调理肝肾的食物包括：
1、红枣：红枣有益气血、调理肝脏的作用，适合肝气不足、血虚的人群。
2、黑芝麻：富含维生素E和不饱和脂肪酸，有益于肝脏保健。
3、猪肝：猪肝富含铁、蛋白质和维生素A，有助于补充肝脏所需的营养。
4、菊花茶：菊花茶有清肝明目、降火平肝的作用。
5、黄瓜：黄瓜味甘、性凉，有利于清热解毒、利尿通便，有益于肾脏功能。
6、豆类食物：如绿豆、红豆等，富含植物蛋白和膳食纤维，有利于肾脏健康。
7、鲤鱼：鲤鱼属于淡水鱼，对肾脏有一定保健作用。
需要注意的是，饮食调理肝肾应根据个人体质和情况，遵医嘱并搭配合理的饮食，不宜盲目大量进食某种食物。
