常言道“肾强百倍，人活百岁”，因为肾脏是重要的排毒器官。中医认为，肾为先天之本，生活中养肾护肾非常重要。
不容忽视的蛋白尿
很多人在体检的时候都会做尿常规检查，而在尿常规检查中，尿蛋白是一个十分重要的指标。检查结果出来之后，如果后面有几个加号，就会让人忧心忡忡，担心自己患上了慢性肾炎，更有甚者惶恐不安以为自己是慢性肾衰竭！
对于肾病，无论是医生还是患者都表示很无奈，这是因为大多数的肾病发病隐匿，自己察觉不到肾脏出现了变化，等到体检发现的时候，已经是慢性肾炎的严重时期，治疗效果也会大打折扣。
那么肾病真的就毫无征兆吗？当然不是，今天我们邀请到了山东省名中医药专家、山东省首批中医优秀学科带头人、肾病诊疗中心主任，高建东主任，来为我们揭秘肾脏发出的预警信号！
【主要成就】
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▪教授、硕士研究生导师
▪山东省首批中医优秀学科带头人
▪山东省名中医药专家
肾病诊疗中心主任，山东省首批中医优秀学科带头人，山东省名中医药专家、山东省十大医德标兵。
【擅长项目】
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尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解，并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究，治疗男科、妇科相关疾病等。
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高建东主任告诉我们，如果身体出现了以下情况，就要警惕肾脏发出的预警信号，是不是肾病找上门了！
1警惕6大肾病预警信号
01
尿量变化
正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，每天4-8次，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。
特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
02
尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫较多，要注意去肾内科检查，警惕蛋白尿的发生！
03
水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
04
恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
05
皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤。
另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒，以及贫血、牙龈出血、抽筋等症状。
06
容易疲劳、乏力、腰酸、腰痛
周身疲劳、乏力、无明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。有的患者早期还会肩部酸疼。
2远离伤肾坏习惯
01
高盐饮食
我们吃进身体里的盐几乎都是在肾脏中代谢的，体内过多的盐会加重肾脏代谢负担，长期会引发高血压病和肾病。
我们每人每天宜摄入的盐应少于6克，清淡饮食，少吃零食（很多零食中盐分偏高）
02
高蛋白饮食
适当补充蛋白质对身体有益处，但过度的蛋白质则是形成毒素。
吃夜宵、喝啤酒搭配烧烤会导致体内摄入大量蛋白质，尿酸、尿素等代谢后废物随之增加，肾脏负担重，长此以往会造成肾小管和肾间质病变。
03
喝水太少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
每日饮水量需在1200-1500毫升，且应定时定量的补水，更利于肾脏及时排出废物。
04
经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了容易繁殖细菌，如果细菌经输尿管逆行到肾脏，还会导致尿路感染和肾盂肾炎。
高建东 教授
肾病诊疗中心主任
如果你有以上症状其中的几项可就要小心了，应该定期做肾脏检查，注意肾脏保健。在对肾病发病诱发因素的调查中发现，很多的肾病患者在患病之初都有这些不良生活习惯。这些因素是易引发肾病的一些常见的因素。如果不加以重视，放任不管，一不小心就会有肾衰竭的危险，威胁生命！
真实案例1
37岁的宋先生是一名IT行业程序员，熬夜加班到凌晨是常有的事，经常不吃晚饭，等到晚上深夜以后再定夜宵，而且都是重口味、高盐、油腻食物。
从10月份开始，突然感觉身体不舒服。常感疲乏劳累，怎么都歇不过来。晨起眼睑水肿，黑眼圈严重。一开始还以为是熬夜熬的。可是到了10月中旬，开始出现下肢水肿了，持续了一周都没消肿。
宋先生在网上查找下肢水肿的原因，根据自身症状，把心源性、肝源性等这些水肿原因都一一排除掉了，最后，肾病水肿引起了宋先生的关注。疲乏劳累，黑眼圈，腰酸腿肿，这些症状都很相似。现在回想一下，好像自己的尿里有泡沫都好长时间了，不会是得了肾病了吧？
