【养生】补骨脂酒——补益肾气 健腰壮骨

健/康/养/生/之/道

补骨脂可补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。用于阳痿、遗精、遗尿、尿频、腰膝冷痛、肾虚作喘、五更泄泻等症。

补骨脂

Psoralea corylifolia L.

【来源】为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。

【异名】破故纸、补骨鸱、胡韭子。

【功能与主治】补骨脂可补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。用于阳痿、遗精、遗尿、尿频、腰膝冷痛、肾虚作喘、五更泄泻等症。

【适用人群】适宜肾虚阳痿、腰膝冷痛、遗精、滑精、遗尿、尿频者。适宜脾肾阳虚所致泄泻、老人五更泄泻者。适宜小儿遗尿者。

【注意事项】此药较温燥，能伤阴动火，凡阴虚火旺、小便短赤、大便燥结、内热烦渴者皆不宜。

食 膳Diet

补骨脂酒——补益肾气，健腰壮骨

【功效】能补益肾气，健腰壮骨，是治疗肾虚腰痛、阳痿的名方。此方可泡酒，也可泡茶、制丸，但酒更能活血通络，增强药效。如忌酒者可选择泡饮。

【食疗药膳】补骨脂（盐炒）50克，核桃仁50枚，大蒜、生姜各20克，白酒1000毫升。

将大蒜去皮，洗净，晾干后切碎；生姜洗净，晾干后切碎；核桃仁捣碎。

将各原料都盛入料包中，封紧口。把料包放入广口瓶，灌入白酒，将瓶口密封严。

在阴凉通风处放置，15天后即可饮用。

每晚饮用10~15毫升。

【特别注意】外感风寒或湿热引起的腰痛者不宜。阴虚内热者不宜。暑热季节不宜。不宜饮酒者慎用。

完

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