心率正常值范围是多少 心率正常值范围是多少正常

心跳快点好还是慢点好？每分钟多少次最好？来医生怎么说?

有研究显示，不管是健康人还是心脑血管疾病患者，如果把心率控制慢一点，可以减少心脑血管疾病的风险，或控制并发症和死亡率。到底是真还是假？来看看医生怎么说的？

正常人心率（60-100）次/分钟。事实上，也有很多人心跳在50次到60次每分钟，也是健康的。有一些国家的诊断标准，已经把心跳的正常值设定为50~100次每分钟。

是不是心跳越慢越好呢？

心率慢也是有限度的，每分钟低于60次就算心动过缓。老年人、运动员和睡眠时更容易造成心动过缓。如果心率过慢，低于45次/分钟。容易造成血流减慢，导致全身器官供血供氧变差，继而会出现头晕、乏力、胸闷、气短等反应，严重的会导致晕厥，甚至危及生命。

所以，正常人心率是60~100次/分钟，50次以上也算健康。心率慢一点比较好。

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