指甲中间凹陷 小拇指指甲中间凹陷

【患者提问】我是一名高一的学生，最近课业不重，偶尔也会上课开小差，有次上课走神的时候，我发现自己的指甲居然凹陷了，这是不是大病征兆？好可怕……

【医生回答】指甲凹陷可能与营养有关，如果平常总是挑食或者节食，那么就会导致身体出现营养不良的情况。此外，低氧血症、经常触碰冷水、常重体力劳动也会导致指甲凹陷。

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有没有学医的老师给看看这脚指甲是咋回事。上一次已经有一个凹下去的一段，随着脚指甲慢慢长也就长出去了，现在又来一道，已经长到脚指甲中间了，这是咋回事呢？

肝脏不好手指甲有哪些表现呢？

1手指甲中间发白.

肝脏不好的人指甲中间是发白的、如果我们发现自己的指甲中间呈现白色，边缘呈现黑色，我们很有可能是肝脏不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我们可以去医院去检查化验。

2.手指甲出现竖纹

如果发现自己的手指甲中间出现竖纹，那也可能是肝脏不好。特别是出现了带有棕黄色的条纹，那是肝病的一个信号。不过值得注意的是，竖条纹要同时出现在多个手指上，长期吸烟的人手指容易被熏黄，这就不属于判断的范围了。

3.指甲周围皮肤干燥

肝不好的人手指甲周围的皮肤是会显得很干燥的，如果我们发现自己手指甲周围的皮肤干燥、粗糙、脱皮的话，那就需要注意一下是否是自己肝脏除了问题。

4.指甲凹陷

指甲凹陷也是肝脏不好的一个表现，如果我们发现自己的指甲不明原因的凹陷，就有可能是肝脏的问题，需要注意肝脏问题。

有肝脏问题可以评论或私信，一对一帮您看诊。

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长期缺乏营养会出现什么情况？

1. 蛋白质摄入不足，容易会诱发疾病，抵抗力变差，导致肿瘤的出现。

2. 维生素摄入不足会影响皮肤的健康，还会导致胃癌的发生。

3. 缺乏营养还会出现头发干燥的状况，同时在梳洗的过程中会出现很多的断发和落发。

4. 如果体内缺乏营养，还会造成经常性的口角发炎、嘴巴干裂，唇色苍白等现象。

5. 养缺乏还会体现在指甲方面。例如指甲呈现四周翘起，中间凹陷的汤匙状等。#健康明星计划#@头条健康

白癜风患者要保护好自己的指甲，赶快看看你中招了吗？#白癜风#

白癜风患者指甲出现点状凹陷、甲床分离等症状，出现以上症状要及时就诊，这可能是关节损伤的前兆。

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经常按摩这3个穴位，可以降低心率！

1、中冲穴

在中指指尖位置。有两种按摩方法，用指甲或者用一粒大米、绿豆按在上面，轻微加压按摩穴位，起到调心率的作用。

2、内关穴

位置在腕掌横纹向上两寸，即三横指内外肌腱中间位置。

3、神门穴

神门穴在腕和掌横纹尺侧，即内侧，仔细按压时会感觉此位置有凹陷。

这3个穴位在治疗心律失常时，建议每个按摩5分钟，能明显降低心率。

如果有相关疾病问题，留言告诉我，我会为您解答！

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指甲长成 4 种样子，可能是癌或疾病的预兆，要警惕了！

一、指甲发黄

目前对指甲变黄的诱因尚不明确，但除了指甲变黄以外，指甲的生长也会变得缓慢。这一般会出现在黄疸、银屑病以及真菌病患者的身上。

二、指甲有黑线

指甲上长出的黑线可能是甲母痣、黑色素瘤、雀斑样痣等疾病引起的。其中，甲母痣最为凶险，因为它很容易演变成黑色素瘤。

三、指甲面下凹

指甲面下凹在临床上被称之为反甲。引起指甲面下凹的原因包括缺铁、糖尿病以及缺乏蛋白质等。

四、指甲有小点状凹陷、不光滑

指甲上出现凹点，一般会在银屑病患者身上出现。除此以外，斑秃、湿疹患者身上也可能会出现。

最后，建议大家注意自己指甲给出的信号，有异常及时诊治。

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【孕期怎么判断自身出现了缺铁的症状？了解这 6 个表现很重要】

