人体所吸收的营养主要来源于我们牌胃的消化与吸收，胃主受纳，脾主运化，也就是说，我们只有通过吃进食物，并经过消化吸收等环节，才能使食物里面的营养物质转化成可以供给人体所需的能量和营养，才能正常发育，面色红润而有光泽。但是，小孩的消化系统和成人相比相对较弱，因此在饮食方面，如果遇上不好消化的食物或者不定时的饮食，就会造成小儿牌胃消化的紊乱，从而出现面黄肌瘦的症状
从中医的角度上讲，针对不同的小儿体质，治疗小儿面黄肌瘦会有不同的药方。
【偏方一】苍术陈皮汤。
【适用人群】脾胃运化不良型的患儿。主要表现为时有厌食反应，伴有噯气、恶心、腹胀等症状，大便多有不消化物
【药材】苍术9克，陈皮45克，积壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克
【做法】煎服
【偏方二】茯苓山汤。
【适用人群】脾胃虚弱型的患儿。主要针对体质消瘦，日常进食较少的儿童患儿多数有面色苍白、精力不振、大便黏稠等症状
【药材】彼茶12克，山药15克，炒白术9克，党9克，神曲9克
【做法】煎服
【偏方三】沙参汤
【适用人群】胃阴不足型的患儿。主要表现为神情呆滞，多饮流质饮料，大便干结，手足心热等。患儿平时容易脾气焦躁，睡眠质量不好。
【药材】沙参9克，麦冬9克，石解9克，太子参12克，火麻仁6克，谷芽9克。
【做法】煎服。
【护士说】有一天，我到幼儿园接侄子放学，看到他的小同学面黄肌瘦的，我便拿出了准备给小侄子吃的芝士蛋糕，心想着这孩子可能家里条件不怎么好，营养吸收不足，导致身体瘦削，面黄肌瘦。结果我把蛋糕一递过去，他却白眼了，说什么除了市内最有名的某某饼店的芝士蛋糕之外，其他的他都不吃。我就傻愣住了。侄子不好意思地对我低语说，那小同学几乎是全校家庭条件最好的，基本上不是最好的东西他都不吃。
我便奇怪了，那怎么脸色这么暗黄，身体这么瘦弱呢？后来对方的家长开着名车来了，我便以我的困惑上前和他家长沟通，才发现原来他家长一直被这个问题困扰。于是我便把小同学带给爷爷看。爷爷一看就笑了，捏着小同学的鼻子说对方挑食，然后给他的家长开了个苍术陈皮汤，并教家长如何解决孩子挑食、营养不均的问题。
没过多久，我再去接小侄子，小同学已经精神抖擞，白白胖胖的。
【中医说】在这个年代，小孩童在饮食方面基本上不会出现缺食量的问题但还是有不小孩子在幼年时会出现面黄肌瘦的现象，无论父母给他们补什么补品，都好像吸收不了。很多家长会误以为这是消化不良或者营养不足所造成的，但其实造成小孩面黄肌瘦的原因有很多。例如，饮食不节制，不按时吃主食，或者零食吃得太多，都会影响到孩子的脾胃功能，造成脾胃功能失调，引发脾胃虚弱，久而久之，孩子就容易出现面黄肌瘦的症状。还有就是营养不均衡，也是小儿面黄肌瘦的元凶之一。因为小孩子本身对肠胃消化力的感觉比成人差，很多时候吃多了、吃撑了或者一个温补类的东西吃多了，而自己脾胃消化不了，也不知道。长期这样，因为脾胃运行不调会导致面黄，营养吸收不了，家长见状，不知所以，又继续给小孩添加补品，适得其反地增加了孩子的肠胃负担。其实，小孩子脾胃虚弱，每天给小孩多喝粥是最好的。如果每天喝上山药、茯苓、薏米中任何一种熬的粥，就可以起到补脾健胃的作用，再配合中药，达到根治小孩面黄肌瘦的效果。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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