血压低吃什么 血压低吃什么升压

压力这么大，应该上调才对，哪像砖家，喝喝茶看看报，聊聊天吃吃饭，再给老百姓吹吹牛，血压肯定低

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是谁在推动高血压诊断标准下调？

坚持不吃盐，血压就能降下去？医生辟谣：做到这4点血压才平稳

1、坚持服用降压药

高血压患者一定要坚持服用降压药，保证血压平稳控制。

2、养成良好的饮食习惯

少盐、少油脂，多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食膳食纤维，戒烟限酒。

3、坚持运动

加强运动，帮助促进血液循环，增加血管弹性，保持体重，降低血压。

4、保持良好的心态

减少情绪波动，学会自我调节，保证心情愉悦平和。

#健康科普大赛#

没有病，买药预防疾病对我来说是不可能的事。我没有囤一个口罩

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