一早，一位孕妈说：今天去产检医生还是说我贫血，从怀孕到现在都是贫血。

宝妈们，你们有这样吗？

娜娜叨叨：

孕期妈妈很容易出现贫血，往往是因为缺铁导致的。

那有没有办法提前知道自己贫血呢？其实身体的各项表现会告诉你的：

1. 缺铁前的身体信号

比如乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、气短、食欲不振；严重者可能会因贫血出现心悸、心率增快等症状。

2. 缺铁后的身体表现

-精神行为异常：如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖（如吃钉子、吃土等等怪异的现象）等；

-全身：体力、耐力下降、抵抗力下降（易发生感染）等；

-口腔：口腔炎、舌炎、舌乳头（舌面上面的小突起）消失、吞咽困难等；

-指（趾）甲：无光泽、变薄、扁平、匙状甲（指甲中间凹陷）等，但尚无证据支持指甲上的月牙大小和缺铁相关；

-皮肤毛发：皮肤苍白、无血色、干燥起皱，毛发干枯、脱落等；

-黏膜——嘴唇、眼结膜苍白无血色等。

孕期出现以上表现，可能提示有身体缺铁的情况发生，建议孕妈妈及时就医检查诊断，明确是否出现缺铁情况。

怀一个孩子不容易，不仅妈妈自己身体要好，也费钱，不过能看到宝宝健健康康出生，什么也值得。

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银屑病的诊断主要通过体格检查，根据银屑病皮损的三大特点，即银白色鳞屑、红色光亮薄膜、点状出血，能够较容易诊断。

因为银屑病皮损好发于头皮、肘膝关节伸侧和腰背骶尾部，但常常被患者自己疏忽;当出现一枚红斑不易诊断时，检查这些部位可对诊断提供较可靠的依据。有时，头皮出现皮屑增多或真菌样改变，很难判断，较多的指甲点状凹陷可被视为银屑病的早期症状。

因某些皮肤疾病极易与银屑病混淆，所以，当诊断较为困难时，有必

要获取一小块皮肤组织依赖显微镜来明确诊断，这就是“皮肤病理活组织检查”。

目前尚无可靠的血液学检测来明确银屑病的诊断。

特殊部位的银屑病通常缺乏银屑病的某些典型表现，如头皮银屑病，表现为大片损害覆有极厚的鱗屑，难以祛除鳞屑显现点状出血;面部银屑病皮损因每天多次洗脸，常常少有鳞屑;掌跖部层层鳞屑黏着而不疏松，常伴皲裂;腋窝、腹股沟、乳房下、外阴部及臀部皮肤皱褶处的银屑病，因潮湿摩擦，光滑而无鳞屑，常有浸渍和皲裂，红斑损害边界清楚。#皮肤科的小日常#

按摩“消气穴”立即缓解

太冲穴具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。

太冲穴：疏肝解郁，条畅情志

按摩方法：太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处，穴位隐藏较深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话，可以再从太冲穴推至行间，推几分钟后，再点按行间穴3-5分钟。

