滋肾养肝，滋水涵木
根据五行相生规律，水能生木，肝属木，肾属水，春季养肝，不能忽视肾水对肝木的滋养作用。
《素问亡篇·刺法论》中有：“肾之源，出于太溪”，太溪为足少阴经原穴，肾阴肾阳皆可补之，五脏之疾皆可治之。灸太溪，可起到滋肾阴以养肝阴的作用。如《循经考穴编》中有：“肾家虚冷，阴痿不起，月事乱期，血气闭塞，或肾家邪热，两腿生疮痒痒甚，或脚跟肿痛，并宜泻之，牙齿疼痛，伤寒脉不至”。
❖穴位定位：太溪穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
❖使用说明：把点燃的艾条靠近穴位，以能明显感觉到烫为宜，感觉到很烫的时候就移开一点。每次两边共灸15分钟左右就可以了。
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