对于补肾阴肾阳，建议您在医生的指导下选择合适的药物。一般而言，中医中药方面常用的补肾阴药物包括熟地黄、山药、枸杞子、桑椹等；补肾阳药物包括肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等。但是，具体的用药剂量和配方需要根据个体情况和病情来确定，因此最好在中医医生的指导下进行调理。同时，如果有明显的肾虚症状，也应该注意调整饮食，保持良好的作息习惯，适量运动，保持心情愉快等，综合调理身体。
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