冬日艾灸,补阳袪寒
肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。
中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。
入冬后适合做艾灸的2类人:一类是脾肾亏虚,阳气不足者,一类是阴阳失调,久寒侵体的人群。
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