湿气积聚的小肚腩，2个小方法赶走它！
小肚腩的形成，大多因为体内邪热过重，湿气积聚。
给大家分享一个清热消肿的小方子：
取蒲公英、罗汉果、金银花、大麦、百合适量（具体剂量需根据个人体质情况调整），煮水代茶饮用，坚持连续喝1个月；
还可以配合睡觉前在脚底涂抹生姜1周，可有效祛除体内的湿气，改善我们的睡眠质量以及小肚腩。
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