适量喝水对肾脏是有益的，因为它有助于排出体内废物和维持身体的水平衡。然而，过量饮水可能会对肾脏造成负担，特别是对于有肾功能障碍或其他健康问题的人群来说。当人体摄入过多水分时，会增加肾脏的负担，导致肾脏过度工作。因此，建议适量饮水是非常重要的，一般来说，每天饮水量应该维持在适当的范围内，不过多也不过少。如果有任何关于水分摄入的疑虑，建议咨询医生或专业医疗人员的建议。
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适量喝水对肾脏是有益的，因为它有助于排出体内废物和维持身体的水平衡。然而，过量饮水可能会对肾脏造成负担，特别是对于有肾功能障碍或其他健康问题的人群来说。当人体摄入过多水分时，会增加肾脏的负担，导致肾脏过度工作。因此，建议适量饮水是非常重要的，一般来说，每天饮水量应该维持在适当的范围内，不过多也不过少。如果有任何关于水分摄入的疑虑，建议咨询医生或专业医疗人员的建议。
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