艾灸第二天可以喝茶吗 艾灸前后可以喝茶吗

艾灸完就没事了？错！你需要这样护理！

今天来了解一下，《针灸大成》里关于艾灸后的调护方法。

艾灸后需要做些什么来保证它的疗效呢？或者说艾灸之后我们需要注意些什么呢 ？

①艾灸后不可以马上喝茶 ，这样会解了艾灸的火气 ，尤其是没发酵过的茶——绿茶。

②艾灸后不可以马上吃东西，这样可能会阻滞经气，最好是能够“入室静卧，远人事，远色欲”，平心定气，放松心情。

③忌过度生气、过度劳累、过饥过饱，受寒受热 。

④忌食生冷瓜果 ，可以吃一些清淡又养胃的食物。这样会让我们的气血更加的畅通 ，让艾火能够祛除病气 。如果吃得过于甜，过于滋腻，过于厚重，比如说炖大骨头、甜食、饮酒……会导致痰浊内生 ，阻碍病气的出路。

⑤新鲜鱼肉、鸡肉、羊肉，可以发火，所以可以在十来天之内可以吃一些，促进病气排出，但是不可以长期吃（半月以上），会加重脾胃负担，导致新的疾患。

最后，杨继洲老师傅文末提出了，当时的人们都不知道灸后的护理方法 ，虽然做了艾灸，却没有得到艾灸的好处，反而是因为艾灸导致一些疾病发生 ，对人体造成了一些坏的影响 ，就是因为没有做好护理 ，然后责怪艾灸没有疗效 。

当然，除了护理之外 ，医者的本身诊疗水平 ，艾灸的操作方式等等，均会影响艾灸的疗效 ，不在此篇讨论范围 ，以后如有机会 ，再进行讨论和研究 。#中医# #生活百科# #健康科普排位赛# #健康#

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