宋先生听说肾病会导致肾衰竭，吓得心里一阵发慌，决定去医院检查。真是怕啥来啥，这一检查，还真是患上肾病了。
检查出肾病后的宋先生不想服用激素药，经多方打听找到高主任寻求中医治疗。
【高主任给宋先生看诊】
主任通过四诊合参，认为宋先生属燥热内生，阴虚火旺之症。运用肺脾肾三脏同调阻断法来进行治疗。治疗半个月后，宋先生的水肿几乎消失不见，乏力感也减轻了。去医院复查，24小时尿蛋白定量从1.29降到0.84。现在，宋先生一直在持续跟随高主任进行巩固治疗稳定病情，这两年，宋先生的身体也是日渐好转，身体恢复的非常好。
【治疗前后检查报告】
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蛋白尿肾脏损伤
的重要指标
蛋白尿：正常人的尿液中会有微量蛋白质，如果蛋白质在正常范围内，尿常规定性为阴性，记为（-）；当尿液中蛋白质的含量多达0.15g/24h或以上时，被称为‘蛋白尿’，尿常规定性可出现阳性，记为（+）。
高发人群：有肾脏疾病的人，容易发生蛋白尿；患有高血压、糖尿病、或有一定家族遗传史的人，也属于发生蛋白尿的高危人群。
原因：
▪肾小球滤过膜因炎症、免疫、代谢等因素损伤
▪肾小管在受到感染、中毒损伤或继发于肾小球疾病
▪肾脏病变同时或相继累及肾小球和肾小管时而产生的蛋白尿
不重视的后果：
当出现蛋白尿时，不能忽视病情的严重性，最好及时确诊病情，制定相应的治疗蛋白尿的方案，减少蛋白尿对肾小球、肾小管等的损害，从而造成肾脏纤维化，最终导致尿毒症！甚至是肾衰竭！
蛋白尿的三个阶段
临床上可根据蛋白尿的多少将肾病划分为三个阶段，分别为：
微量蛋白尿阶段：30毫克—300毫克
蛋白尿阶段：300毫克——1000毫克
大量蛋白尿阶段：1000毫克——3500毫克以上
肺脾肾同调阻断法
治疗蛋白尿
高建东主任根据几十年中医临床经验摸索出了一套治疗慢性肾病的完整疗法---肺脾肾同调阻断法。
“
中医上讲“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，肺属上焦，主布散水谷精气，脾属中焦，主腐熟水谷化生精微，肾属下焦，主排泄水液和糟粕。肺脾肾同调能够达到疏通三焦水道，改善脏腑病变的效果。
肺脾肾同调阻断法
治疗蛋白尿三部曲
▼
肺脾肾同调阻断法，针对三个阶段的蛋白尿含量，微量蛋白尿阶段、蛋白尿阶段、大量蛋白尿阶段，给出了不同的治疗方法，可以有效治疗蛋白尿疾病。
01
第一阶段：微量蛋白尿阶段
中医组方——益气活血降浊汤
生黄芪：入脾肺经，补气健脾，增强脾脏运化水湿的能力，还可以益肺气和肾气。
生地：滋补肾阴的同时还可以清浮热，配合黄芪利水消肿。
茯苓：扶正祛邪，可以使脾气旺盛。
川芎：行气活血，上达头部，中开散结，下调精气。
葛根：升阳举陷，辅助黄芪
蝉蜕：入肺经，可以驱逐风邪、开宣肺气。
地龙：可以泻腹通便、利水通络，药达病所。
水蛭：可以祛水湿、攻逐通瘀活血。
对于瘀血较重、经常感冒的患者，需要搭配蝉脱、地龙、水蛭三味动物药。中医认为动物药味血肉有情之品，擅长攻逐走窜、通达经络。具有独特的破积化瘀、软坚散结的作用。
02
第二阶段：蛋白尿阶段
牡蛎：软坚散结，祛风通络。
龙骨：软坚散结，祛风通络，养阴。
03
第三阶段：大量蛋白尿阶段
第三个阶段，长期大量排出蛋白尿，会导致体内血浆蛋白降低，会出现水肿的情况，血压增高、胃肠道恶心、厌食、乏力等症状。
强效动物药：
龟板：滋阴潜阳，养血扶正。
与牡蛎、龙骨、葛根、黄芪相辅相承。
高建东主任提醒您
中医讲究辨证论治，一人一方，切勿自行抓药。
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真实案例2
治疗一个月
蛋白尿从4+ 降低到2+
临沂的杨先生是一位肾病综合征患者。尿中异常4余年，但未坚持接受正规系统的治疗。4月份病情加重，打听到肾病专家高建东主任采用中医特色疗法对于治疗肾病有不错效果，遂求诊于高主任。
病情辨证：患者有乏力，喘憋感。双下肢水肿严重，至少10公斤水。西医检查：血浆蛋白38.4，白蛋白16.6，球蛋白21.8，尿蛋白4+，有高血压病史。中医辨证：舌暗淡，苔薄白，脉弦细，尿浊，属气虚血瘀之症。
在治疗方面，主任采用肺脾肾三脏同调阻断法，开具利水消肿的药物，由于血浆蛋白太低，所以在利水的同时，也要进行蛋白的补充。并教给杨先生在家进行中药外治法。经过一个月的治疗，杨先生的水肿可明显看出消了大半，乏力、憋闷感也都消失了。复查蛋白尿2+，其它指标恢复正常。
经过高建东主任的中医特色疗法调理身体，杨先生身体水肿在一段时间以后完全消下去了，复查降到了微量蛋白尿阶段。身体无不适感。
高主任在给患者看诊
高建东 教授
肾病诊疗中心主任
肺脾肾三脏同调阻断法，可以有效缓解治疗各种类型的慢性肾病，配合主任后期的调理方法，改掉酗酒、高盐饮食的习惯，就能达到缓解症状的效果。
网诊案例“
近日，高建东主任通过远程网诊、线上一对一咨询的方式，接诊了一位有5年肾功能异常，蛋白尿的患者。
男性，40岁，蛋白尿4+，肌酐数值异常，舌头有齿痕、舌色紫暗。
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