2味药当茶喝,能养脾胃能减肥!存下吧
中医喜欢从源头调理,那么导致肥胖的根源是什么呢?
脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常,如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,
生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总是想吃东西,导致营养摄入过盛,人便会发胖
那我们的脾胃为什么越来越虚弱呢?
1、饮食自倍
中医认为脾主运化,所进食的食物需要经过脾的运化才能够被机体有效消化与吸收,将营养输送至全身。
但如果饮食自倍,即饮食过量就会损伤到肠胃健康,引起脾胃病的发生。
2、长期情绪不良
长期心情不好,忧思郁结于心或是整天思虑过多,使正气过度集中并停留在某一处无法进行正常的运转,
伤及心血,引起气结、瘀结,便会影响到脾脏正常的运化,使脾胃无法得到较好的滋养,从而表现为脾胃虚弱。
3、外邪入侵
外邪可分为燥邪与湿邪,燥邪会损伤人体的肠胃,湿邪会损伤人体的脾脏,
当机体被外邪入侵后,即可引起脾胃虚弱的症状出现。
今天我们就从恢复脾胃升降功能入手,分享给大家一个减肥的方子--枳术汤。
只有2味药:枳实15克,白术10克。水开后煮 20分钟即可,平时也可以泡来当茶喝,一副可以喝一天。
除了减肥,还适合以下几种人使用:
1.腹胀,消化不良,脾气缺乏
2.气短,少气懒言
3.乏力,大便稀溏。
这个方子从恢复脾胃功能入手,从而调整全身气机升降,基本没有不适合的人,日常当茶喝还可以健脾消食,化积
脾胃好了,代谢就会好,身材也会越来越好。
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