特坑肾病朋友的5句“老人言” 千万别信！

周逊 肾内科主任医师

常言说“不听老人言，吃亏在眼前”，这句话非常有道理。多数情况下，“老人言”是久以前口口相传留下来的草根智慧结晶。每一句“老人言”或都是通过前人的观察与实践并逐渐总结与提炼出来的。你所听到的“老人言”，可能是你的长辈、老师或左邻右居所说的话，他们或是想帮助你，或是想提醒你。可以肯定的是，告诉你“老人言”的人都是好心为你着想。然而，随着科学技术及现代医学的飞速发展，其中有不少“老人言”完全没有科学依据，有的经证实是完全错的，导致有很多传递“老人言”的人们在“好心办坏事”。

目前，慢性肾脏病的发病率已超过10%，在我国患有肾病的人数约为1.32亿。在这么多肾病患者中，有不少“老人言”在广泛传播，不仅帮不了肾病朋友，反而坑害了肾病朋友。如下特坑肾友的5句“老人言”，千万别信。

1.偏方气死名医

这句“老人言”，很多肾病朋友都可能听说过，现如今仍在民间传播，甚至被越传越神。偏方能治好肾病，竟然还有人相信！首先，给你用偏方的人都不是医生；其次，所谓的偏方都不是正统药方，即未经有关同意上市出售的药方，来源不明，且偏方的组成非常简单，仅几味药或一两味药。关键是其所治疾病都非常笼统，根本不分是什么肾病，只要是“腰子病”都可以用。然而，笔者经常接诊到这样的肾病患者，本来病情相对稳定，可听信“老人言”之后反而更糟糕。比如，在手腕内侧中药外敷药物后，不仅引起局部感染，而且导致血肌酐快速上升，病情加重。还有很多因使用偏方延误或加重病情的案例，实在太多太多了。

2.患有肾病都不能同房

这通常来自于大爷大妈或自己父母的“老人言”，说肾病就是“腰子病”，得“腰子病”就永远不能夫妻同房，两人必须分开住，否则就会“如何如何的不好”。这样的说辞完全没有根据，也无科学道理。患有肾病，并不代表有肾虚，就算是肾虚也不是不能同房，况且肾病的类型有很多种，病情轻重也不一样。中医的“肾”区别于西医肾病的“肾”，肾脏藏精，不能泄之太多，即不提醒纵欲过度是对的。然而，适度的性生活反而有利于肾病康复，还可以增进夫妻间的情感交流。只有那些严重的肾病，才需要暂时停止性生活，比如合并明显水肿、合并有重度心衰及严重高血压、伴严重感染期间、出现肉眼血尿时及少尿无尿期等。

3.肾病不能吃一点盐

这句“老人言”也特坑人，甚至还有“加强版”，即“一点盐不吃，肾病就能好”。在我们接触的肾病患者中，一点盐不吃的还真不少，结果不仅肾病没有好，反而出现疲倦乏力、精神不振等情况。长期不吃的坏处远不止这些，严重者还可能出现脑水肿而危及生命。对于肾病患者来说，肾科大夫的要求是“低盐饮食”，即少吃盐，绝对不是不吃盐。一般要求咱们肾友每天的盐摄入量为4-6克，合并有水肿和/或高血压的，则要求每天盐摄入量为3-5克。如特殊病情需要，也可以限制为每天2-4克盐。作为人体必需品，一点盐不吃是绝对不可取的。

4.多吃补品好的快

年轻人患肾病，父母或祖辈会“好心”买来补品给孩子补补身体；老人自己患有肾病，老伴也会想着买来补品补补身体。这样做的目的是，让肾病好得快一些再快一些。因为都这么说“多吃补品，肾病好得快”。再看看那些补品，无非是蛋白粉或维生素什么的。然而，对于咱们慢性肾脏病来说，绝大多数患者的饮食要求是“减”而不是“补”，即低盐、优质低蛋白、低磷、低钾、低脂及低嘌呤等，都是“低”，否则的话，盐多了影响患者的血压或加重水肿、高蛋白饮食会加速肾病进展、磷多了可引起皮肤瘙痒、高钾可致心律失常、血脂高了容易并发心脑血管疾病、长期高嘌呤饮食可引起高尿酸血症及痛风发作等等。

5.吃腰子能补肾

这句“老人言”最具有欺骗性，一般都是这样认为的——吃什么就能补什么，因此，吃腰子当然能补肾了。在我们的患者中，还真有不少肾病患者的家人为自己天天买来猪腰子，又是红烧猪腰子，又是腰花汤。可事实上，吃猪腰子不仅不能补肾，反而会伤害肾脏，导致本已伤痕累累的肾脏“雪上加霜”。这是因为，猪腰子等动物内脏属于高嘌呤、高磷及高胆固醇类食物。经常吃猪腰子，易引起高尿酸血症与痛风及高磷血症，还容易诱发心脑血管疾病等等，均会直接或间接伤及肾脏。因此，吃腰子补肾这句“老人言”更不能相信。

家人一老，如有一宝！我国一直有“尊老爱幼”传统美德。老人说得对的，我们必须听，老人说的错的，完全可以不吃，这并非不尊重老人。尤其关于医学与健康方面的“老人言”，还是应该交给专业人员，即听医生的，而不是只听所谓的“老人言”。

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