在中年人群中，最常听到他们调侃的一句话：你的肾还好吗？其实人们一旦患上了肾病就对身体健康影响极大，比如肾衰竭、尿毒症期。据调查研究数据表明，在我国慢性肾病的发病率为10．8％，而尿毒症发病率为每百万人口300至400人。可见，肾病一直在威胁着人们的健康。那么，造成人们患上什么的原因有哪些呢？
诱因一
长期憋尿
相信人人都会有憋尿的经历，偶尔憋尿一次两次对身体影响不大，但经常憋尿就会严重损害人的肾脏，并且加重肾脏的负担。长期一来就极容易使人出现肾病问题。
诱因二
感染
一般肾炎患者大多数都有咽炎、急性扁桃体炎或重感冒等病史。如果人在出现炎症、感染的情况下，就极可能引发免疫系统的紊乱，假如控制不及时，任凭病情发展，就可能损害肾脏，诱发肾炎的问题。
诱因三
经常喝酒
长期喝酒不仅伤肝还伤肾。这主要是因为肾脏是人体最重要的代谢器官。当人摄入大量酒精时就需要经过肾脏代谢，这无疑加重了肾脏的负担。另外，长期大量饮酒，导致潜血酸显着增高，从而形成尿酸性多囊肾脏结石，可导致肾脏梗阻，使肾脏受到损害。肾病的出现无疑给人的健康带来很大的伤害，那么人们该如何尽早发现肾病的存在呢？如果你出现了以下几种肾病症状，那你就得注意了！
没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
除了自查肾病症状，定期检查也很重要。正常人最好每年做一次尿常规检查，有必要的话行b超和肾功能检查；患糖尿病、高血压的人，最好每半年查一次尿微量白蛋白，监控病情进展，并积极接受规范化治疗。
往期精彩回顾视频来啦）类风湿致残率高达……与高血压做“闺蜜”太危险……不能让“它”打扰您的睡眠！
如果觉得《你的肾还好吗？肾病的自查与预防》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
