常言道“肾强百倍，人活百岁”，因为肾脏是重要的排毒器官。中医认为，肾为先天之本，生活中养肾护肾非常重要。
但是数据统计显示，肾病预防远远得不到应有的重视。在我国，慢性肾脏病的发病率高达10.8%，患者约1.3亿，这其中，近3000万患者将发展成终末期肾脏病，即尿毒症，但公众对慢性肾病的知晓率仅为12.5%左右。
近期，一名肾病综合征患者来找陈主任看诊，她和家人开始就把一些肾病的症状误认为“劳累过度”和骨科疾病了。
【专家介绍】
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主任医师、教授
山东省五级中医药师承教育指导老师
山东省中医学会肾脏病专业委员会委员
山东省中西医结合学会糖尿病专业委员会委员
从事中医临床工作40余年，有着丰富的临床经验积累，主持和参加临床科研4项参与著书2部，撰写、发表论文十余篇在省部级以上杂志发表。
【擅长治疗】
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在结节、肿瘤、肾脏病、糖尿病并发症(糖尿病肾病、糖尿病足、胰岛素抵抗、冠心病）及呼吸系统疾病、男女不孕不育，恶性肿瘤等方面见解独到，善用虫类药物，用药精准。中医四诊纯熟，临床经验丰富。尤其对各种息肉、结节、各种肿瘤的中医治疗、调养（特别是肺非小细胞癌，乳腺癌，结肠癌，肝癌，胃癌的治疗、调养），积累了丰富、系统的治疗经验。自拟“益肾降氮汤”能有效延缓慢性肾功能衰竭病情的进展。
如果您有肾病方面的相关问题，可长按下方二维码，直接向主任免费进行提问！
1这些伤肾的不良习惯，你中了几条？
一些生活中看似不经意的常见习惯，实际上在日复一日地伤害着肾脏，很多人等到身体不适去医院检查的时候已是肾病晚期。
预防胜于治疗，下面这些伤肾的不良习惯，你中了几条呢？
01吃得过咸
我们吃进身体里的盐几乎都是在肾脏中代谢的，体内过多的盐会加重肾脏代谢负担，长期会引发高血压病和肾病。
我们每人每天宜摄入的盐应少于6克，清淡饮食，少吃零食（很多零食中盐分偏高）
02高蛋白饮食
适当补充蛋白质对身体有益处，但过度的蛋白质则是形成毒素。
吃夜宵、喝啤酒搭配烧烤会导致体内摄入大量蛋白质，尿酸、尿素等代谢后废物随之增加，肾脏负担重，长此以往会造成肾小管和肾间质病变。
03喝水少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
每日饮水量需在1200-1500毫升，且应定时定量的补水，更利于肾脏及时排出废物。
04经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了容易繁殖细菌，如果细菌经输尿管逆行到肾脏，还会导致尿路感染和肾盂肾炎。
2腰酸腿疼，差点当成骨科病
病例：
来自德州的何女士，47岁的她近期总是腰酸腿疼，腿脚肿胀，浑身乏力。何女士开始没当回事，以为工作太劳累导致的，就请假休息了一周。休息后。症状有一点减轻，但并没有消失。早晨起来黑眼圈重，脚腕也肿胀的老高，她嘴上跟丈夫开玩笑说“我这是夜里梦游去爬山了吗，怎么把脚累肿了”，但是心里开始隐隐害怕起来。丈夫赶紧陪她去医院看骨科，经过一番检查，大夫建议她检查下肾的相关指标。
经过尿检、血检等检查，查出是肾病综合征。吃药两个月后，以前的症状没有消失，又加了食欲不振，失眠多梦。远在北京读大学的女儿知道后，也开始帮母亲寻医问药。女儿的房东曾经得过肾病，赶紧把当年治好自己的老中医陈济德主任推荐给了她。何女士慕名找陈济德主任来看诊。
主任辨证：患者双下肢及脚部有水肿，腰部酸痛，食欲差，主任根据患者情况，以益肾降氮汤为主方，配伍上一些健脾和胃的药物进行治疗，治疗7天后，胃口有了改善，水肿症状减轻，腰疼症状减轻。又服药14付后，胃口恢复正常，水肿症状得消，腰疼症状消失。后继续治疗三个月复查，尿蛋白指标正常，治疗结果佳。到现在，还在坚持服用膏方进行阶段性的巩固治疗，身体一切正常。
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