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但愿人长久
天涯共明月
中秋节来咯！
每逢中秋，阖家团圆，
品尝月饼，同赏明月，美好时刻～
吃月饼是中秋的一大传统，每逢此时，各种关于吃月饼的危害不绝于耳。作为传统食物，月饼文化一直流传下来，月饼的高糖、高油、高脂肪也一直被提起，月饼不是不能吃，而是对于一部分人来说要少吃和慎吃。
1、品尝月饼伴茶水
月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则容易引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，一则可以止渴，二则能去除口中异味，使月饼更为爽口。吃月饼不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料，同时必须减少米饭和油脂的摄入。
2、吃月饼要适量
月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。无论何种月饼只可浅尝，不能做正餐用，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。
3、糖尿病等个别人群不宜食
月饼含糖量高，糖尿病患者，要坚持不吃、不沾月饼。患有胃溃疡、十二指肠溃疡及胃炎的人，进食月饼后，可使胃酸分泌增多，对恢复不利，故而以不食月饼为宜。患有龋齿的人在食用月饼以后，造成龋洞加深，还会引发牙髓炎，使疼痛加剧，应尽量少食月饼，或吃完月饼后，立即刷牙洁齿。
对患有肥胖病、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人而言，也要尽力"忍痛割爱"，少吃或不吃月饼。因为这些人群进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高，血液变得更加粘稠。吃月饼还容易使原有胆结石、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎的患者再度复发，引起剧烈的胆绞痛及上腹痛。此外患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的人，也要忌食月饼。
在本期健康科普知识分享结束之际，给大家介绍我们医院概况，为大家传递我们中心医院的文化
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