这种方法最适合情志失调、易激动、生气动怒的人，可以在饭后1小时进行按摩。

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肾虚，心虚，脾虚，肝虚都有哪些表现？

心虚证

心气虚——神倦欲寐，心慌气短，惊悸自汗。

心血虚——怔忡，失眠，健忘，恐惧易惊，虚烦盗汗，舌质红。

心阳虚——胸部闷痛，喜暖怕冷，心痛，心慌气喘，心悸不能平卧。

肝虚证

阴血虚——头昏目暗，胆小易惊，筋挛难伸，指甲凹陷失荣。

肝阳偏亢——偏头痛，易怒，烦躁，烘热，耳鸣，目眩。

肝经虚寒——少腹冷痛，坠胀，睾丸寒冷坠痛，抽痛，疝痛。

脾虚证

脾气虚——消化不良，懒食，腹胀便溏，四肢倦怠，面色淡无光泽，舌苔白。

脾阳虚——腹痛喜暖，大便清稀，四肢发凉，也具备脾气虚的症状。

脾阴虚——消渴善饥，高热疾病大吐大泻，口干舌燥，大便干涩，舌红瘦，苔剥脱。

中气下陷——腹部坠胀，脱肛，脏器下垂，久泄难愈。

肺虚证

肺气虚——气短，呼吸乏力，声音低，懒言语，吐白稀痰。

肺阴虚——口干咽燥，干咳无痰或者痰带血丝，声音嘶哑。

肾虚证

肾阴虚——梦遗盗汗，欲望亢奋，小便短赤，腰酸，五心烦热，口干咽燥，夜间口渴。

肾阳虚——阳痿滑精，性欲减退，少阳懒语，睾丸冰冷，尿清长，频数。

阴阳两虚——腰膝酸软，酸痛，遗精，阳痿，早泄，睾丸坠胀，牙齿脱落，须发早白等。

关于指甲上的小学问，我们一起来了解一下！

指甲上为什么会出现竖纹呢？

一为亚健康状态：

指甲长有竖条纹是正常现象，很有可能是营养不良，譬如缺乏维生素或者一些微量元素，缺铁性贫血、过劳也有可能使指甲生长出竖条纹。

指甲上长出白色斑点和竖纹并变得粗糙是因为体内缺乏钙离子，应吃一些补钙的食物。如牛奶、酸奶、豆制品等。

平时多吃富含维C的蔬果，补充营养，调整作息，养足精神，释放压力，提高自身免疫力可以改善因亚健康造成的指甲长出竖纹的情况。

二为疾病：

指甲长出竖纹有可能预示着体内存在器官慢性病变和慢性疾病，如甲病变、指甲外伤、肿瘤、 肝功能障碍和肾脏虚弱等。

原来指甲很光滑但是指甲在短期内出现竖纹而且指甲颜色变得暗沉多半是因为体内有炎症。

外伤也会造成指甲出现竖纹和凹陷，指甲被磕碰过就会留下痕迹。美甲做多了也会使指甲变薄并长出竖纹。

#健康热力计划##指甲#

银屑病甲是不是和灰指甲很像？

银屑病患者的指甲损害也很常见，

在银屑病患者中50%的人指甲会有改变。

#非常病例#

指甲的改变分为甲母质改变和甲床改变。

【甲母质改变】

甲凹陷、甲横脊、甲增厚脆裂、白甲；

【甲床改变】

油滴样改变、甲分离、甲下角化过度、甲下线状出血。

#我的门诊故事#

其中甲凹陷、油滴样改变、甲分离白甲常见。

银屑病甲的治疗和银屑病类似，

首选外用药物治疗：比如糖皮质激素、维生素D3衍生物（卡泊三醇等）、他扎罗汀（乐为）、钙调磷酸酶抑制剂等。

【肝气郁结的人，有5大“丑态”，内附解决方法！】

1、脾气大，易动怒，唉声叹气；

2、咽喉有异物感，呼吸不畅；

3、额头容易长痘痘，指甲凹陷、易断；#向癌症说不#

4、饭后消化不良，反酸，胀气；#清风计划#

5、朋经不规律或闭经。#湖南医聊超能团#

调理肝气郁结宜疏肝解郁

【柴胡疏肝散加减】

香附理气疏肝而止痛，川芎活血行气以止痛，二药合用，助柴胡以解肝经之郁滞，并增行气活血止痛之效，共为臣药。

陈皮、枳壳理气行滞，芍药、甘草养血柔肝，缓急止痛，均为佐药。

甘草调和诸药，为使药。诸药相合，共奏疏肝行气、活血止痛之功。

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