。
身体出现3个信号，别忽视，最好去查一下尿检：
1、尿量异常
肾功能下降后，其滤过功能也会降低，一部分患者的尿量也会逐渐减少。
即便尿量正常，尿液中所排除的毒素也会减少，质量下降，使尿清。
2、泡沫尿
“泡沫尿”是指蛋白尿。
对正常人来说，排尿时出现一些泡沫，能很快的消失。
但泡沫长时间不消失，甚至达到30分钟，就要小心了，最好去查一下尿检。
3、严重浮肿
当眼睑、脚踝处发生浮肿，很多人第一想到的就是肾脏出了问题，但休息后症状会消失，很多人会忽视。
若用手按脚踝处，一按出现一个坑，叫做可凹性水肿。当持续性或全身浮肿时，说明病情严重了。
送你养肾“3字经”，简单易做，一起做起来吧
第一字：排——勤饮茶
肾脏，是人体的排毒代谢器官，帮助肾脏排毒，可减少肾脏负担。
多饮茶，可促进新陈代谢，增加排尿，是护肾排毒，不错的方式之一。
用一些利尿排毒的小植物，泡水喝，可促进肾脏排毒，减轻肾脏负担。
华花苗龙须茶，泡水代茶饮，可促肾排毒，防肾炎。
用华花苗，龙须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起，泡水喝。
华花苗，有“尿床草”之称，也就意味着，有强大的利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，十分有益。
龙须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
第二字：暖——常泡脚
做好双脚保暖工作。
寒从足生，肾经来源于足底。
所以，保护双脚的温暖，对于肾脏来说，也很重要。
除了穿戴袜子以外，还可以勤用热水泡脚，来温暖双脚，呵护肾脏。
经常用热水，热水泡泡脚，不仅可驱寒暖身，还可温补肾阳。
第三字：搓——通经络
腰为肾之府，经常搓腰部，有助于强健肾气。
尤其是，腰部的腰眼穴，经常搓一搓，不仅可强健肾气，还可温煦肾阳。
闲来无事，将两手对搓，发热后，紧按腰眼处，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。
中医讲：肾开窍于耳，人体的耳朵，也被称为“肾开关”。
经常搓搓耳朵，可通经活络，补肾养肝，有助于强健肾气。
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